7 klávesov na zlepšenie vášho vedomia

Poznanie seba je jedným z kľúčov k dobrému životu a dosiahnutiu osobného rozvoja. Preto v tomto článku uvidíme, čo sú hlavné kľúče na zlepšenie sebapoznania.

• Súvisiaci článok: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov pre sebareflexiu"

Ako zlepšiť sebavedomie

Od počiatku ľudstva vieme, že poznať seba samého a dať svojmu životu zmysel je to, čo nás robí životom so zmyslom, blahobytom a naplnením. Zvyčajne však žijeme ako automaty a bez toho, aby sme si boli vedomí toho, kto sme, prečo si myslíme, ako to robíme, ako sme si vytvorili potreby, o ktorých si myslíme, že máme, čo sa bojíme alebo dokonca čo je náš životný účel..

Prečo je tak ťažké zlepšiť sebavedomie? Rovnako ako keď sa pozeráte do zrkadla, vidíte svoju tvár hore nohami, Niečo podobné sa deje s kým si myslíte, že ste. Vidíte sami seba, že vaše presvedčenie, potreby alebo obavy sú skutočné. Myslíte si však, že sú skutočné, pretože sa s nimi stotožňujete.

Takže, potom preskúmame niekoľko kľúčov, aby sme zlepšili vaše vlastné poznanie, a tak zistili, kto ste a aký je váš životný cieľ. V mojom prípade som ich objavil počas 10 rokov skúseností sprevádzajúcich ľudí až z 5 rôznych krajín, aby sme sa lepšie spoznali a objavili ich veľký účel. To je to, čo som sa naučil od všetkých a od nich čo môžete použiť vo svojom živote, aby ste zistili, kto naozaj ste.

1. Zabudnite na to, kto si myslíte, že ste

Veľkou chybou, ktorú robíme s naším vedomím, je myslieť si, že už vieme, kto sme. Ak sa pokúsite odpovedať na otázku "Kto som?", zistíte, že môžete odpovedať iba pomocou ID.

Myslíte si, že ste meno, národnosť, spôsob myslenia, povolania atď. Ale sú to len identifikácie a atribúty. Aby ste vedeli, kto ste naozaj, musíte najprv zabudnúť na všetko, čo si myslíte, že ste teraz.

2. Neoznačujte sa sami

Poznať vás v hĺbke, ktorú potrebujete ponorte sa do každej vrstvy vašej osobnosti: z vášho prostredia, správania a postojov, k vášmu systému viery, hodnotám a identite. Na dosiahnutie tohto cieľa je nevyhnutné, aby ste sa sami neoznačovali alebo verili, že ste osobnostný typ A alebo B.

Samo-znalostné nástroje, ktoré vám poskytnú štítok, sú veľmi zle pochopené. Tieto nástroje slúžia tak, aby ste sa neidentifikovali, nie pre vás. Snažte sa neidentifikovať sa na 100% prostredníctvom týchto nástrojov alebo sa sami označte.

3. Nedovoľte, aby vám niekto povedal, kto ste alebo aký je váš zámer

Ak vám niekto poradí, vedie vás, nasmeruje vás a snaží sa vám povedať, kto ste, on vám bude len požičiavať svoje myšlienky a presvedčenia.

Iba vy sa rozhodnete, kto ste a aký je váš zámer, a dostanete to, ak začnete proces hlbokého sebapoznania, kde sa oslobodíte od toho, čo si myslíte, že ste, a pokračujete v budovaní novej osobnosti, viac súvisiacej s vašou podstatou a nie s vaším egom (fikcie) vytvorené počas celého života o tom, kto si myslíte, že ste).

4. Spustite transpersonálny proces

Transpersonálnosť znamená "mimo osobnosti" a osobnosť je slovo, ktoré pochádza z Pessoa, z latiny, a znamená "maska". presný, Vaša osobnosť je vaša maska, Nie, kto ste naozaj. Transpersonálny proces je to, čo vás vezme na prekonanie vášho ega a objavenie vášho pravého cieľa.

5. Odpovedzte na správne otázky

Skvelým nástrojom na spoznávanie sú otázky. Je však chybou, keď sa na tieto otázky pýtate sami. Musíte im odpovedať. V procese sebapoznania a zmeny odborník sa pýta správne otázky.

6. Aplikujte to, čo ste sa naučili na svoj život

Nie je to len o odpovedaní alebo premýšľaní, ale o tom, ako sa vo vašom živote aplikujú všetky zmeny, ktoré zistíte, že musíte urobiť. Váš nový život bude postavený, ak ho urobíte realitou s rôznymi činmi, Nielen s dobrými úmyslami. Iba vtedy môžete vedieť sami seba: konať a objavovať sa.

7. Nájdite odbornú spoločnosť

Ako som vám povedala, za posledných 10 rokov som sprevádzala ľudí až z piatich rôznych krajín, aby som dosiahla zmeny v ich živote a osobnom rozvoji, ktoré si zaslúžili. Urobil som to ako psychológ a kouč a vo všetkých tých prípadoch som zistil, že kľúčom je poznanie seba samého.

To je dôvod, prečo som navrhol Conócete, slobodný samoobjavovací program takže môžete urobiť prvé kroky a odpovedať na správne otázky. S profesionálnou a odbornou spoločnosťou, ktorá funguje ako zrkadlo, vás táto cesta dovedie dovnútra s úplnou bezpečnosťou a etikou. Tento program môžete nájsť v rámci organizácie Human Empowerment, osobnej rozvojovej školy, ktorú riadim.

Zlepšenie sebauvedomenia je proces, ktorý môže trvať nejaký čas, ale so správnou spoločnosťou sa môžete zoznámiť a objaviť svoj veľký zmysel života v priebehu dvoch mesiacov. Je to hlboký a veľmi špeciálny proces, na ktorý vás teraz pozývam, pretože práve Vy a váš život sa zmení vďaka vašej vlastnej zmene.