Naučená bezmocnosť obetí zneužívania

Pojem naučená bezmocnosť je jedným z najrozšírenejších konštruktov vďaka svojmu rozhodujúcemu vplyvu na mnohé psychosociálne procesy..

Má svoj pôvod v roku 1975, kedy Martin Seligman a jeho spolupracovníci zistili, že zvieratá z jeho vyšetrovaní utrpeli v určitých situáciách depresiu.

Čo sa naučilo bezmocnosť??

Aby sme zistili dôvody tejto depresie, ktorú si všimli u psov, Seligman vykonal nasledujúci experiment. Umiestnil niekoľko psov do klietok, z ktorých nemohli uniknúť, spravovali elektrické šoky s náhodnými a variabilnými časovými intervalmi, takže nemohli predvídať ďalší výboj alebo ich vzor, ​​pretože nikto neexistoval..

Po niekoľkých pokusoch, ktoré viedli k prepúšťaniu, a hoci na začiatku sa psi pokúšali uniknúť, bolo zistené, že nakoniec opustili akúkoľvek dobrovoľnú únikovú činnosť. Keď vedci upravili postup a naučili psov uniknúť, zostali ticho, odmietali ísť von alebo sa pokúsiť vyhnúť sa výbojom, dokonca ležať na ploche na vlastné výkaly.

Vzhľadom na tieto výsledky Seligman zistil, že reakcia zvierat nie je úplne pasívna, ale že ležanie na vlastnom exkremente je vlastne stratégiou zvládania (adaptácia), pretože ležanie na nich minimalizuje bolesť sa nachádzala v časti klietky, kde bolo vnímané najmenšie množstvo elektrických šokov. Nazval tento efekt ako Naučená bezmocnosť.

Naučená bezmocnosť: psychologický fenomén prítomný aj u ľudí

Naučená bezmocnosť vytvára modifikáciu únikových reakcií s nepredvídateľnými dôsledkami pre predvídateľnejšie stratégie zvládania. V rovnakej dobe, Seligman zistili, že je možné odnaučiť sa bezmocnosti, keďže keď učili psov s opakovanými testami, že mohli uniknúť z klietky, naučená reakcia na bezmocnosť nakoniec zmizla.

Tento experiment bol replikovaný u ľudí, ktorí dospeli k záveru, že dôležité aspekty syndrómu naučeného bezmocnosti sú sústredené v kognitívnom aspekte, to znamená v myšlienkach. Keď ľudia stratili schopnosť veriť, že ich reakcie im pomôžu uniknúť zo situácie, upravia svoje letové reakcie podaním správania, napríklad stratégiou zvládania..

Prítomnosť naučenej bezmocnosti obetí násilia

Táto modifikácia letových odpovedí v dôsledku správania sa pri podávaní bola pozorovaná u obetí zlého zaobchádzania s naučenou bezmocnosťou. Lenore Walker uskutočnil túto štúdiu o obetiach zlého zaobchádzania v páre, pričom vykonal podobné hodnotenie kognitívnych, emocionálnych a behaviorálnych funkcií..

Výsledky ukázali, že na začiatku zlého zaobchádzania boli ich reakcie alebo správanie únikom alebo letom. však, pokračujúce vystavenie násiliu viedlo k zmene týchto odpovedí, ktoré sa naučili ktoré by mohli znížiť intenzitu zneužívania prostredníctvom rôznych stratégií zvládania, ako je potešenie agresora, robiť to, čo chce, udržať ho v pokoji, atď..

Teória naučenej bezmocnosti aplikovaná na obete zneužívania teda opisuje, ako sa žena môže naučiť, že nie je schopná predvídať vplyv, ktorý jej správanie bude mať na násilníka. Tento nedostatok schopnosti predpovedať, ako efektívne bude vaše vlastné správanie pri predchádzaní zneužívaniu upravuje pôvod alebo povahu reakcie obete na rôzne situácie.

Ak chcete ísť hlbšie do tejto témy, odporúčam rozhovor, ktorý dal Bertrand Regader Patricii Ríosovej: "Rozhovor s psychológom v oblasti rodového násilia"

Známky, ktoré naznačujú, že niekto je obeťou zneužitia a vyvinul naučenú bezmocnosť

Keď ženy, ktoré sú obeťami zlého zaobchádzania zo strany svojich partnerov, trpia naučenou bezmocnosťou, v známej alebo známej situácii si vyberú také správanie, ktoré vytvára predvídateľnejší účinok a zabráni správaniu, ktoré by znamenalo menej predvídateľný účinok, napríklad únikové alebo letové reakcie..

Toto vyšetrovanie tiež umožniť navrhnúť určité faktory, ktoré umožnia identifikovať naučenú bezmoc u obetí zlého zaobchádzania. Faktory sú:

• Prítomnosť vzoru násilia, špecificky Cyklus násilia, s jeho tromi fázami (akumulácia napätia, vážna epizóda agresie a milujúca pokánia alebo absencia napätia), spolu s modifikáciou alebo pozorovateľným zvýšením intenzity a frekvencie zlého zaobchádzania.

• Sexuálne zneužívanie voči ženám.

• Žiarlivosť, vniknutie, nadmerné držanie a izolácia žien.

• Psychologické zneužívanie: verbálna degradácia, popieranie fakúlt, izolácia, príležitostná zhovievavosť, monopolizácia vnímania, hrozba smrti, slabosť vyvolaná drogami alebo alkohol..

• Prítomnosť násilného správania pár k iným (deti, zvieratá alebo neživé objekty).

• Zneužívanie alkoholu alebo drog muž alebo žena.

V neposlednom rade táto štúdia umožnila, aby bola použitá na psychologickú liečbu obetí zlého zaobchádzania.

Odnaučenie sa bez učenia

Proces neučenia sa naučil bezmocnosť je charakterizovaná posilnením postavenia týchto žien vo vzťahu, čo umožní zneužívaným ženám pochopiť a vymaniť sa z cyklu násilia a zamerať ich na to, ako možno predpovedať eskaláciu násilia prostredníctvom rozlišovania rôznych fáz cyklu a pochopenia, že fázy lásky a pokánia je spôsob, ako posilniť cyklus a naučiť ich rôzne zručnosti, aby mohli uniknúť.

Je však dôležité si uvedomiť, že existujú rozdiely medzi laboratórnymi a reálnymi štúdiami a je potrebné mať na pamäti, že v reálnom živote môže byť násilník násilnejší, keď ho žena konfrontuje a / alebo keď sa pokúša oddeliť..