Behaviorálne techniky liečby depresie

Behaviorálne techniky podľa niektorých psychológov a mysliteľovBeck (1979, 1985) poukazuje na to, že v počiatočných štádiách kognitívnej terapie a najmä u pacientov s depresívnejším stavom je zvyčajne potrebné stanoviť úroveň fungovania, ktorú mal pacient pred depresiou..

Behaviorálne techniky liečby depresie

Nízka úroveň aktivity súvisí s pacientovým samohodnotením ("nepoužiteľné", "neschopné" ...) as depresívnou náladou. Techniky správania používané v C.T majú dvojaký účel: (1)º) Zvýšenie úrovne aktivity, úprava apatie, pasivity a nedostatku uspokojenia pacienta a (2)º) uľahčiť empirické hodnotenie ich automatických myšlienok a súvisiacich významov (nekompetentnosť, zbytočnosť, nekontrolovateľnosť). Hlavné prístupové techniky používané v prístupe k depresii sú:

• GRADUÁLNE PRIDELENIE ÚLOHTerapeut pôsobí proti nadmernej všeobecnej viere pacienta v zdravotné postihnutie tým, že ho podrobí testu ().¿Mohli by sme dokázať, že ste neschopní ...? Za týmto účelom, s pacientom, sú stanovené postupné ciele-úlohy, ktoré sú prispôsobené úrovni fungovania pacienta a zvyšovaniu ich obtiažnosti, ako postupuje s nimi. To umožňuje pacientovi zvýšiť ich očakávania o vlastnej účinnosti (Bandura, 1976)..
• Kognitívna skúškaNiekedy musí byť pacient schopný čeliť im ako predchádzajúci krok k splneniu úlohy. Kroky spojené s úlohou môžu byť testované s pacientom, imaginatívne. To môže umožniť pacientovi descatastrofizar alebo deramarize úlohy vnímané ako veľmi ťažké.
• PROGRAMOVACIE AKTIVITYTerapeut a pacient naplánujú každodenné úlohy, ktoré môžu pacientovi umožniť zvýšenie potešenia (posilnenia); alebo ako rušivé úlohy momentov nepohodlia (napr. kontrola kontroly predvídateľných a negatívnych podnetov).
• DOMAIN A AGRATE TECHNIQUE: Pacient si cení majstrovstvá dosiahnuté v naprogramovaných činnostiach, ako aj potešenie dosiahnuté ich výkonom (napr. Škály 0-5). To môže terapeutovi umožniť preplánovať aktivity s pacientom tak, aby sa zvýšila ich ovládateľnosť alebo sympatie, alebo opravili kognitívne skreslenia na základni (napr. Maximalizácia neporušených alebo nepríjemných úloh a minimalizácia príjemných a zvládnutých úloh)..
• VYKONÁVANIE ROLOV: Modelovaním a zvrátením rolí terapeut môže generovať alternatívne pohľady na dysfunkčné kognitívy a zručnosti pri riešení problémov..
• ASSERTIVE TRAININGNiektorí depresívni pacienti kvôli svojej nefunkčnej viere zvyčajne bránia ich správaniu pri obrane svojich osobných práv alebo vyjadrení túžob a osobných názorov. Terapeut môže tieto „práva“ prezentovať, požiadať o názor pacienta, či ich má vykonať, zhodnotiť výhody tohto postupu a ako ho vykonať..

KOGNITÍVNE TECHNIKY

Kognitívne techniky sú určené (Beck, 1979, 1985): (1) Ponúkanie automatických myšlienok, ktoré vyjadrujú kognitívne skreslenia, (2) Kontrola platnosti automatických myšlienok, (3) Identifikácia osobných predpokladov a (4) Skontrolujte platnosť osobných predpokladov

KOLEKCIA AUTOMATICKÝCH MYŠLIEN: Terapeut vysvetľuje pacientovi autoregistera (zvyčajne sa skladá z troch častí: stavovo-myšlienkovo-emocionálny stav, niekedy sa pridáva behaviorálny prvok, keď je táto zložka relevantná). Tiež vysvetľuje vzťah myslenia a správania a dôležitosť detekcie automatických myšlienok. Hovorí pacientovi, aby to robil vo chvíľach emocionálneho rušenia a ukazuje, ako to urobiť.

TECHNIKA TRIPLE STĹPCA: Na autoregister sa pacient učí spochybniť dôkazy, ktoré musia zachovať určité automatické myslenie a vytvárať realistickejšie alebo užitočné interpretácie. Na tento účel sa zvyčajne používa autoregister s tromi stĺpcami: v prvej si všimnite situáciu, ktorá spúšťa nepríjemný pocit, v druhom prípade automatické myšlienky týkajúce sa tejto situácie a tých negatívnych emócií av treťom alternatívnom myslení po vyhodnotení dôkazov pre myšlienky predchádzajúce automatické.

IDENTIFIKÁCIA OSOBNÝCH PREDPOKLADOVANIA: Počas pohovoru s pacientom alebo s preskúmaním autoregistera môže terapeut urobiť hypotézu o osobných predpokladoch, ktoré sú základom poruchy. Najčastejšie používaným prostriedkom je počúvať, keď pacient odôvodňuje svoju vieru v určité automatické myšlienky (p.e).¿Prečo tomu verí? “) Alebo počúvať jeho odpoveď na dôležitosť pripisovanú skutočnosti (p.e)¿Prečo je to pre vás také dôležité?).

SKONTROLUJTE PLATNOSŤ OSOBNÝCH PREDPOKLADOV: Terapeut navrhuje s pacientom behaviorálne úlohy vo forme „osobných experimentov zameraných na overenie stupňa platnosti osobných predpokladov, napríklad s pacientom uvedeným v predchádzajúcej časti. ak môže byť šťastná (definovať čo najjasnejšie "jej šťastie"), s aktivitami, ktoré nesúvisia s afektívnymi vzorkami, ktoré môže získať od iných. \ tOstatné spôsoby, ako zvládnuť tento predpoklad, by bolo vymenovať jeho výhody a nevýhody a robiť rozhodnutia na základe tento zoznam, alebo skontrolovať, či vzorky nezhôd iných nevyhnutne spôsobujú nešťastie atď..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Behaviorálne techniky liečby depresie, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.