Ako pomôcť plaché deti 12 tipov

Každý z nás sa líši od ostatných. Máme rôzne životy a príbehy, vďaka ktorým vidíme realitu jedinečným a neopakovateľným spôsobom. Existujú však spoločné vzorce správania a spôsoby vnímania sveta. Hoci technicky nevytvárame našu osobnosť až do uplynutia adolescencie a získania našej identity, niektoré naše osobnostné črty budú viditeľné už od detstva..

Príkladom je existencia alebo nie plachosť. Hoci je to vlastnosť, ktorá nie je (na rozdiel od toho, čo si mnohí myslia), škodlivá sama o sebe, pravda je taká, že môže brániť vyjadreniu ich pocitov a myšlienok a znížiť možnosť nadviazania emocionálnych väzieb so svojimi rovesníkmi alebo rovesníkmi. znížiť ich kvalitu?Ako pomôcť plaché deti vo vašom každodennom živote? V tomto článku ponúkame sériu návrhov, ktoré môžu pomôcť prekonať túto plachosť.

• Súvisiaci článok: "4 rozdiely medzi plachosťou a sociálnou fóbiou"

Čo považujeme za plachosť?

Považuje sa za plachosť temperamentná vlastnosť pozostávajúca z tendencie ustúpiť, nevyjadrovať emócie a myšlienky ľahko a upozorniť čo najmenej. Toto je vlastnosť spojená najmä s úrovňou sebahodnotenia a bezpečnosti, čo negatívne koreluje s oboma, a najmä s posledným.

Plaché dieťa nebude mať tendenciu vyjadrovať sa v prítomnosti cudzincov alebo ľudí, ktorým nedôverujú, hľadajú bezpečnejšie prostredie a vyhýbajú sa expozícii alebo priťahujú pozornosť veľkých davov. Inými slovami, plaché dieťa má vyhradené správanie a je zvyčajne viac kontemplatívne, aj keď sa môže chcieť aktívne zapojiť do toho, čo sa deje..

Je to dôležité nemiešajte plachosť s introverziou: introvertná osoba potrebuje nižšiu úroveň externej aktivácie, než je extravertná, ktorá potrebuje menej sociálneho kontaktu. Nie je to tak, že je asociálny alebo nemá priateľov, jednoducho potrebuje menej kontaktov. Plaché dieťa však môže mať extrovertnú povahu a nevykazovať ho zo strachu alebo neistoty.

Ako sme už povedali, táto vlastnosť nie je nevyhnutne negatívna. Na jednej strane uľahčuje danému subjektu vyhodnotiť situácie a konať po analýze a kontrole fungovania situácií. Na druhej strane, ak je veľmi \ t obmedziť interakciu toho, kto ho má so životným prostredím a brániť sociálnym vzťahom. Práve v tejto poslednej situácii, keď plaché dieťa začína mať problémy odvodené z tejto črty, v ktorej sa pýtame, čo môžeme urobiť, aby sme mu pomohli prekonať jeho plachosť.

• Možno máte záujem: "Rozdiely medzi extrovertnými, introvertnými a plachými ľuďmi"

Tipy na pomoc plachým deťom

Keď sa snažíme pomôcť dieťaťu prekonať jeho plachosť, musíme mať na pamäti, že veľká časť jeho situácie pramení z nedostatku dôvery a bezpečnosti. Treba tiež pamätať na to, že hoci sú zámery dobré, niektoré z klasických spôsobov, ktoré mnohí zamestnávajú, aby ich deti prekonali ich plachosť, môžu v skutočnosti ešte viac znížiť svoje sebavedomie a sebaúctu. To je dôvod, prečo nižšie sú niektoré spôsoby, ako pomôcť plaché dieťa, ktoré môžu byť užitočné.

1. Podporujte svoje úspechy

Pre dieťa je dôležité, najmä ak je plachý a neistý, aby videl, ako jeho prístupy k herectvu ich rodičia alebo učitelia povzbudzujú a zažívajú ako niečo pozitívne. Chválenie a blahoželanie k ich výkonu spôsobí, že sa dieťa bude cítiť istejšie a uľahčí a posilní ich budúce správanie a prejav. Samozrejme, blahoželanie musí byť úprimné.

2. Naučte ho relativizovať a hodnotiť pozitívne svoje chyby

Robiť chyby nie je zlé, ale dáva nám príležitosť učiť sa. Plachí ľudia majú často strach z toho, že robia veci zle a sú za to súdení. Naučte ju, že to tak nie je. Nie je to o tom, že robíte všetko správne, ale o aby zistil, že robiť chyby je pozitívne, pretože v dlhodobom horizonte mu to umožňuje zlepšiť jeho výkon, a to nebude považované za zlé.

3. Nenaznačujte ani kritizujte

S predchádzajúcim úzko súvisia. Dieťa, ktoré sa cíti neisté, sa nebude cítiť lepšie, pretože mu povieme, že je plachý alebo kritizuje jeho nedostatok konania. Je chybou, že aj keď sa to zdá prekvapujúce, mnohí ľudia sa zaväzujú, že sa budú snažiť povzbudiť svojich najmenších, ako výbuch zle nasmerovaného hnevu alebo dokonca neúmyselne..

