Ako sa naučiť počúvať v konverzácii v 5 krokoch

Dobrá časť nášho dňa je založená na komunikácii. Nemohli sme mať štandardy kvality života, ktoré máme, ak by neboli, pretože žijeme v spoločnosti. Niekedy však zabúdame, že do tohto vzorca tiež musíme niečo prispieť. Pre komunikáciu je dôležité naučiť sa naozaj počúvať.

Na konci dňa, všetci vieme, ako zostať v pokoji, zatiaľ čo druhý hovorí, ale dostať sa skutočne do konverzácie vyžaduje schopnosť zostať aktívny, aj keď druhá osoba má slovo..

V tomto článku sa zameriame na prechod cez rôzne tipy ako sa naučiť počúvať v rozhovoroch, ktoré udržiavame s priateľmi, rodinou a blízkymi všeobecne.

• Súvisiaci článok: "28 druhov komunikácie a ich charakteristiky."

Tipy naučiť sa počúvať

Byť dobrý pri počúvaní zvyšku je cnosť, ktorá je v mnohých ohľadoch podceňovaná. Ale ak je to zvládnuté, robí nás oveľa zručnejším, pokiaľ ide o kreslenie odkazov s ostatnými. A pamätajte, že kvalita a množstvo týchto odkazov sú niečo, čo definuje našu kvalitu života. Niekoľko ľudí rád obchoduje s niekým, kto nevenuje pozornosť počas rozprávania.

Pri aplikácii na konverzácie, na ktorých sa zúčastňujete, zvážte nasledujúce tipy, aj keď v praxi sú skôr monológom než dialógom (Niekedy človek potrebuje, aby sa otvoril a počul). Majte na pamäti, že čítanie odčítanie nápady nestačí; musíte ich aplikovať na váš každodenný deň, aby ste si na ne zvykli a prispôsobili ich charakteristikám vášho života.

1. Odhadnite potreby druhej osoby

Ak chcete začať, je dobré, aby sa vaša pozornosť sústredila na to, čo nám hovorí neverbálny jazyk druhej osoby a čo hovorí medzi riadkami. potrebám, ktoré ju posúvajú k rozprávaniu. Chcete byť vypočutí, aby ste vysvetlili udalosť, ktorá na ňu mala silný emocionálny vplyv? Alebo len chcete niečo vysvetliť, aby sme tieto informácie použili na niečo?

V závislosti od týchto potrieb by naša účasť na konverzácii mala byť viac založená na počúvaní, počúvaní a rozprávaní.

• Možno máte záujem: "Ako dať emocionálnu podporu, v 6 krokoch"

2. Udržujte očný kontakt

Udržiavanie očného kontaktu je jedným zo základných aspektov akejkoľvek osobnej konverzácie. Ak sa táto norma nedodržiava, nielenže ide o odtrhnutie vytvoreného vo vzťahu k osobe, s ktorou komunikujeme; navyše, dokonca Môžu sa objaviť nedorozumenia a neschopnosť interpretovať myšlienky a zámery druhého.

Preto, aj keď nehovoríte, pozrite sa na druhú osobu do očí. Ak vás to z nejakého dôvodu stojí, buď kvôli plachosti alebo nedostatku návyku, Len sa pozeraj v smere tváre. Ak tak urobíte, bez toho, aby ste boli posadnutí nadviazať očný kontakt, určite to vyjde prirodzene a po tejto sezóne už nebudete o tom musieť premýšľať.

3. Neberte to ako prestávku

Počúvanie nie je nič iné ako rozprávanie; v skutočnosti je to tak alebo dôležitejšie. Neberte si tieto chvíle ako chvíle odpočinku, v ktorých môžete robiť to, čo chcete. Pretože ak to urobíte, obmedzíte sa len na to, čo poviete a potom sa odpojíte, prestanete venovať pozornosť a venujete sa fantazírovaniu, psychicky bzučiacim piesňam alebo spomienkam na zážitky. Pri niekoľkých príležitostiach, keď si druhá osoba uvedomuje, že nevenujete pozornosť, Môžem prestať s vami hovoriť.

4. Prax aktívneho počúvania

Nielen, že musíte venovať pozornosť tomu, čo vám druhá osoba hovorí. Tiež im musíte dať vedieť, že dávate pozor. Týmto spôsobom bude mať druhá osoba motiváciu hovoriť tak, ako chcú, bez toho, aby boli nútení, a skutočná komunikácia bude plynúť.

Aby ste to dosiahli, uistite sa, že rozhovor konverzujete kývnutím a jasne ukazuje vaše reakcie na to, čo hovorí druhá osoba (gestami alebo výkričníkmi). Môžete tiež poskytnúť stručné poznámky o tom, čo iná osoba komunikuje, ale bez toho, aby ich robila tak dlho, aby zahŕňali prerušenie. Zámerom je doplniť úsilie druhého Vysvetlite vlastným úsilím, keď komunikujete, čo si myslíme o tom, čo hovoríte.

5. Spýtajte sa na otázky, ktoré vznikajú

Rozhovor je vždy niečo dynamické, prevažne improvizované. Preto môžete prispieť aj k tomu, aby bol zmysluplný, dokonca aj v úlohe osoby, ktorá počúva, kladie si jednoduché otázky alebo žiada o objasnenie.

Týmto spôsobom opomenutia informácií budú kompenzované v ktorom náš partner môže padnúť jednoducho za to, že neplánoval to, čo chce povedať, pričom prejavil záujem alebo dokonca uľahčil objavenie momentov, v ktorých sa objavujú pochybnosti, o ktorých nikto predtým neuvažoval a ktoré pomáhajú vidieť tému z inej perspektívy.