Ako sa lepšie stýkať? 7 užitočných tipov

Ľudia sú spoločenské zvieratá, čo znamená, že sme bytosti, ktoré potrebujú interakciu s ostatnými, do tej miery, že v priebehu nášho vývoja ako druhu sme vyvinuli systém spoločností, ktorý nám umožňuje vychutnať si pocit, že patríme niečo oveľa väčšie ako my.

Z tohto hľadiska by bolo logické myslieť si, že všetkým ľuďom sa podarí rozvíjať rovnaké socializačné schopnosti, ale to nie je vôbec realita. Kvôli rôznym ovplyvňujúcim faktorom niektorí ľudia nedokážu tieto zručnosti úplne rozvinúť, takže v tomto článku uvidíme niekoľko tipov, ako sa lepšie stýkať.

• Súvisiaci článok: "9 návykov na citové spojenie s niekým"

Čo to znamená stýkať sa?

Akt, ktorý má byť socializovaný, známy aj ako socializácia, je proces, ktorým prakticky všetci ľudia prechádzajú a pozostávajú z neho kognitívna asimilácia všetkých prvkov, princípov a sociokultúrnych základov ich prostredia, aby ich potom integrovali do štruktúry svojej osobnosti, pričom všetky sú sprostredkované vplyvom ich životných skúseností a sociálnych činiteľov..

Tento proces sa uskutočňuje vďaka činom sociálnych agentov, ktoré tvoria rodinné prostredie, škola, rovesníci a dokonca aj médiá a inštitúcie..

V rámci všetkých týchto látok, rodina je považovaná za podstatnú súčasť procesu socializácie keďže je to náš prvý kontakt s ľuďmi odlišnými od seba a slúžia ako vodítko pre naše prvé kontakty s okolitým svetom.

Druhou je škola, v tomto kontexte sa učíme smernice, ktorými sa treba riadiť pri interakcii s našimi rovesníkmi, ako aj prvú dohodu s inými autoritami ako rodičmi alebo opatrovníkmi..

Prečo nie všetci ľudia sú rovnako schopní?

Medzi ľuďmi sú skvelí rozdiely pri rozvoji zručností, ktoré nám umožňujú socializovať sa so zvyškom. Zatiaľ čo niektorí vykazujú veľké schopnosti, aby sa veľmi jednoduchým spôsobom spojili a vytvorili priateľstvá, iní majú veľké úsilie.

Tieto ťažkosti pri stretnutí s ľuďmi a spriatelení môžu spôsobiť veľké pocity frustrácie a úzkosti, pretože človek cíti potrebu a chce komunikovať s ostatnými, ale ich nevedomosť alebo nedostatok zručností znemožňuje.

Zručnosti, ktoré nám umožňujú komunikovať s ostatnými a vytvoriť pozitívne osobné a priateľské putá sú známe ako sociálne zručnosti. Táto koncepcia zahŕňa všetky tie správanie a správanie, ktoré osoba vykonáva v interpersonálnom kontexte.

Ide v podstate o vyjadrenie emócií, pocitov, túžob a názorov účinným a primeraným spôsobom v závislosti od situácie, v ktorej sa osoba nachádza. Okrem toho sa vyznačuje aj schopnosťou rešpektovať druhých a riešiť problémy efektívne minimalizujúce následky a budúce komplikácie.

Dôvodom, prečo niektorí ľudia nemajú tieto zručnosti, je to nemali možnosť naučiť sa ich a uviesť ich do praxe, buď nedostatočnými alebo malými modelmi priameho učenia, alebo interferenciou negatívnych myšlienok alebo neistôt v dôsledku negatívnych životných skúseností.

7 tipov, aby ste sa lepšie stýkali

Je však pravdepodobné, že podobne ako iné zručnosti sa budú učiť a praktizovať. Hoci to môže byť časom zložitejšie, nikdy nie je neskoro zmeniť alebo zlepšiť socializačné návyky a vzorce.

