Rozdiely medzi emóciami a pocitmi

Rozdiel medzi emóciami a pocitom je niečo, čo často spôsobuje zmätok pokiaľ ide o pochopenie fungovania ľudskej mysle.

Pojmy emócie a pocitu sa dajú ľahko zamieňať a dokonca aj vo svete psychológie sa často používajú ako synonymá.

Niektorí autori však obhajujú myšlienku, že existujú rozdiely medzi emóciami a pocitmi, a preto sú slová používané na označenie rôznych mentálnych javov..

Rozlišovanie emócií a pocitov

Keď hovoríme o tejto téme, je dôležité mať na pamäti, že existujú rôzne teórie o emóciách, ktoré poskytujú rôzne vysvetlenia o tom, ako fungujú naše emocionálne a psychické aspekty az pohľadu neurovied o tom, ako funguje časť mozgu zodpovedná za tvorbu emócií: limbický systém.

Avšak v rámci autorov a výskumníkov, ktorí oddeľujú pojmy pocity a emócie (napríklad Antonio Damasio), Existuje určitý konsenzus, pokiaľ ide o to, ako sa líšia.

Po prvé, pozrime sa, ako sú tieto dve slová definované.

Čo je to emócia?

Emócia je súbor neurochemických a hormonálnych reakcií, ktoré nás predisponujú k tomu, aby sme určitým spôsobom reagovali na vonkajší podnet (ako napríklad videnie pavúka) alebo vnútorné (ako spomienka na roky detstva)..

To znamená, že emócia je to, čo vytvára limbický systém mozgu, keď skupiny neurónov súvisia s určitými skúsenosťami, takže sme predisponovaní konať určitým spôsobom.

To sa deje preto, že náš život sa počas našich životov neobmedzuje na "zapamätanie údajov", ale tiež sa učí určitým spôsobom, ako musíme na tieto skúsenosti reagovať. nejako, informácie o tom, čo zažívame, idú ruka v ruke s informáciami o tom, ako reagujeme predtým; nejde o dva druhy oddelených informácií.

To je dôvod, prečo, ak sa naučíme spájať hmyz s uhryznutím, keď uvidíme jedného, ​​budeme mať tendenciu zažívať pocit strachu: naše telo sa dozvie, že s touto vizuálnou informáciou je to správna reakcia.

• Súvisiaci článok: 8 typov emócií (klasifikácia a opis)

Čo je to pocit?

Pocit je podobný emócii a úzko súvisí s limbickým systémom, ale Okrem tejto spontánnej, nekontrolovateľnej a automatickej predispozície obsahuje vedomé hodnotenie To, čo robíme z tejto skúsenosti, to znamená, že v pocite je vedomé hodnotenie emócií a subjektívnych skúseností vo všeobecnosti.

Ak napríklad vidíme pavúka, budeme schopní sami preskúmať, čo cítime a čo si myslíme v takejto situácii a premýšľať o tom, aké ďalšie skúsenosti nám táto situácia pripomína, aké sú rôzne spôsoby, ako môžeme na tento podnet reagovať. , ako racionálny je odpor alebo strach, ktorý cítime, atď..

Aký je rozdiel medzi oboma?

Ako sme videli, tak emócie, ako aj pocity súvisia s niečím iracionálnym, čo súvisí so subjektívnym spôsobom, akým zažívame situáciu. Ani jeden fenomén nemôže byť preložený vo forme slov verne a bez zanechania mnohých odtieňov v kalamárstve, a je to tá druhá osoba, ktorá v snahe o empatiu musí stavať vo svojej mysli a z vlastných skúseností ako mali by sme sa cítiť.

Základný rozdiel medzi emóciami a pocitmi je však ten prvá je úplne základná, primitívna a jednosmerná (v tom zmysle, že je to niečo, čo sa objavuje automaticky, keď je podnet podaný), zatiaľ čo pocit zahŕňa schopnosť myslieť a premýšľať vedomým spôsobom o tom, čo cíti, a preto má čo do činenia so schopnosťou myslieť v termínoch abstraktné a symbolické.

Umelecké diela sú napríklad klasickou charakterizáciou pocitov, pretože ide o abstraktné sublimácie emócií. V básni nie sú len emócie, ale nevyhnutne musí existovať aj pocit, niečo, čo umožňuje vyjadriť symbolickým spôsobom to, čo cíti ako.

Tak potom, pocity sú obojsmerné, pretože existuje niečo, čo ide od najzákladnejších a primitívnych mentálnych procesov k vedomiu, ale existuje aj niečo, čo ide od vedomia k spôsobu, akým je táto situácia cenená a prežívaná holistickým a globálnym spôsobom.

Obe sú neoddeliteľné

A tu prichádza zjavný paradox: hoci pojmy pocit a emócia sa týkajú rôznych vecí, cvičiť tam, kde je emócia, je vždy pocit (alebo niekoľko). Tie sú prezentované v rovnakom čase a slová, ktoré používame pre koncepčne oddelené, existujú len v teórii, aby nám umožnili presnejšie pochopiť, akú časť vedomého zážitku opisujeme..

Rovnako ako tam, kde sú gény, existuje prostredie, ktoré ovplyvňuje spôsob, akým sú vyjadrené, emócie a pocity nemôžu byť prezentované oddelene (pri vedomej a zdravej ľudskej bytosti) a preto sa prekrývajú. Rozdiel medzi týmito dvoma je viac virtuálny a teoretický ako materiál.

Preto sa rozdiel medzi pocitom a emóciami používa len preto, že je užitočný v určitých prípadoch a pretože každý z nich by mohol vysvetliť rôzne neurologické procesy, ktoré pracujú paralelne, nie preto, že môžeme efektívne izolovať pocit a oddeliť ho od emócií, s ktorými je prezentovaný. V psychológii a neuroviedach, pre lepšie alebo horšie, veci nie sú také jednoduché.