Strach zo švábov (blatofobia) spôsobuje príčiny, príznaky a následky

Existuje mnoho hmyzu alebo zvierat, ktoré produkujú znechutenie av niektorých prípadoch sa obávajú. Jedným z najčastejších môžu byť pavúky, hady a šváby. Tieto sú zvyčajne spojené so špinou a hoci v niektorých krajinách sú považované za pochúťky, mnohí sa ich boja..

Pravdou je, že existuje len málo hmyzu, ktoré produkujú viac odmietnutia pre ľudí ako šváby. Tieto malé zvieratá, ktoré existujú milióny rokov (žili s dinosaurami), produkujú iracionálne reakcie u mnohých ľudí..

V tomto článku budeme hovoriť o blatofóbii, o iracionálnom strachu zo švábov.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je blatofóbia?

Blatofóbia je fobická porucha a preto patrí do skupiny úzkostných porúch. Fobie možno rozdeliť do dvoch skupín. Špecifické, ako je to v prípade aerofóbie (strach z lietania) alebo coulrophobia (strach z klaunov) a blatofóbia; alebo v zložitých fóbiách, ktoré zahŕňajú sociálnu fóbiu a agorafóbiu.

Šváby sú jedným z najobávanejších hmyzu už od roku odpor a strach sú dve univerzálne negatívne emócie. Pre mnohých sú nechutné zvieratá a napriek tomu, že sú neškodní, niektorí jedinci nemôžu mať v blízkosti šváby..

Jeffrey Lockwood, profesor ekológie na University of Wyoming a autor knihy Zamorená myseľ: prečo sa ľudia obávajú, cítia odpor a milujú hmyz, vysvetľuje, že "napriek tomu, že komáre sú nebezpečnejšie a môžu sa stať smrtiacimi, nemajú nič spoločné s reakciou niektorých ľudí na šváby".

Fobie sú poruchy, ktoré vyvolávajú veľkú úzkosť a nepohodlie, A aby sa zabránilo tomuto nepríjemnému pocitu, mnohí jedinci majú tendenciu vyhnúť sa obávanému podnetu. V prípade, že to nemôžete urobiť, vstúpite do stavu paniky, keď vidíte predmet svojho strachu. V nasledujúcom audiovizuálnom obsahu môžete vidieť úplne iracionálnu reakciu dievčaťa na neškodného švába

Príčiny iracionálneho strachu zo švábov

Fobie majú zvyčajne svoj pôvod v traumatizujúcej skúsenosti z minulosti a učia sa prostredníctvom procesu nazývaného klasické kondicionovanie, čo je typ asociatívneho učenia. Tento typ učenia môžete prehlbovať v tomto článku: „Klasické podmieňovanie a jeho najdôležitejšie experimenty“

Hoci jeden z prvých výskumníkov, ktorí objavili tento typ učenia, bol Ivan Pavlov, bol to práve John B. Watson, ktorý ho v Spojených štátoch označil za prvý a prvý ho zažil s ľuďmi..

Vo svojich experimentoch urobil malého chlapca menom Albert naučiť sa iracionálny strach z bielej krysy ktorý najprv zbožňoval. Napriek svojim zaujímavým zisteniam a byť jedným z najdôležitejších experimentov v dejinách psychológie, dnes sa to nedalo uskutočniť, pretože by sa nepovažovalo za etické.

Video z tejto kontroverznej štúdie môžete vidieť nižšie:

Iné príčiny fóbie

Iní experti tiež tvrdia, že fóbie, ako napríklad blatofóbia, môžu byť spôsobené inými dôvodmi. Jedným z nich je sprostredkované učenie, to znamená pozorovaním. Napríklad sledoval desivý film, v ktorom sa objavili šváby. Fobia môže byť tiež spôsobená našou biologickou predispozíciou, pretože sme pripravení cítiť strach z určitých podnetov.

Strach je adaptívna emócia, ktorá počas dejín umožnila prežitie ľudského druhu, a to je dôvod, prečo sú fóbie tvorené primitívnymi a nekognitívnymi asociáciami, ktoré nie sú ľahko modifikované logickými argumentmi..

• Súvisiaci článok: "Vikárske učenie: pozorovanie iných, aby nás vzdelávali"

Príznaky fobie švábov

Bez ohľadu na to, či ide o špecifické alebo zložité fóbie, symptomatológia je podobná u všetkých fobických porúchs. Sú známe ako úzkostné poruchy, pretože sú charakterizované silnou úzkosťou a nepohodlím spôsobeným strachom alebo iracionálnym strachom v čase, keď predtým mali fóbny stimul, predvídali stretnutie s ním a dokonca si to predstavovali. Príznaky blatofóbie možno rozdeliť do troch skupín:

• Kognitívne symptómy: veľký strach a iracionálny strach, úzkosť, katastrofické myšlienky ...
• Behaviorálne symptómy: vyhnutie sa stimulu, ktorý spôsobuje strach
• Fyzikálne príznaky: pocit vdýchnutia, sucho v ústach, závraty, bolesť žalúdka a nevoľnosť, bolesť hlavy, hyperventilácia, zrýchlenie tepu srdca, tras, triaška ...

liečba

Fobia spôsobujú veľké nepohodlie, ale sú vyliečiteľné (prinajmenšom do takej miery, že spôsobia, že ich príznaky sa výrazne znížia). V skutočnosti, psychologická liečba je pri tomto type porúch veľmi účinná.

Vo všeobecnosti sa psychoterapeutické sedenia zameriavajú na kognitívnu behaviorálnu terapiu, čo je typ terapie, ktorej cieľom je modifikovať tie vnútorné udalosti (emócie, myšlienky a presvedčenia) a správanie, ktoré spôsobujú nepohodlie. Táto forma terapie využíva rôzne techniky behaviorálnej terapie a kognitívnej terapie, ale na liečbu fóbií Relaxačné techniky a techniky expozície sú naozaj užitočné. Medzi týmito systémami vyniká systematická desenzibilizácia, v ktorej je pacient postupne vystavený obávanému podnetu a zároveň sa učí rôzne stratégie zvládania, ktoré zlepšujú jeho blahobyt..

Popri kognitívno-behaviorálnej terapii, ktorá patrí k tzv. Terapiám druhej generácie, sa dnes používajú aj iné terapeutické modely patriace do tretej generácie: kognitívna terapia založená na Mindfulness a akceptácii a angažovanosti. Tento typ terapií sa nezameriavajú na modifikáciu vnútorných udalostí a správania, ale pri prijímaní skúseností a teda aj pri redukcii symptomatológie.

Na druhej strane v extrémnych prípadoch farmakologickej liečby, ale vždy v kombinácii s psychologickou terapiou.

Nové technológie a liečba fóbií

V posledných rokoch, s rozvojom nových technológií, psychológovia začali využívať nové nástroje, ktoré pomôžu vystaviť pacienta fobickým podnetom bez toho, aby boli prítomní. Virtuálna realita a rozšírená realita sú niektoré príklady.

Okrem toho, s využitím smartphonov, pacienti môžu mať aj rôzne aplikácie, ktoré pomáhajú prekonať fóbie. Viac informácií nájdete v článku "8 aplikácií na liečbu fóbií a strachu zo smartfónu".