Zneužívanie emócií 30 znamená, že by ste sa mali držať ďalej od svojho partnera

Väčšina ľudí vie, čo je fyzické zneužívanie, ale pokiaľ ide o emocionálne zneužívanie, ľudia nemajú tendenciu ho katalogizovať rovnakým spôsobom.

Hoci fyzické zneužívanie zanecháva viditeľné známky, emocionálne zneužívanie môže so sebou priniesť dôležité psychologické následky, takže je vhodné ho rozpoznať.

• Možno vás bude zaujímať: "Manipulátory majú spoločných týchto 5 znakov"

Známky emocionálneho zneužívania v páre

Vzťah s párom v niektorých prípadoch môže byť ideálnym scenárom, aby sa tento jav prejavil. V nasledujúcich riadkoch nájdete 30 znakov, ktoré naznačujú, že môžete trpieť emocionálnym zneužívaním.

1. Vykonávajte kontrolu nad svojimi sociálnymi sieťami a mobilným telefónom

Emocionálne zneužívanie zahŕňa kontrolu nad svojimi sociálnymi sieťami a mobilným telefónom vedieť, čo robíte so svojím životom za všetkých okolností.

2. Kontrolujte, čo míňate

Táto kontrola sa vzťahuje aj na to, čo míňate. Vykonávanie kontroly nad svojimi financiami je spôsob, ako vám nedovoliť pohybovať sa dopredu. Ak požiadate svojho partnera o povolenie niečo kúpiť, emocionálne vás zneužíva.

3. Informujete ho o svojich plánoch

Necítite sa dobre, keď im neoznámite svoje plány pre strach, že sa dostane nahnevaný alebo že ho hodí do tváre.

4. Povie vám, aké oblečenie nosiť a čo by ste mali nosiť

Emocionálne zneužívanie ide do krajnosti, že násilník zakazuje (bez použitia sily) obeť nosiť oblečenie. Povie vám, čo máte na sebe.

5. Nie je dobré tráviť čas s priateľmi

Keď prevezmete kontrolu nad svojimi sociálnymi sieťami a telefónom, čo chce emocionálny zneužívateľ, je obmedziť vašu interakciu s inými ľuďmi a zabrániť vám tráviť čas so svojimi priateľmi..

6. Necítite sa dobre, keď ochoriete

Emocionálny zneužívateľ môže aby ste sa cítili vinní aj v situáciách, keď nie ste na vine.

7. Je to pocit, že nemáte cenu

Kritizuje vás a verí, že bez vášho partnera nie ste ničím. Cítite emocionálnu závislosť na vašom partnerovi.

• Súvisiaci článok: "Emocionálna závislosť: patologická závislosť od vášho sentimentálneho partnera"

8. Máte intímne vzťahy s touto osobou, pretože sa obávate, že sa hnevať, ak ich nemáte??

Emocionálny násilník môže vyvinúť veľký vplyv tým, že vás obviňuje z toho, že ste sa s ním nedostali.

9. Mlčate, keď ste na verejnosti a vyhýbajte sa vyjadreniu svojho názoru zo strachu z hnevu.

Dostaneš sa k hube a k nevyjadrujte, čo si naozaj myslíte Ako môže váš partner reagovať, keď ste s inými ľuďmi.

10. Ak máte kedykoľvek problém, nedávajte svoju podporu alebo ho minimalizujte frázami ako „nie je to tak“

Nielen, že nie je požičať vašu podporu v čase, keď ju budete potrebovať, ale je to pre vás zlé, keď žiadate o pomoc.

11. Nepodporujte svoje úspechy

Keď niečo dostanete, Namiesto toho, aby vám gratuloval, sa správa, ako keby to nebolo dôležité.

12. Cítite sa strach

Vaše správanie je také, že sa bojíte toho, ako vás môžem liečiť.

13. Cítite sa vinným pre svoje osobné problémy a mimo vzťahu

Nielenže vás viní za to, ako sa tento vzťah deje, ale aj za jeho problémy mimo neho.

14. Musíte konzultovať svoj voľný čas

Vaša kontrola nad vami dosahuje voľný čas. Nerobíte veci, ktoré váš partner neschváli.

15. Vždy sa vzdávate argumentov so svojím partnerom

Obávate sa povedať svoj názor, ale aj keď sa hádate so svojím partnerom, vždy sa vzdávate napriek tomu, že viete, že máte pravdu.

16. Ďakujem vám za veci, ktoré robíte pre svojho partnera

Máte pocit, že vaša povinnosť je pre vášho partnera. Váš partner pre vás nič nerobí.

17. Váš partner vás často vydiera na dosiahnutie svojich cieľov

Váš partner využíva emocionálne vydieranie dostať sa z toho.

• Súvisiaci článok: "Emocionálne vydieranie: mocná forma manipulácie v páre"

18. Potrebujete neustály súhlas

Keď niečo urobíte, potrebujete súhlas páru, aby ste sa cítili dobre.

19. Znovu a znovu sa cítite vinní za chyby, ktoré urobíte

Ľudské bytosti sú nesprávne a učíme sa z chýb. Ak vás však váš partner neustále obviňuje z chýb z minulosti, je z vás emocionálne urážlivý.

20. Nehovorte s ostatnými o svojom partnerovi

Tým, že sa bojíte reakcie vášho partnera, vyhnete sa rozprávaniu o konfliktoch vo vašom vzťahu.

21. Neodvažujete sa povedať svojmu partnerovi nejaké veci

Obávate sa tiež otvorene hovoriť so svojím partnerom o spôsobe, ako veci brať.

22. Bojíte sa byť sami sebou

Aby ste sa vyhli argumentom, správate sa inak ako v skutočnosti.

23. Nemôžete byť sami sebou, aj keď váš partner nie je prítomný.

Prestaňte robiť veci, aj keď váš partner tam nie je, pretože si myslíš, že by som to neschválila.

24. Zaobchádzajte s vami ako s dieťaťom, a nie s párom

Jeho spôsob, ako vás liečiť, je založený na poslušnosti, akoby ste boli dieťaťom a nie dvojicou.

25. Cítite sa zle, keď sa na teba pozerá niekto z opačného pohlavia

Cítite sa nepríjemne, keď sa na vás pozerá niekto z opačného pohlavia, bez úrokovej sadzby.

26. Hodnotiť ďalšie

Keď niekto robí niečo, čo ste urobili, oceňujú ho viac.

27. Nezohľadňuje váš názor alebo dôležité rozhodnutia

Nezaujímate sa o svoj názor alebo o tie veci, ktoré vás ovplyvňujú.

28. Pochybnosti o tom, ako s vami zaobchádza

Pochybnosti o vašich schopnostiach a schopnostiach spôsobom, akým vás váš partner musí liečiť.

29. Rozhodne vás oslovuje

Jeho tón pri oslovovaní vás je nevyhnutný, to znamená poriadok.

30. To vás robí pohŕdaním a menejcennosťou

Váš reč tela je často nadradenosti.