Teória naučenej bezmocnosti Seligmana

Seligman študovali účinky vyvolané u zvierat sériou nevyhnutných elektrických šokov. Vyvinuli model správania a neurochemické zmeny podobné depresii, javu, ktorý nazval bezmocnosťou alebo naučil sa bezmocnosti..

Teória naučenej bezmocnosti Seligmana

Hovorí, že toto správanie sa vyvíja len vtedy, keď zviera nemá žiadnu nádej na to, že bude schopný kontrolovať averzívnu situáciu. Tento model aplikoval na ľudské správanie a predpokladal stratu kontroly nad prostredím alebo očakávania nekontrolovateľnosti. Toto očakávanie nekontrolovateľnosti je výsledkom histórie neúspechov pri zvládaní situácií a histórie posilnení na nepodstatnom základe, ktorý neumožnil subjektu naučiť sa komplexné zručnosti potrebné na kontrolu životného prostredia. Teóriu možno považovať za dobrý model depresívnych symptómov, ale nie syndrómu ľudskej depresie. Reformulovaná teória naučenej bezmocnosti ABRAMSON, Seligman a Teasdale poukázali na 4 problémy teórie z roku 1975:

1. nevysvetlil nízke sebavedomie depresie
2. nevysvetlil sebakrimináciu depresie
3. nevysvetlila chronickosť a všeobecnosť symptómov
4. nedal platné vysvetlenie depresívnej nálady ako príznak depresie.

Predpokladali, že vystavenie nekontrolovateľným situáciám samo o sebe nestačí na spustenie depresívnych reakcií. Keď sa ľudia ocitnú v nekontrolovateľnej situácii, snažia sa vysvetliť príčinu nekontrolovateľnosti. Ak sa vysvetlenie pripisuje vnútorným faktorom, dochádza k poklesu sebahodnotenia. Ak by sa to prisudzovalo stabilným faktorom, spôsobilo by to očakávanie nekontrolovateľnosti v budúcich situáciách a následne by sa časom predlžovali depresívne deficity. Ak sa pripisuje globálnym faktorom, vyvolalo by to očakávanie nekontrolovateľnosti v iných situáciách a zovšeobecnenie na iné situácie. Vnútornosť, stabilita a globálnosť by vysvetlila prvé 3 problémy, ale nie štvrté. Predpokladali motivačný faktor: depresia by nastala len vtedy, ak by očakávanie nekontrolovateľnosti znamenalo stratu kontroly nad vysoko žiaducou udalosťou alebo výskyt vysoko averzívnej udalosti. Poukázali na prítomnosť faktora kognitívnej zraniteľnosti voči depresii: depresívny atribút (tendencia pripisovať nekontrolovateľné a averzívne udalosti vnútorným, stabilným a globálnym faktorom).

Teória beznádeje ABRAMSON a colbs uskutočnila revíziu teórie z roku 1978, aby vyriešila svoje 3 hlavné nedostatky:

1. nepredstavuje explicitne artikulovanú teóriu depresie
2. nezahŕňa zistenia deskriptívnej psychopatológie o heterogenite depresie
3. nezahŕňa objavy získané sociálnou, osobnostnou a kognitívnou psychológiou.

Na vyriešenie druhého nedostatku, teória beznádeje postuluje novú nozologickú kategóriu: depresia v dôsledku beznádeje. Dôvodom vzniku tohto typu depresie je beznádejnosť: negatívne očakávanie výskytu udalosti, ktorá je hodnotená ako dôležitá, spolu s pocitom bezmocnosti o možnosti zmeny pravdepodobnosti výskytu tejto udalosti..

Na vyriešenie prvého deficitu je teória explicitne vyjadrená ako model stresovej diagnózy a špecifikuje vzdialené a blízke príčiny, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť depresie a kulminujú v zúfalstve. Nehovoríme tu o „nekontrolovateľných udalostiach“, ale o „negatívnych životných udalostiach“. Keď sú negatívne životné udalosti pripisované stabilným a globálnym faktorom a sú považované za dôležité, možnosť depresie v dôsledku beznádeje je väčšia. Ak zasiahne aj vnútornosť, zúfalstvo môže byť sprevádzané nízkym sebahodnotením. Globálnosť a stabilita by určovali rozsah beznádeje. Stabilnejšie, ale špecifické pripisovanie by viedlo k "ohraničenému pesimizmu". Na vyriešenie tretieho nedostatku zachránili situačné informácie zo sociálnej psychológie pri určovaní typu atribútov, ktoré ľudia robia.

Situačné informácie, ktoré naznačujú, že negatívna udalosť má nízky konsenzus / vysokú konzistenciu / nízku rozlišovaciu spôsobilosť, uprednostňuje prisudzujúce vysvetlenie, ktoré vedie k zúfalstvu. Okrem situačných informácií, vlastnosť alebo nie depresívneho atribúčného štýlu prispieva ako faktor zraniteľnosti.

V teórii beznádeje sa nevyžaduje, aby bol prítomný ktorýkoľvek zo vzdialených prvkov modelu (stres, atribútový štýl) na spustenie depresívny kauzálny reťazec. To môže byť aktivované niektorými prvkami alebo inými. Beznádejnosť je jediný prvok, ktorý je potrebný pre nástup príznakov depresie v dôsledku beznádeje. Dodatok k teórii z roku 1978 spočíva v tom, že závery, ku ktorým dospel človek o dôsledkoch udalosti, sú dostatočné na to, aby spôsobili situáciu beznádeje napriek vonkajšiemu, nestabilnému a špecifickému pripisovaniu. Príklad: pozastavenie posledného hovoru subjektu v dôsledku existencie hluku a rozptýlenia v triede.

Teória nezahŕňa príznaky typu Beckových chýb: bolo zistené, že depresíva môžu byť presnejšie vo svojej vízii reality ako tie, ktoré nie sú depresívne, čo je známe ako depresívny realizmus. Najviac rozlišujúci bod medzi Beckova teória a to zúfalstva je dôrazom na tieto procesy na atribúty. Možné mechanizmy „imunizácie“ sú (majú a štýl špecifické a nestabilné). Negatívne atribútové procesy sú procesy, ktoré sú skreslené, ale nie nevyhnutne skreslené. V Beckovej teórii nie je beznádej centrálnym kauzálnym prvkom, ale len jedným zo symptómov negatívnej kognitívnej triády. Teória reakčných štýlov Nolen Hoehsema navrhuje, aby tí, ktorí prezentujú prežúvajúce reakcie, trpeli dlhšie a s väčšou intenzitou depresívne symptómy ako tí, ktorí sú schopní odvrátiť sa od nich..

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Teória naučenej bezmocnosti Seligmana, odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Klinická psychológia.