Zdieľam:
Definícia duševného zdravia podľa psychológie
V súčasnej dobe, vďaka pokroku v lekárskom výskume, bol koncept zdravia predefinovaný: nie je to len fyzický konštrukt, ale teraz zahŕňa pojmy ako sociálne zdravie a duševné zdravie. Duševné zdravie je také, ktoré sa vzťahuje na našu psychickú pohodu a emocionálnu stabilitu, ktorú máme.
Definovanie duševného zdravia je veľmi dôležité, aby bolo možné správne zaobchádzať s psychickými poruchami, duševnými chorobami a udržať si celkový zdravotný stav. Z toho istého dôvodu, v tomto článku Online psychológia, chceme, aby sa aproximácia mentálneho zdravia a jeho definície podľa psychológie.
Tiež by vás mohlo zaujímať Prevencia zdravia. Niektoré koncepčné odkazy Index- Charakteristika duševného zdravia
- Definícia duševného zdravia podľa psychológie
- Duševné a emocionálne zdravie: príklady
- Čo je duševná choroba?
- Význam duševného a emocionálneho zdravia
Charakteristika duševného zdravia
V prvom rade je dôležité poznať hlavné charakteristiky tohto konceptu a ako sa vyvíjal v priebehu histórie:
- Od klasická éra, vo filozofii boli rôzni teoretici, ktorí sa zaoberali vzťahom medzi telom a nemateriálom (duša, myseľ, podstata ...) rôznymi spôsobmi v rámci svojich predstáv.
- O storočia neskôr, Descartes definoval dualizmus medzi mysľou a telom, čím tvoril základ psychologického štúdia.
- Avšak až do začiatku devätnásteho storočia, popredný nemecký anatóm menom Ernst Heinrich weber, Potvrdil, že naše zmysly ovplyvňujú spôsob, akým vnímame svet a že toto vnímanie formovalo našu osobnosť a emócie.
- Nakoniec, slávny psychoanalytik Sigmund Freud Posadil sa na pary psychológie tým, že navrhol mentálnu a verbálnu terapiu na zmiernenie a liečbu rôznych problémov, ktoré psychika a podvedomie mali, a ktoré sa zdali mať bez fyzického pôvodu.
Charakteristiky duševného zdravia preto majú svoj charakter intelektuálne, osobné a emocionálne. Tento koncept sa stáva (takmer) úplne nezávislým od fyzického zdravia, hoci dnes bol objavený úzky vzťah medzi oboma disciplínami..
Definícia duševného zdravia podľa psychológie
Ako sme pozorovali, existuje niekoľko uhlov pohľadu, ktoré môžu definovať duševné zdravie, ale použijeme dve hlavné a dôležité osi: Americká psychologická asociácia (APA) a Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).
- Podľa APA, Duševné zdravie je koncipované ako spôsob, akým naše myšlienky, pocity a správanie ovplyvňujú naše životy. Dobré duševné zdravie nás vedie k tomu, že máme pozitívny obraz o sebe a zároveň podporovať uspokojivé vzťahy s priateľmi a inými ľuďmi.
- Na druhej strane WHO definuje duševné zdravie ako a sociálneho štátu v ktorom je osoba schopná čeliť rôznym výzvam, ktoré život navrhuje, je to jedinec, ktorý pracuje produktívne a prispieva svojim komunitám.
Duševné a emocionálne zdravie: príklady
Ako sme videli v týchto definíciách duševného zdravia podľa psychológie, osoba s dobrým duševným zdravím bude ten, kto:
- Byť schopný viesť stabilný život a ovládať svoje emocionálne vzostupy a pády správnym spôsobom
- pomôcť pozitívne voči vašej komunite, buď prostredníctvom štúdií, práce, starostlivosti o svojich blízkych ...
- môžete prekonať prekážku v jeho živote uspokojivým spôsobom, vypracovaním správnych stratégií zvládania
- zachovať zdravé vzťahy s ostatnými a byť schopný komunikovať svoje potreby jasným a asertívnym spôsobom
Môžeme pozorovať, že duševné zdravie je veľmi dôležitým aspektom, ktorý niekedy zanedbávame, pretože je zložitejšie ho pozorovať ako fyzické zdravie. Je však nevyhnutné venovať pozornosť varovným signálom, ktoré môžu varovať pred možným emocionálnym výkyvom, inak sa môže vyvinúť duševná choroba alebo duševná porucha..
Čo je duševná choroba?
Teraz, keď poznáme duševné zdravie a jeho definíciu podľa psychológie, môžeme si položiť jednu vec: ¿Čo je duševná choroba?
V súčasnosti prebieha široká diskusia, ktorá spochybňuje používanie tohto termínu, niektorí odborníci sa radšej zaoberajú touto otázkou a hovoria o neurodivergenciách (rozdiely v mentálnych štruktúrach). Nech je to akokoľvek, niet pochýb o tom, že existujú ľudia, ktorí nie sú schopní rozvíjať správne duševné zdravie.
Opätovné dodržiavanie predpisov APA a jej diagnostickej príručky (DSM-V)[1]) budeme odkazovať na mentálnu poruchu nasledujúcim spôsobom:
"A mentálna porucha Je to syndróm alebo vzor správania alebo psychologicky pozoruhodne destabilizujúci, ktorý súvisí s bolesťou alebo nepohodlím, zdravotným postihnutím alebo vysokým rizikom umierania alebo utrpenia bolesti, vzniku invalidity alebo straty slobody. Okrem toho, tento syndróm alebo vzor nemôže byť kultúrne akceptovanou odozvou izolovaného fenoménu (napr. Smrť blízkeho).
Duševné choroby: príklady
Niektoré z nich sú psychóza, schizofrénia, poruchy príjmu potravy, úzkosť, depresia a rôzne poruchy osobnosti príkladov duševnej choroby že psychológia sa zaoberá. Cieľom tejto disciplíny je skrátka dosiahnuť správny stav duševného zdravia pre tých, ktorí prichádzajú ku konzultácii.
Význam duševného a emocionálneho zdravia
V súčasnosti je nedostatok duševného zdravia problémom, ktorý vážne postihuje obyvateľstvo. Samovražda sa stala jednou z hlavných príčin násilnej smrti na celom svete a problémy ako úzkosť alebo depresia súvisiace s rôznymi fyzickými chorobami, najmä ochorenia srdca.
Význam duševného zdravia spočíva v úzkom vzťahu s naším blahobytom a prežitím. Žiť šťastný a stabilný zvyšuje dĺžku života a umožňuje nám čeliť výzvam, ktoré nám život ponúka.
Duševné zdravie a psychológia
Na podporu duševného zdravia existujú propagačné programy, ktoré vyzývajú ľudí, aby rozvíjali zručnosti, aby sa zabránilo budúcej duševnej chorobe. Tieto programy nás odporúčajú:
- Podporovať pozitívne postoje
- Zlepšiť komunikáciu s ostatnými
- Vytvorte si rutinu cvičení a zdravý život
- Naučte sa relaxačné techniky
Môžeme tiež nájsť iné typy stratégií, ktoré sú zamerané na liečiť poruchy z rôznych psychoterapeutických a psychiatrických zameraní s cieľom obnoviť vyššie uvedený stav duševného zdravia.
Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.
Ak chcete čítať viac podobných článkov Duševné zdravie: definícia podľa psychológie, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.
referencie- Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch: DSM-5. Editorial panamericana medica, 2014