Symptómy úzkosti u detí a čo robiť, aby sa s nimi bojovali

Svet detí sa riadi ich vlastnými normami av niektorých aspektoch majú dospelí určité ťažkosti s ich interpretáciou. V detstve sa život prežíva iným spôsobom a psychologický aspekt tých najmenších nemusí byť pre opatrovateľov ľahký na pochopenie, či už sú to rodičia, matky alebo opatrovníci..

Toto je potrebné vziať do úvahy najmä pri posudzovaní dôležitosti včas rozpoznať príznaky detskej úzkosti, byť schopný ich brzdiť. V tomto článku budeme hovoriť o tomto fenoméne, bežnejšie, ako sa zdá.

• Súvisiaci článok: "7 typov úzkosti (príčiny a symptómy)"

Čo je úzkosť z detstva?

Obavy z detstva sa objavujú vtedy, keď deti v detstve pociťujú, že skúsenosti, ktoré žijú v určitom čase alebo v dlhšom štádiu, ich prekračujú, bez toho, aby existovalo jasné alebo relatívne jednoduché riešenie..

Hoci úzkostné poruchy v detstve sú niečo celkom špecifické, že sa nemusia vyskytovať vo všetkých prípadoch, v ktorých dieťa pociťuje úzkosť, druhý fenomén je častejší ako sa predpokladá.. Situácie, ktoré zlepšujú jeho vzhľad sú to napríklad vzdelávanie založené na treste, existencia zlého zaobchádzania alebo šikanovania, povinnosť navštevovať mnohé mimoškolské aktivity atď..

Možno teda povedať, že úzkosť v detstve je psychologický a fyziologický jav, v ktorom osoba vstupuje do stavu pohotovosti trvalým spôsobom, zažívajú príznaky založené na prežúvaní (obsedantné myslenie a nasledovanie „slučky“) a hyperaktiváciu autonómneho nervového systému, ktoré negatívne ovplyvňujú jednu alebo niekoľko oblastí života dieťaťa, ako je rodinný život, učenie sa vzdelávacie centrum, ktoré navštevuje atď.

• Možno vás zaujíma: "6 fáz detstva (fyzický a psychický vývoj)"

Príznaky úzkosti u chlapcov a dievčat

Samozrejme, úzkosť z detstva má spoločný základ pre spôsob, akým všetci ľudia bez ohľadu na svoj vek zažívajú úzkosť. Symptómy sú však vyjadrené odlišne, pretože životne dôležitý moment, v ktorom sa najmladšie deti ocitnú, je, samozrejme,, iné spôsoby interakcie so životným prostredím a snahy o jeho prispôsobenie.

Teda, hoci v praxi je každý prípad jedinečný, vo všeobecnosti sa úzkosť u detí prejavuje v nasledujúcich symptómoch. Každý z nich nemusí indikovať trvalú prítomnosť úzkosti, ale ak sa vyskytnú v rovnakom čase, je to pravdepodobne prípad.

• Strach z bytia sám.
• Tika a poloautomatické stereotypné správanie (natiahnutie vlasov, hryzenie nechtov atď.).
• výkrik.
• Musíte byť fyzicky v kontakte s opatrovateľom, neustále.
• Anguish kríza pri oddelení od opatrovateľov.

Na druhej strane, v prípade úzkostných porúch sa môžu objaviť ďalšie špecifickejšie symptómy v závislosti od problému. Napríklad v prípade fóbií sa vyskytujú krízy, keď existujú špecifické stimuly.

Ako pomôcť deťom s úzkosťou

To sú niektoré tipy, ktoré majú pomôcť malým deťom prekonať a zmierniť ich stav úzkosti.

1. Dajte jasné vzorce správania

Mnohokrát sa úzkosť javí ako reakcia na chaotické prostredie, ktoré nie je pochopené. Napríklad nie je nezvyčajné, že sa v skúsenostiach objavujú obavy z detstva, kde je vnímaný rozpor v pravidlách správania, ktoré sa majú dodržiavať doma..

Preto je dôležité byť v súlade s týmito normami, nenútiť deti, aby dodržiavali svojvoľné a meniace sa pravidlá, a predovšetkým zabezpečiť, aby im rozumeli a pochopili, prečo dávajú zmysel, aj keď pomocou veľmi zjednodušených vysvetlení o ich užitočnosti.

2. Komunikujte viac a lepšie

V určitom veku už malé deti sú schopní vyjadriť slovami to, čo ich robí zlými. Skutočnosť, že vaše kognitívne zručnosti ešte nie sú plne rozvinuté, neznamená, že by sa váš názor nemal počítať; v týchto prípadoch práve naopak.

3. Zobraziť podporu

Skutočnosť, že chlapec alebo dievča sa cítia chránené dospelým, sa obáva o životné prostredie, pretože sa domnieva, že aj keď robí chybu a robí niečo nesprávne, prítomnosť opatrovateľov bude slúžiť ako vankúš alebo vankúš.

4. Ovplyvnite ich

Nie všetky podnety musia byť založené na informáciách vyjadrených slovami. Podstatné sú príznaky náklonnosti pre správny vývoj počas detstva a v skutočnosti je nevyhnutné spoliehať sa na to, aby deti vyvinuli adaptívne štýly pripútania.

5. Vysvetlite, že by sa nemali cítiť zle

Keď pocítite úzkosť, je ľahké upadnúť do pasce obviňovať seba. To sa deje aj v prípade detí, preto je potrebné objasniť, že ide o fenomén, v ktorom vedome môžeme ovplyvniť iba nepriamo..