Strach zo žien (gynofóbia) príčiny, príznaky a liečba

Gynefobia alebo strach zo žien je zvláštna fóbia, ktorá sa zvyčajne vyskytuje medzi mužmi (aj keď to môže postihnúť aj ženy), a preto je iracionálnym strachom každej ženskej osobe. Nezamieňajte túto patológiu, ktorá spôsobuje veľké nepohodlie, úzkosť a strach, s misogyniou, ktorá je nenávisťou voči ženám..

V tomto článku sa budeme zaoberať gynofóbiou a podrobne popíšeme najdôležitejšie aspekty tejto fóbnej poruchy, ako aj jej príčiny, symptómy a liečbu..

Ginephobia: čo to je?

Fobie sú úzkostné poruchy, ktoré sú charakterizované tým, že ľudia, ktorí trpia od nich, pociťujú veľký strach z podnetu, ktorému sa snažia vyhnúť, aby sa zmiernili nepríjemné pocity. Existujú rôzne typy fóbií, ktoré sú zvyčajne zoskupené do troch skupín: sociálna fóbia, agorafóbia a špecifická fóbia. Strach zo žien patrí do tejto poslednej skupiny a môže zabrániť fóbovi mať akýkoľvek vzťah so ženami, dokonca intímne vzťahy, a preto nie sú schopní a rozvíjať intímny vzťah alebo projekt formovania rodiny.

Gynefobia môže spôsobiť vážne vzťahové problémy, ktoré môžu ovplyvniť rôzne oblasti života človeka, pretože fóbický sa vyhne akémukoľvek miestu, kde sa môže ocitnúť vo fobickom podnete, vo všeobecnosti vo svojom vlastnom dome, bez toho, aby chodil pracovať alebo verejnej dopravy Je to vážna porucha, ktorá sa musí liečiť.

Príčiny tejto poruchy

Príčiny tohto javu sa môžu líšiť. Niekedy, nízke sebavedomie subjektu vedie k strachu zo žien, inokedy môže byť výsledkom zlých skúseností v intímnych vzťahoch s nimi alebo ako výsledok iracionálnych presvedčení, ako napríklad že ženy chcú ublížiť a sú zlé od prírody.

Vo väčšine prípadov sú však za touto poruchou traumatické zážitky z minulosti, takže majú tendenciu rozvíjať sa typom asociatívneho učenia nazývaného klasické kondicionovanie. Tento typ učenia je primitívny, a hoci prvou osobou, ktorá skúmala, bol Ivan Pavlov, tento termín sa stal populárnym vďaka Johnovi B. Watsonovi, jednému z tvorcov jedného z najdôležitejších trendov v psychológii: behaviorizmus.

Watson ako prvý skúmal klasické kondicionovanie a fóbie u ľudí. Jednou z charakteristík tohto typu učenia je, že zahŕňa automatické alebo reflexné reakcie, nie dobrovoľné správanie, takže Watson si myslel, že prostredníctvom tohto procesu je možné naučiť sa negatívne emócie, napríklad strach. Za týmto účelom urobil jeden z najkontroverznejších experimentov v dejinách psychológie, pretože to spôsobilo, že dieťa, menom Albert, sa naučilo báť sa bielej krysy, s ktorou sa predtým tešil hraniu. Watson to urobil; tento experiment sa však v súčasnosti nedal uskutočniť, pretože sa považuje za neetický.

Môžete sa ponoriť do klasického kondicionovania a Watsonovho experimentu v našom článku: "Klasické kondicionovanie a jeho najdôležitejšie experimenty"

Sme biologicky naprogramovaní tak, aby trpeli fóbiami?

Výskumní pracovníci sa domnievajú, že klasické podmieňovanie nie je jedinou príčinou fóbií, pretože mnohí ľudia sa učia tento druh strachu pozorovaním, je to to, čo je známe ako podmieňovanie vikárov, ktoré nie je to isté ako učenie imitáciou (ako sme vysvetlili v našom článku "Klimatizácia: ako tento typ učenia funguje?".

