Emocionálna stagnácia, keď sa nič nemení

Svet emócií je zvyčajne popisovaný ako niečo chaotické alebo zložité, džungľa, v ktorej je ľahké sa stratiť a v ktorom číha viac nebezpečenstiev. Závislosť, toxické vzťahy, žiarlivosť ... sú riziká, ktoré ohrozujú našu životnú cestu. Tieto potenciálne negatívne prvky našej emocionálnej stránky však môžu vyzerať ako odmeny, ak ich porovnáme Vaša nemesis: emocionálna stagnácia.

A je to, že ak niekedy môže byť horská dráha pocitov vyčerpávajúca a nútiť nás trpieť, vyrovnávanie emócií nie je lepšou alternatívou; v skutočnosti, akonáhle sa to už stalo, len málo ľudí to chce.

Ďalej budeme skúmať, čo fenomén emocionálnej stagnácie spočíva a aké sú jeho príčiny.

Emocionálna stagnácia ako nedostatok odrody

Emocionálna stagnácia môže byť opísaná ako absencia evolúcie v experimentovaní emócií. To znamená, že zmeny zmiznú z jednej emócie do druhej a ktokoľvek ju zažije, zostane v stave apatie.

Ako pocity, ako je eufória je charakterizovaný tým, že sú vrcholy emocionálnej aktivácie, nemôžu trvať dlho, a teda osoba, ktorá žije v jeho telesnej emocionálnej stagnácii bude mať krok vetovaný na tieto intenzívne pocity.

Toto robí zo dňa na deň ľudí žijúcich s emocionálnou stagnáciou monotónnou a únavnou. Nie je to však monotónnosť, pretože sa stále robia tie isté veci; ten, kto každý deň čelí novým výzvam, je schopný cítiť túto emocionálnu prázdnotu. Monotónnosť je v tomto prípade vnútorná a duševná, a je čiastočne nezávislý od toho, čo sa robí a ako spolupracuje s vonkajším svetom.

Tak, emocionálne stagnácia môže byť opísaný ako púšť, na miesto, kde nie je žiadny náznak obohacovať žiadnu skúsenosť, pretože nemajú prostriedky okolo nás, ale preto, že je dynamický mentálne procesy, ktoré nás zvyknutí na to zažiť v nás všetkých cez filter jednotvárnosti.

Aké môžu byť jeho príčiny?

Prítomnosť emocionálnej stagnácie môže mať veľmi odlišné príčiny. Analyzujme ich.

1. Depresívne poruchy

Depresívne poruchy, ako je veľká depresia, sú diagnostické štítky, ktoré často pochádzajú z emocionálnej stagnácie. Mnohí depresívni ľudia nie sú jednoducho smutní, ale skôr si všimnú určitú neschopnosť zažiť intenzívne pocity.

Napríklad anhedónia, čo je neschopnosť žiť príjemné pocity alebo eufória, je veľmi prítomná v prípadoch depresie.

Apatia, ktorou je nedostatok motivácie a iniciatívy robiť veci a stanovovať ciele, je tiež typická pre depresiu a úzko súvisí s emocionálnou stagnáciou. Nakoniec, ak očakávame, že určité veci nás nebudú cítiť lepšie ... prečo ich robíme?

• Súvisiaci článok: "Existuje niekoľko typov depresie?"

2. Experimentovanie s veľmi intenzívnymi vrcholmi emócií

Skutočnosť, že sme prešli fázou, v ktorej boli emócie veľmi intenzívne, nás môže neskôr neschopnosť cítiť intenzívne, aspoň na chvíľu a ak neurobíme nič, aby sme to napravili.

Napríklad toto to ukazuje veľa v milostnom živote ľudíSkutočnosť, že sme prežili veľmi vášnivý vzťah, robí tých, ktorí prichádzajú po trpaslíkovi, a pre porovnanie ich vnímajú ako úplnú absenciu relevantných podnetov..

3. Závislosti

Chemické závislosti na látkach sú schopné spôsobiť veľmi náhlu emocionálnu stagnáciu. Jednoducho, celá časť nášho mozgu, ktorá je zodpovedná za tvorbu emócií, limbický systém, robí Vaša priorita číslo jedna je hľadanie drogy.

Týmto spôsobom je emocionálne vákuum v tomto prípade druhou stranou mince potrebnej dávky; všetko, čo nemá nič spoločné s hľadaním látky, ktorá je potrebná, zmizne z našej mysle, kognitívne aj emocionálne.

4. Poranenia mozgu

Niektoré neurologické poruchy spôsobené zraneniami v častiach mozgu môžu spôsobiť, že emócie jednoducho prestanú byť zažívané.

Okrem toho, v niektorých prípadoch rany v mozgu spôsobujú, že aj iné mentálne procesy zlyhávajú, čo znamená, že tieto prípady emocionálnej stagnácie idú ruka v ruke s inými problémami..

Niekedy však zlyhá len tá časť, ktorá súvisí s tvorbou emócií, čo spôsobuje, že človek začína zažívať realitu, ako keby mu kúsok zlyhal, čo je veľmi ťažké vysvetliť. To predpokladá radikálnu zmenu životného štýlu osoby, berúc do úvahy, že na rozdiel od toho, čo sa verí, dokonca aj psychopati prežívajú emócie.

Tieto prípady sú našťastie výnimočné a dajú sa zvyčajne zistiť prostredníctvom technológií na štúdium mozgu.