Nemám možné príčiny priateľov a čo robiť

Hlavný záujem mnohých ľudí na svete možno zhrnúť do jednej vety: "Nemám priateľov". Nikto sa nenarodil predurčený byť sám. V tomto článku uvidíme niektoré kľúče, aby sme pochopili, prečo sa niekedy objavuje pocit absolútnej osamelosti a čo sa dá urobiť na jeho nápravu.

• Súvisiaci článok: "Dvanásť typov priateľov: ako sa máš?"

"Nemám priateľov": možné vysvetlenia

Počet priateľstiev je založený na predispozícii, ktorá je založená na povahe a povahe. Rozdiel medzi populárnymi ľuďmi a tými, ktorí nemajú priateľov, spočíva najmä v osobnostných charakteristikách.

Je bežné vidieť, ako v rôznych sociálnych prostrediach existujú predmety, ktorým sa zdá, že medziľudské vzťahy sú dané, majú obrovské možnosti zapojiť sa do rozhovoru a udržiavať priateľstvá v čase..

Potom máme druhú stranu mince, sú to subjekty, ktoré sú väčšinou brzdené sociálnym kontaktom, zvyčajne Nevedia, čo povedať počas sociálnej interakcie, úzkosť ich napadne a skončia slovami "nemám priateľov".

Kontext však tiež ovplyvňuje. Ani osoba s genetickými predispozíciami na plachosť nie je odsúdená na to, aby mala málo alebo vôbec žiadnych priateľov, ani niekoho, kto by sa od detstva musel so svojimi blízkymi stýkať..

Vediac toto na mysli, poďme ďalej k príčinám, ktoré môžu spôsobiť, že človek nemá priateľov. Môžu existovať rodičovské faktory ktoré vyvolali v osobe neistotu, čo sa môže prejaviť aj v neprítomnosti priateľov a existujú aj faktory biologického pôvodu, ktoré môžu ovplyvniť; Poruchy autistického spektra sú spojené s významným nedostatkom priateľov.

Niektorí ľudia sa niekedy pýtajú otázku „prečo nemám priateľov?“ A neprichádzajú s jasnou odpoveďou. Vo väčšine prípadov uvidíme najčastejšie a dôležité príčiny.

1. Sme plachí ľudia

Byť plachý alebo stiahnutý do spoločenského kontaktu môže viesť k tomu, že sa dostaneme do druhu dobrovoľnej izolácie z ktorého nás stálo veľa na odchod; radšej zostávame v našej zóne pohodlia, než aby sme sa vystavovali sociálnej situácii, ktorá by pre nás mohla byť nepríjemná.

2. Histrionické správanie

Histrionický človek je ten, kto sa neustále priťahuje pozornosť. Pre týchto ľudí by sa rozhovory mali otáčať okolo ich osoby, inak sa nebudú cítiť pohodlne.

3. Cholerický temperament

Sú to subjekty, ktoré sú príliš ľahko podráždené. Aspoň nepriaznivý stimul, ktorý sú schopní reagovať s násilím (verbálnym, fyzickým alebo psychologickým). Majú nízku toleranciu voči frustrácii a to im spôsobuje ťažkosti s priateľskými vzťahmi.

4. Emocionálna závislosť

Keď sme emocionálne závislí, sústreďujeme väčšinu našich energií na potešenie toho, koho máme závislosť a Zabudli sme, že môžeme zdravo komunikovať aj s inými ľuďmi.

5. Mythomania

Patologický klamár má zvyčajne dobrý vzťah so svojimi rovesníkmi a zdá sa, že je schopný vytvoriť bohaté sociálne väzby, ale toto nie je nič viac ako maska, vrstva dymu, ktorá skrýva realitu. Subjekty, ktoré opakovane ležia, nie sú schopné vytvoriť kvalitné sociálne vzťahy. Keď si ostatní uvedomia, že klamstvá skončia.

Čo robiť, aby sa necítil sám a vyhral v priateľstve

Teraz, keď sme videli hlavné príčiny, ktoré môžu viesť človeka k tomu, aby sa pýtal: „Prečo nemám priateľov?“ Uvidíme, čo môžeme urobiť pre to, aby sme náš sociálny kruh zdravým spôsobom zvýšili, trvalých vzťahov a kvality. Pokiaľ ide o priateľov, je dôležité mať na pamäti, že najdôležitejšie je kvalita a nie množstvo.

1. Nájdite veci, ktoré vás viažu s ostatnými

Toto sa vzťahuje na ostražitosť veci, ktoré máme spoločné s inými ľuďmi. Keď si uvedomíme, že sa vyskytujú náhody v rádoch alebo názoroch s niekým iným, môžeme si to vziať do rozhovoru.

2. Opýtajte sa na svoje emócie

Akonáhle sme sa mohli zapojiť do rozhovoru, je dôležité sa pýtať na ostatné emócie. To robí dlhopis konsolidovať a stavia nás na cestu, aby sme mali vzťah trvalého priateľstva a kvality.

3. Ukážte sa zraniteľným

Sú tí, ktorí veria, že zraniteľnosť je synonymom slabosti, pretože nič nie je ďalej od reality. Keď máme s niekým priateľský vzťah a dôverujeme tejto osobe, buďte zraniteľní tým, že ukazujete naše pocity pomáha posilniť tento odkaz. Je to znak dôvery, ktorý ostatní identifikujú a oceňujú.

4. Prerušte rutinu

Ak chcete mať priateľov, je dôležité opustiť komfortnú zónu a vyskúšať zaujímavé veci v spoločnosti iných. Napríklad môžeme mať známych v kancelárii alebo v škole, s ktorými sa stretneme, ale robiť plány a stretávať sa v inom prostredí môže mať priateľstvo na ďalšiu úroveň.

5. Zostaňte blízko

Akonáhle sa nám podarí nadviazať priateľstvo s niekým, je dôležité udržiavať častý kontakt s touto osobou. Nebudeme sa stať stalkermi ani ničím podobným, ale prejaviť záujem o textové správy, aby sme vedeli, ako je náš priateľ, je dobrý spôsob, ako byť blízko. Musíme byť opatrní, aby sme neporušili osobný priestor druhého inak by to bolo kontraproduktívne.

Bibliografické odkazy:

• Reisman, J. M. (1985). "Priateľstvo a jeho dôsledky pre duševné zdravie alebo sociálnu spôsobilosť". Časopis mladého dospievania. 5 (3): 383-91.