Okrem toho, iní autori veria, že sme biologicky predisponovaní trpieť fóbiami, pretože strach je negatívna emócia, ktorá bola v minulosti veľmi užitočná, pretože umožnila prežitie ľudských bytostí. Tento typ učenia aktivuje oblasti mozgu, ktoré patria k tomu, čo je známe ako primitívny mozog, takže je charakterizované primitívnymi a nekognitívnymi asociáciami. To znamená, že tieto obavy je ťažké zmeniť logickými argumentmi. Táto myšlienka pochádza z teórie prípravy Martina Seligmana.

Príznaky strachu zo žien

Podobne ako iné špecifické fobické poruchy, strach zo žien má podobnú symptomatológiu. Jediný rozdiel je v tom, že fobický stimul, ktorý ho vyvoláva, je odlišný. Preto sa úzkosť, nepohodlie a strach prejavujú v prítomnosti tohto stimulu, ktorý vedie osobu k tomu, aby sa jej vyhla, aby znížila symptómy..

Tieto príznaky sa vyskytujú v troch úrovniach: kognitívne, behaviorálne a fyzické. Kognitívne symptómy sú strach, úzkosť, zmätenosť a ťažkosti pri udržiavaní pozornosti, ako aj iracionálne myslenie, že človek má. Prevencia je najcharakteristickejším symptómom správania. Fyzické príznaky zahŕňajú: červenanie. ťažkosti s dýchaním, nevoľnosť, hypersudácia, tras, atď..

liečba

Phobias spôsobiť veľa utrpenia; majú však vysoké percento úspechu, keď liečba zahŕňa psychologickú terapiu. V niektorých závažných prípadoch pacienti dostávajú farmakologickú liečbu, najmä anxiolytiká, ale základ liečby musí zahŕňať psychoterapiu, aby sa toto zlepšenie časom udržiavalo.

Psychológovia, ktorí sú odborníkmi na liečbu fóbií, zvyčajne zahŕňajú techniky kognitívnej behaviorálnej terapie, ktoré sa ukázali byť účinnejšie, vedecké štúdie však došli k záveru. Medzi nimi zdôrazňujú: techniky relaxácie a techniky výstavy.

Obidve techniky sú kombinované v terapeutickej metóde známej ako systematická desenzibilizácia, ktorá spočíva v postupnom vystavení pacienta fóbnemu stimulu, ale najprv sa musí naučiť relaxačné techniky, pretože mu umožnia lepšie sa vyrovnať so situáciami, v ktorých musí byť. riešiť váš patologický strach. Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto technike, môžete si prečítať náš článok "Čo je to systematická desenzibilizácia a ako to funguje?"

Napriek účinnosti kognitívnej behaviorálnej terapie pri liečbe týchto typov porúch sa osvedčili aj iné metódy. Sú známe ako kontextové terapie alebo tretia generácia, medzi ktorými je terapia akceptácie a angažovanosti alebo kognitívna terapia založená na pozornosti, ktorá berie do úvahy, ako kontext (a vzťah pacienta s ním) ovplyvňuje vývoj. patológiu a zdôrazňujú akceptáciu skúseností ako spôsob, ako znížiť úzkostné symptómy, a tým znížiť nepohodlie.

Rozdiely medzi gynofóbiou, misogyny a calliginephobia

Je dôležité nezamieňať gynofóbiu s kaliginofóbiou, ktorý sa vyznačuje tým, že človek, zvyčajne kvôli svojmu nízkemu sebavedomiu, sa cíti zastrašený krásou ženy. Je tiež dôležité nezamieňať gynofóbiu s misogynií, čo je typ predsudku, v ktorom sa človek cíti nenávisť voči ženám..

• Súvisiaci článok: "Stereotypy, predsudky a diskriminácia: prečo by sme sa mali vyhnúť predsudkom?"