4. Zvýšiť pozitívne vlastné inštrukcie a sebestačné posilňovanie

Plachí ľudia často podceňujú svoje úspechy a maximalizujú svoje chyby, ako aj nie dostatočne posilňujúce pre prvú. Je tiež bežné dávať vlastné inštrukcie s negatívnymi alebo váhavými odtieňmi, ako je napríklad typický "Nemôžem ..." alebo "Neviem ...". Musíme sa snažiť zmeniť tieto spôsoby seba-riadenia, ako aj zablahoželať, keď robíte veci správne.

• Možno vás zaujíma: "Fundamentálna chyba pripísania: holubníkov"

5. Vytvoriť príležitosti na socializáciu

Dobrým spôsobom, ako sa pokúsiť pomôcť plachým deťom prekonať ich plachosť, je uľahčiť existenciu situácií, v ktorých môžu testovať a čeliť neistote a stretávať sa s ľuďmi. Napríklad ísť do parku s ním umožňuje nielen zdieľať čas spolu, ale aj byť schopný spojiť sa so svojimi rovesníkmi. Je dôležité, aby aspoň spočiatku bol rodič alebo dôveryhodná osoba prítomná alebo sa nachádzala v blízkosti, dieťa môže hľadať podporu a cítiť sa bezpečnejšie.

6. Netlačte silou!

Hoci sa to zdá byť v rozpore s predchádzajúcim bodom, nie je. Jedna vec je uľahčiť dieťaťu sociálny kontakt, ale úplne iný, aby ho donútil, aby ho robil, keď ho nechce alebo nenúti ho hrať alebo sa priblížiť k deťom, ktoré nepozná alebo nechce vedieť.. To sa bude považovať za uloženie a za niečo averzívne, objavovanie odporov a sťažovanie plachosti skutočne skončiť. Ide o to, aby dieťa prirodzene prúdilo, nie ako alebo kedy chceme, aby to urobil.

7. Nadmerná ochrana nepomôže

Je logické, že chceme, aby boli naše deti, študenti alebo deti všeobecne bezpečné a šťastné. A ako sme už povedali, kritika, signalizácia a skúsenosť so sociálnou činnosťou ako povinnosťou nepomáhajú, ale poškodzujú možnosť zvyšovania ich sebavedomia. Ale ich uvedenie do bubliny, kde sa všetko robí dobre, všetko sa robí a kde sa nič zlého nedeje, môže tiež viesť k tomu istému: dieťa sa môže cítiť neschopné čeliť skutočnému životu, nevedieť, ako reagovať na environmentálne a sociálne požiadavky alebo na možné averzívne prvky.

8. Uveďte príklad

Malí napodobňujú to, čo vidia doma už od detstva. Jedným zo spôsobov, ako im pomôcť prekonať plachosť, je robiť modely s ohľadom na interakciu s ostatnými. Ak si predstavia, že proaktivita a socializácia sú niečo normálne, naučia sa spôsoby, ako ich pozorovať a pre nich bude jednoduchšie konať rovnakým spôsobom..

9. Podporuje vaše rozhodovanie a zodpovednosť

Jedným zo spôsobov, ako sa dieťa cítiť istejšie, je urobiť z neho účastníka rozhodovania. Navrhnite mu, aby rozhodol veci, aj keď sú minimálne (napríklad, kam chcete ísť alebo čo chcete hrať) a aby boli účinné, vám umožnia vidieť, že vaše názory sú zohľadnené a majú vplyv na realitu.

10. Záľuby

Ďalším aspektom, ktorý môže pomôcť hanblivým deťom, aby mali svoj charakter, nezasahuje ani to, že táto vlastnosť klesá, je realizácia záujmových aktivít. Písanie, spoločenské hry, šport, maľovanie, hudba, tanec alebo varenie sú príkladmi aktivít, ktoré sa vám môžu páčiť a ktorých doména môže zvýšiť sebavedomie. Samozrejme, opäť si pamätáme, že musíte mať dieťa ako dieťa a nie ako prvok tlaku.

11. Divadelné alebo rolové hry

Hoci by to mohlo byť skutočne zahrnuté v predchádzajúcej časti, tento prvok bol oddelený, pretože v ňom musí dieťa prevziať úlohu alebo úlohu inej osoby alebo bytosti, čo predstavuje sériu charakteristík a spôsobov, ako to robiť nemusia byť ich vlastné. , Dieťa sa môže naučiť a pozorovať iné spôsoby konania. Interpretácia má tiež tendenciu uprednostňovať vznik improvizácie a majú rýchle tempo, hoci hoci náročné nie je dosť času na posúdenie, či sa veci daria dobre alebo zle.

12. Podporovať vyjadrovanie

Je dôležité mať na pamäti, že plaché deti majú tendenciu držať veci pre seba. Preto je užitočné použiť techniky a činnosti, ktoré umožňujú jeho expresivitu. Kreslenie, symbolická hra alebo vytváranie príbehov s ním sú dobré spôsoby, ako to urobiť.