Pozitívna definícia psychológie a autori

Pozitívna psychológia je moderná línia psychológie, ktorej cieľom je nájsť a kultivovať génia a talent a robiť normálny život, uspokojiť ho, nielen pracovať s mentálnymi zmenami. Táto oblasť je venovaná zlepšeniu, nie nahradeniu psychológie, ktorá sa má použiť. Cieľom je využiť vedeckú metódu na určenie, prečo sa veci daria dobre.

Pozitívne psychológovia poukazujú na štyri témy: pozitívne skúsenosti, trvalé psychologické vlastnosti, pozitívne vzťahy a pozitívne inštitúcie. V tomto článku o PsychologyOnline, vysvetlíme Čo je pozitívna psychológia?.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Pozitívna psychológia: autonómia a zodpovednosť Index

1. Ako to vzniká a kto je otcom pozitívnej psychológie
2. Oblasti pozitívnej psychológie
3. šťastie
4. tvorivosť
5. Prietok / prietok
6. Odolnosť / odolnosť
7. optimizmus
8. humor
9. Emocionálna inteligencia
10. Osobné silné stránky

Ako to vzniká a kto je otcom pozitívnej psychológie

Termín pochádza z Maslowa, v jeho knihe Motivácia a osobnosť. Zdá sa, že od roku 1950 všetko naznačuje, že psychológovia sa viac zameriavali na duševnú chorobu než na podporu duševného zdravia.

Termín "pozitívna psychológia" bol Martin Seligman. Seligman navrhuje, aby psychológovia pokračovali s predchádzajúcimi misiami psychológie, aby podporili talent a zlepšili normálny život. Prvý summit o pozitívnej psychológii sa konal v roku 1999. Prvá medzinárodná konferencia o pozitívnej psychológii sa konala v roku 2002. Táto orientácia sa od roku 2006 začala venovať väčšej verejnosti. populárne. V júni 2009 sa uskutočnil prvý Svetový kongres pozitívnej psychológie.

Pozitívna psychológia má svoj pôvod v Humanistická psychológia 20. storočia, Zamerala sa na šťastie a naplnenie. Staroveké filozofické a náboženské vplyvy majú precedensy (judaizmus podporuje teóriu božského mandátu šťastia: šťastie a odmeny sú odvodené z nasledovania prikázaní božského.) Sokrates, medzi inými filozofmi, obhajoval seba-poznanie ako cesta k šťastiu).

Oblasti pozitívnej psychológie

• šťastie
• tvorivosť
• Prietok / prietok
• Odolnosť / odolnosť
• optimizmus
• humor
• Emocionálna inteligencia
• Osobné silné stránky

šťastie

Šťastie tvoria malé príjemné chvíle, ktoré zažívame. Šťastie je momentom subjektívnej spokojnosti, je koncipované ako cieľ alebo koniec, ako a ideálny sociálny štát a stabilné.

tvorivosť

Potenciál vykonávať, produkovať rôzne a cenné veci. Je to schopnosť mozgu dosiahnuť nové závery a riešiť problémy originálnym spôsobom. Je to zručnosť, ktorá sa dá naučiť.

• Súvisiace premenné: Inteligencia, Vnútorná motivácia, Sebahodnotenie.
• vlastnosti: Flexibilita, plynulosť, originalita, vypracovanie (úroveň podrobnosti).

Prietok / prietok

Vyvinutý psychológom Mihalyi Csikszentmihalyi, ktorý ju definoval ako stav, v ktorom je osoba úplne pohltená činnosťou pre svoje vlastné potešenie a radosť, počas ktorej muchy a činy, myšlienky a pohyby nasledujú bez pauzy. Osoba využíva svoje schopnosti a schopnosti do krajnosti. Podľa Mihalyi Csikszentmihalyi Existuje sedem prietokových podmienok:

• Zmysel extázy, bytia z každodennej reality.
• Vnútorná jasnosť, vedieť, čo robiť a ako dobre to ide.
• Vedieť, že činnosť je uskutočniteľná, že kompetencie sú primerané a úzkostné alebo nudné.
• Zmysel pre pokoj, nemá strach o seba, pocit rastu nad hranicami ega. Ego pocit, ktorý presahuje spôsobom, ktorý som si nemyslel, že je to možné.
• Príležitosť, ktorá je dnes úplne sústredená, si neuvedomuje plynutie času.
• Vnútorná motivácia, ktorá vytvára "tok", sa stáva jeho vlastnou odmenou.

Odolnosť / odolnosť

Schopnosť osoby alebo skupiny vysporiadať sa so smrteľnými úrazmi, prekonať ich a vynoriť sa zo skúseností. Mohlo by to byť analógiu osobnej sily, ako sa človek zotavuje zo zlých incidentov a dokonca ich spravuje, aby zlepšil svoju súčasnosť a budúcnosť.

optimizmus

Dispozičná osobnostná črta, ktorá sa odohráva medzi externými udalosťami a ich osobným výkladom.

Je to predispozícia tomu veriť budúceho vývoja priaznivé výsledky. Optimizmus je hodnota, ktorá nám pomáha čeliť ťažkostiam s dobrým duchom a vytrvalosťou, objavujúc pozitívne, že ľudia a okolnosti majú dôveru v naše schopnosti a možnosti spolu s pomocou, ktorú môžeme získať..

humor

Deti sa smejú v priemere 300-krát denne. Dospelý má medzi pätnástimi a sto. Smiech je silný liečebný nástroj, znižuje napätie, stres, agresiu a depresiu. Uvoľňuje endorfíny (hormón “šťastie”). Rozvíjajte tvorivé myšlienky a komunikačné zručnosti. Zlepšuje kvalitu života. Dobrý smiech posilňuje imunitný systém tela a znižuje hormóny, ktoré môžu spôsobiť stres.

Emocionálna inteligencia

Je to schopnosť, ktorú má ľudská bytosť skúsenosti, vyjadrovať a kontrolovať svoje vlastné emócie, okrem toho, že sú schopní porozumieť emóciám iných. Predpovedajte svoje šťastie.

Osobné silné stránky

Podľa Seligmana (2003) silné a silné stránky pôsobia ako bariéra proti nešťastiu a psychologickým poruchám a môžu byť kľúčom k zvýšeniu schopnosti obnovy:

1. Múdrosť a poznanie: kreativita, zvedavosť, otvorenosť, láska k učeniu, perspektíva, inovácia.
2. odvahy: odvaha, vytrvalosť, integrita, vitalita. Ľudstvo a láska: láska, láskavosť, sociálna inteligencia.
3. justície: občianstvo, spravodlivosť, vedenie.
4. striedmosť: odpustenie a milosrdenstvo, pokora, opatrnosť, sebaovládanie.
5. transcendencie: ocenenie krásy a dokonalosti, vďačnosti, nádeje, humoru, spirituality.

Tento článok je čisto informatívny, v on-line psychológie nemáme schopnosť robiť diagnózu alebo odporúčať liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa zaoberá najmä prípadom.

Ak chcete čítať viac podobných článkov Pozitívna psychológia: definícia a autori, Odporúčame Vám vstúpiť do našej kategórie Sociálna psychológia.