Ďalej preskúmame rad návrhov, ktoré nebudú uľahčovať interakciu s inými ľuďmi a pomôžu nám cítiť sa pohodlnejšie.

1. Postupne začínajte

Kvôli napätiu, ktoré môže vyvolať konverzáciu alebo kontakt s inou osobou, stojí za to začať kúsok po kúsku. Vyberte si miesta, ktoré nie sú preplnené, takže môžete mať pokojnú konverzáciu s jedným alebo dvoma ľuďmi.

Výber každodenných súvislostí, v ktorých ľudia hovoria prirodzeným alebo zvyčajným spôsobom, ako napr. Fronty supermarketov a začatie malej neformálnej interakcie, nám umožní praktizovať a stratiť strach z rozhovorov.

Rovnakým spôsobom sa odporúča začať s malými poznámkami, ktoré môžu ustúpiť konverzácii, ale bez toho, aby to malo za následok prehnané alebo nadmerne hlboké výrazy alebo vety. Nepriame komentáre, ktoré vyjadrujú spoločné body s druhou osobou, sú zvyčajne veľmi účinné pri vytváraní odkazu.

2. Úsmev

Samozrejme, neodvolávame sa na nútené alebo konštantné úsmevy, pretože tieto môžu sprostredkovať iným ľuďom pocit podivnosti alebo nedôvery. S úsmevom, keď sa niekto priblíži, keď robí vtipné komentáre a udržuje uvoľnené a bezstarostné gestá tváre, nám pomôže cítiť sa blízko k ľuďom a že sa s nami cítia dobre.

3. Udržujte dostatočný kontakt s očami

Pri pohľade na ľudí, keď hovoria, je to znamenie, že počúvate a uľahčujete vytváranie dlhopisov s ostatnými. V opačnom prípade sa bude zdať, že nás nezaujíma najmenšie, čo sa počíta a to môže vytvoriť bariéru medzi oboma.

Rovnako, ak sme tí, ktorí tiež hovoria Odporúča sa udržiavať očný kontakt s našimi partnermi alebo partnermi, keďže toto sprostredkúva bezpečnosť a tiež uľahčuje vytváranie osobných alebo priateľských väzieb.

4. Počúvajte

Socializácia znamená len rozprávanie sa s inými ľuďmi, ale aj ich navštevovanie a aktívne počúvanie toho, čo nehovorí. Aktívne počúvanie nám umožní zhromaždiť dostatok informácií od druhej osoby, aby sme mohli formulovať príslušné otázky a pripomienky, ktoré nám umožní efektívne pokračovať v rozhovore a vyjadriť záujem o ostatných.

• Súvisiaci článok: "Aktívne počúvanie: kľúč k komunikácii s ostatnými"

5. Pozorujte

Pozorovanie ľudí okolo nás, alebo s ktorými máme rozhovor, nám môže poskytnúť veľa informácií o nich, napríklad o tom, ako sa cítia, keď hovoria o téme. Tieto informácie nám umožnia spojiť sa s nimi a uľahčiť začiatok a priebeh konverzácie.

6. Buďte informovaní

Ak vieme, čo sa deje okolo nás, aké sú najnovšie správy a udalosti nám poskytne širokú škálu tém, s ktorými môžete začať konverzácie a účinne zasahovať do diskusií, ktoré sa môžu objaviť počas spoločenských stretnutí.

• Možno máte záujem: "15 zaujímavých a zábavných tém konverzácií"

7. Nesúďte

Ak prídete na miesto stretnutia, prvá vec, ktorú urobíte, je urobiť hodnotové úsudky, vytvoríte prekážku medzi vami a ostatnými ľuďmi, pretože odstránite možnosť poznať ich a vedieť, ako skutočne sú, najmä ak sú tieto rozsudky negatívne..

Rovnakým spôsobom, robiť negatívnu kritiku alebo hodnotiť úsudky ľuďom, ktorých ste práve stretli zvyčajne prenášajú veľmi zlý obraz, takže tieto osoby od vás dostanú len od vás.