Emocionálne vzdelávanie 13 veľmi užitočné stratégie pre deti

Emocionálne vzdelávanie je kľúčom k súčasnému a budúcemu blahobytu tých najmenších. V posledných desaťročiach sa v oblasti psychológie vypukla koncepcia, a to tak v oblasti kliniky, práce, vzdelávania a športu..

• Emocionálna inteligencia ukázala mnoho výhod, ako sme vysvetlili v našom článku "10 výhod emocionálnej inteligencie"

Ako vzdelávať v emocionálnej inteligencii

V nasledujúcich riadkoch navrhujeme sériu stratégií a tipov pre emocionálne vzdelávanie detí.

1. Vás naučí, že nemôžete mať vždy to, čo chcete

Jedným z veľkých konfliktov, s ktorými sa my ľudia často nachádzame, je naučiť sa ovládať naše impulzy. Emocionálna inteligencia je kľúčom k tomu, aby sme sa naučili riadiť ich; Teraz je potrebné vedieť ich identifikovať.

Preto je dôležité začať ich učiť od detstva, že nemôžu mať vždy to, čo chcú. Vždy, keď je to možné, je potrebné vysvetliť dôsledky ich konania. Pri tomto type činností sa podporuje sebakontrola.

• Súvisiaci článok: "Sebakontrola: 7 psychologických tipov na zlepšenie"

2. Nechajte ho vyjadriť emócie

Niektorí dospelí veria, že deti sú príliš malé na to, aby porozumeli určitým veciam. Ale už v ranom veku Musíme našim deťom dôverovať a umožniť im slobodne sa vyjadriť, aj ich emócie. Ak im dáme priestor pohodlia, aby nám mohli zveriť svoje pocity, dáme im pozitívne posolstvo, že sa môžu uplatniť v iných kontextoch, napríklad v škole..

• Odporúčaný článok: "8 typov emócií (klasifikácia a opis)"

3. Vytvorte priestor pre dialóg

Nie je potrebné zaobchádzať s deťmi ako s dospelými, ale je potrebné podporovať dialóg, učiť sa v ranom veku. Je to dôležité, aby deti vyrastali s potrebnými zručnosťami v dialógu, aby sa stali ľuďmi schopnými vyjednávať a dosiahnuť dohody s inými ľuďmi.. Vo svete dospelých sú interpersonálne vzťahy dôležité na dosiahnutie duševnej a emocionálnej pohody.

4. Pracovná empatia

Empatia, to znamená uvedenie sa na iné miesto, je tiež jedným z najdôležitejších prvkov emocionálnej inteligencie a preto by sa mali učiť, keď sú deti malé. Je to dôležité aj preto, aby sa zabezpečilo, že sa uskutoční predchádzajúci bod, pretože tak budú môcť rokovať a demokraticky sa dohodnúť. Empatia je kľúčom k opusteniu ich egocentrickosti.

5. Vás naučí seba-motivovať

Samotná motivácia je tiež nevyhnutná v emocionálnej inteligencii, ale je bežné, že mnohí ľudia sa tvárou v tvár zlyhaniam stávajú pesimistickými. Dajte mu pochopiť, že zlyhania sú príležitosti na rast a ich povzbudenie v tomto zmysle v ranom veku je pre nich nevyhnutné, aby sa stali optimistami.

6. Použite príklad

Niekedy je ľahké povedať ostatným, čo musíme urobiť, ale najmä pokiaľ ide o vzdelávanie dieťaťa, mali by sme byť pre neho dobrým príkladom. Je to základný bod, pretože rodičia sú vzormi pre svoje deti, na čo by sme nemali zabúdať. To je ďalší z praktických kľúčov emocionálnej výchovy.

7. Že sa učia aktívne počúvanie

Počúvanie nie je to isté ako vypočutie. Môžeme počuť, čo nám niekto hovorí, ale premýšľať o našom rozhovore bez toho, aby druhý účastník ukončil svoju prácu, alebo môžeme počúvať s piatimi zmyslami, teda aktívne počúvať. Keď s nami niekto komunikuje, nielenže vyjadrujú, čo hovoria slovami, ale hovoria aj neverbálnym jazykom a svojimi emóciami. Venovanie tejto pozornosti je kľúčom k plnej komunikácii s inými jednotlivcami.

• Ak chcete naučiť dieťa, ako rozvíjať aktívne počúvanie, môžete si prečítať náš článok "Aktívne počúvanie: kľúč k komunikácii s ostatnými"

8. Uveďte príklady na riešenie vašich problémov

Rozvoj kapacity na riešenie problémov je potrebný na prispôsobenie sa meniacemu sa prostrediu, v ktorom sa nachádzame. Nielen deti, ale aj dospelí prekonávajú negatívne emócie. Ak dávame deťom príklady, je pre nich jednoduchšie naučiť sa riadiť svoje emócie a konflikty, ktoré ich obklopujú.

9. Emočné sebavedomie

Prvým krokom k tomu, aby sa človek stal emocionálne inteligentným človekom, je poznať svoje vlastné emócie a označiť ich. Na tento účel je možné vykonávať rôzne cvičenia, ako napríklad emocionálny denník. V ktorom môžu písať, ako sa cítili po celý deň a premýšľať o skúsenostiach. Je dôležité, aby

10. Príbehy

Využitie príbehov je ideálnou alternatívou pre deti, aby zvýšili svoju emocionálnu inteligenciu, čo pozitívne ovplyvní ich blahobyt. Na trhu existujú rôzne príbehy pre deti o rozvoji emocionálnej inteligencie. Dospelí si na druhej strane môžu prečítať niektoré z kníh, ktoré sa nachádzajú v zozname nášho článku "10 kníh o emocionálnej inteligencii, ktoré musíte čítať".

11. Videá

Knihy sú zaujímavou stratégiou emocionálneho vzdelávania tých najmenších; Ďalším vzdelávacím zdrojom v tomto zmysle je však použitie audiovizuálneho obsahu, ktorý je zábavný a zároveň formatívny.

Odporúčaný článok: "15 filmov o emocionálnej inteligencii, ktoré by ste mali vidieť"

12. Blahoželáme mu a zdôrazňujeme pozitívne aspekty jeho učenia

Pozitívne posilnenie je jednou z najbežnejších foriem výučby, ale je tiež vysoko účinný, najmä v týchto vekoch. Kedykoľvek dieťa robí niečo, čo súvisí s emocionálnym vzdelaním, môžete posilniť jeho činnosť, aby pochopil, že to, čo urobil, je správne a premýšľať o ňom..

13. Cvičenia

Mnohí odborníci sa domnievajú, že emocionálne vzdelávanie by malo byť povinné v školách, pretože emócie sú dôležitou súčasťou nášho života a ovplyvňujú naše správanie a náš emocionálny stav. Ak chcete spoznať niektoré praktické aktivity, ktoré emocionálne vychovávajú tých najmenších, v našom článku "8 aktivít na prácu s emóciami" nájdete veľký výber cvičení.