Ako hovoriť pred kamerou a vyjadriť sa dobre? 8 tipov

Hovorenie pred kamerou môže byť rovnako stresujúce ako zložité. Pred cieľom sú ľudia, ktorí cítia taký veľký tlak, že sa zdá, že zabudli na základné sociálne zručnosti do tej miery, že si všimnú, že nič nerobia spontánne; Zdá sa, že musia mať "manuálnu" kontrolu nad každým jedným pohybom svojho tela, bez toho, aby boli schopní dosiahnuť všetko.

V tomto článku uvidíme Niekoľko tipov, ako hovoriť pred kamerou, zaoberajúce sa aspektmi súvisiacimi s nervmi a tými, ktoré súvisia s lepšou komunikáciou.

• Súvisiaci článok: "Hovorte verejne a prekonajte strach z etapy, v 8 krokoch"

Ako hovoriť pred kamerou?

Naša schopnosť prispôsobiť sa požiadavkám životného prostredia nezávisí len od toho, čo sme v minulosti zvládli, ani od toho, čo poznáme teoreticky, intelektuálne. Príkladom toho je, že napríklad niekto, kto je vo väčšine prípadov veľmi istý a extrovertný, môže byť úplne zablokovaný na javisku alebo pred kamerou.

Inými slovami, naša schopnosť efektívne dosiahnuť naše ciele závisí od nás aj od kontextu, v ktorom sa nachádzame. Niečo také jednoduché, ako to, že nás človek pozoruje, môže úplne zmeniť náš spôsob konania. a to isté sa deje vo svete audiovizuálnych médií so záznamami pomocou fotoaparátu, bez ohľadu na to, či je vytvorený obsah pre televíziu, kino alebo internet.

Takže, ak ste nikdy nestáli so skúsenosťami založenými na rozprávaní pred kamerou, je veľmi možné, že máte nejaké problémy. Našťastie sa dajú ľahko vyleštiť s malou praxou a trpezlivosťou. Nižšie uvidíte sériu pokynov, ako to dosiahnuť. Aplikujte ich počas rôznych relácií, aby ste získali výsledky.

1. Vykonajte vokalizačné cvičenia

Pred kamerou je veľmi dôležité vokalizovať, pretože ľudia, ktorí vás uvidia, vás nebudú môcť požiadať, aby ste opakovali veci, a na druhej strane, je možné, že nervy prispievajú k tomu, že to nerobíte moc, buď problémami s kontrolou svalov alebo suchosťou úst.

Aby ste to urobili, umiestnite sa pred zrkadlo a trénujte vokalizáciu, mierne zveličujete pohyby úst, aby ste si zvykli na väčšiu mobilitu. Po prvých tréningoch. Nahrajte si to, aby ste si zvykli na nový kontext.

• Možno vás zaujíma: "Ako kontrolovať nervy? 10 stratégií zvládania stresu"

2. Zahrieva svaly

Ak chcete hovoriť pred kamerou, musíte trochu zakázané. Aby ste to urobili, urobte rozcvičku na základe relaxácie všetkých svalov kmeňa smerom nahor, pričom robíte malé skoky a vydávajte náhodné zvuky bez vokalizovania alebo vyslovovania konkrétnych slov..

3. Uistite sa, že máte dobré pohodlie

Keď hovoríte pred kamerou, aby ste mohli byť, uistite sa, že sú splnené minimálne podmienky pohodlia: že ani studené ani teplo, že nie ste oslepení žiadnym slnečným svetlom alebo umelým svetlom a že máte po ruke fľašu s vodou, v prípade, že vaše ústa schnú. To bude mať pozitívny vplyv na spôsob komunikácie a pochopenie, pretože sa nebudete cítiť v situácii zraniteľnosti z úplne vylúčiteľných dôvodov.

4. Pamätajte na postupnosť myšlienok, ktoré budete komunikovať

Skript nie je vždy potrebné doslova zapamätať. V týchto prípadoch dávajte pozor, aby ste si zapamätali len základné myšlienky, ktoré budú štruktúrovať váš prejav. Týmto spôsobom, budete menej pravdepodobné, že sa v pasci kvôli pochybnostiam o tom, ktoré slovo použiť, pretože všetko bude spontánnejšie a tekutejšie.

5. Staňte sa základným skriptom

Pripravte si malú poznámku na list papiera s hlavnými bodmi, o ktorých chcete diskutovať jednoduchým pohľadom na niekoľko sekúnd môžete obnoviť pamäť a ďalej. Tento skript by mal vyzerať skôr ako schéma ako séria rozvinutých odsekov.

6. Nenechajte sa posadnutý cieľom

Byť veľmi opatrný pri pohľade na cieľ je kontraproduktívny, pretože vás odvádza od iných základných úloh, keď hovoríte pred kamerou. jednoducho, vyskúšajte, aby sa váš pohľad neodchýlil od oblasti, v ktorej centre sa nachádza.

7. Predstavte si svoje publikum

Miera neistoty, ktorá sa môže vyskytnúť pri rozprávaní s neživým predmetom, nás často robí pravdepodobnejšou pochybnosťou o tom, čo máme robiť a ako postupovať v našom prejave. Aby ste sa tomu vyhli, predstavte si ľudí, ktorí vás vidia alebo vás uvidia. Podľa zdravého rozumu to urobíte realistickým spôsobom, na čo sa určite stane, alebo sa stane, keď sa video vysiela. Týmto spôsobom budete mať neustálu spätnú väzbu, ktorá uľahčí vedieť, aký tón použiť, aký rytmus pre tlač na vaše slová atď..

8. Vezmite triedy prozodov

Toto je špeciálne odporúčanie pre tých ľudí, ktorí budú hovoriť neustále pred kamerou. Buď si vytvorte videá z Youtube alebo na akýkoľvek iný projekt niekoľkých dní, týždňov alebo mesiacov, je dobré oboznámiť sa s týmto typom činnosti a prijať štýl reči, ktorý je váš vlastný a v ktorom sa môžete ľahko pohybovať.