Smútok terapia psychologická pomoc čeliť zbohom

Smútok terapia sa vzťahuje na formu psychoterapie ktorý má za cieľ pomáhať jednotlivcovi čeliť a prekonať stratu, najmä milovaného človeka, zdravým spôsobom.

ako smrť niekoho, koho milujeme je to jeden z najničivejších zážitkov že môžeme trpieť a je to jedna z najväčších výziev, ktorým človek čelí počas celého svojho života, existuje mnoho mužov a žien, ktorí potrebujú pomoc odborníkov v psychológii špecializovaných v tejto oblasti..

Prekonanie smrti milovaného človeka je pomalý proces

Štatistiky ukazujú, že každý rok v Španielsku zažije približne jeden a pol milióna ľudí stratu milovaného človeka. Tento bolestivý proces, ktorý môže viesť niekoho k existenčnej kríze, si vyžaduje viac či menej dlhý čas na opätovné získanie emocionálnej rovnováhy.

Hoci mnohí ľudia čelia utrpeniu a dokončujú proces, približne medzi 10% a 20% môže zažiť to, čo je známe ako komplikovaný alebo patologický smútok: po šiestich mesiacoch od smrti, jednotlivec nemôže prekonať smútiaci proces. To narúša normálne fungovanie jeho života a objavujú sa poruchy správania, kognitívne a afektívne poruchy.

Typické pocity, ktoré zažívajú pozostatkoví jednotlivci, a liečených psychológmi a psychoterapeutmi špecializovanými na tento typ liečby, zahŕňajú smútok, úzkosť, hnev, osamelosť, vinu, izoláciu alebo zmätenosť. Podobne zmeny na kognitívnych, afektívnych a behaviorálnych úrovniach zahŕňajú aj pocity dezorganizácie a únavy, problémy s koncentráciou, problémy so spánkom, zmeny chuti do jedla, nočné mory alebo konštantné myšlienky o zosnulom..

Cieľom liečby smútku

Cieľom liečby smútku je pomôcť obnoviť emocionálnu rovnováhu pacientov prostredníctvom procesu psychologického poradenstva, v ktorom pocity, myšlienky a spomienky spojené so stratou milovaného človeka. Aj keď smútok môže nastať aj pri iných typoch strát (ako je strata životných cieľov, ideálov a vzťahov), táto terapia je zvyčajne zameraná na pozitívnu úpravu po smrti milovanej osoby..

Smutečná terapia umožňuje pacientovi pochopiť a rozpoznať normálne aspekty smútiaceho procesu, pomáha mu vyrovnať sa s bolesťou spojenou so stratou, v takomto citlivom momente a dôležité zmeny vo vašom živote a rozvíjať stratégie na prekonanie tejto situácie zdravým spôsobom.

Inými slovami, liečba zármutku poskytuje subjektu emocionálne vyjadrenie o strate, prijatie tejto traumatickej udalosti, Prispôsobenie sa životu po takejto bolestivej situácii a pomáha vám vyrovnať sa so zmenami vo vašom okolí a okolitom prostredí po tom, čo sa stalo.

Prečo je psychologická pomoc taká dôležitá

Do určitej miery je normálne, že po smrti milovaného človeka ľudia trpia obrovským zmyslom pre prázdnotu, bolesť a zmätok. Teraz dobre, keď tieto negatívne reakcie trvajú dlho, môže sa stať patologickým.

Okrem toho existujú určité okolnosti, za ktorých môžu nastať komplikácie, ktoré spôsobujú, že proces smútenia nie je normálny. Tieto okolnosti môžu zahŕňať napríklad stratu dieťaťa alebo stratu blízkeho v dôsledku nehody alebo zabitia.

V týchto prípadoch možno pozorovať extrémnejšie reakcie na stratu v závislosti od schopnosti jednotlivca vyrovnať sa so situáciou, ich osobným odporom a systémom podpory, ktorý má k dispozícii..

Každý človek zažíva smútok inak. Zatiaľ čo niektorí do tejto situácie zapadajú a dokážu ju prekonať po niekoľkých mesiacoch, iní sa môžu cítiť tak neschopní pohnúť sa dopredu, že potrebujú pomoc špecialistu, aby sa vrátili k normálu a obnovili rovnováhu v ich každodennom živote..

Ako sa môže psychoterapeut špecializovať na smútok

Nepochybne, zármutková terapia je tiež dôležitou výzvou pre psychológov, ktorí musia na túto potrebu reagovať aktuálnym školením, ktoré im umožní získať nástroje na identifikáciu, prevenciu a liečbu zármutkov a situácií so stratou. Psychológovia a terapeuti, ktorí sa chcú zapojiť do tohto typu terapie, musia svoje vysokoškolské štúdium doplniť niektorými špecializovanými vzdelávacími akciami v tejto oblasti.

Inštitút Mensalus v Barcelone ponúka kurz určený pre študentov a odborníkov v oblasti psychológie, psychiatrie a sociálno-sanitárnej oblasti, paliatívnej starostlivosti a sociálnej práce, ktorí sa chcú pripraviť na to, aby boli schopní pomáhať pacientom v zármutku s maximálnymi zárukami. Kurz začína 22. februára 2017 a je to skvelá príležitosť, ako sa naučiť v tomto veľmi náročnom predmete.

Aký je kurz "Proces smútku"

Kurz "Proces smútku: Výcvik na sprevádzanie v procese smútku z integračnej perspektívy" si kladie za cieľ ponúknuť účastníkom vedomosti a terapeutické nástroje potrebné na liečbu smútku; a pomáha im zaujať správny postoj k pacientovi, čo je pri riešení tejto otázky také dôležité.

Počas siedmich týždňov trvania môžu študenti získať zručnosti na diagnostiku a rozlíšenie normálneho smútku komplikovaného smútku a poznať techniky intervencie v psychologickej terapii na ich liečbu. Nielen to, ale budú schopní aplikovať tieto intervenčné techniky, a to vďaka metodike kurzu, ktorá kombinuje teóriu a prax a zahŕňa okrem hrania rolí a prezerania relácií aj dohľad nad prípadmi..

Tento teoreticko-praktický výcvik je určený na asimiláciu študovaných aspektov a umožňuje študentom prehlbovať skúsenosti a analýzy klinickej praxe. Stručne povedané, na konci kurzu budú študenti schopní vykonávať adekvátne diagnostické hodnotenie sami a budú schopní navrhnúť a realizovať terapeutický zásah, ktorý zohľadní potreby chorého pacienta, jeho osobné charakteristiky a kontext, v ktorom sa nachádzajú. ten, ktorý sa koná.

Ak máte záujem o túto vzdelávaciu aktivitu, môžete nájsť kontaktné informácie a získať viac informácií kliknutím sem.

• Súvisiaci článok: "8 druhov smútku a ich vlastnosti"