Považujete sa za gilí svojej triedy? 4 dôvody, prečo sa nemusíte báť

Považujete sa za gilí svojej triedy? Dnes vám dávame 4 dôvody, prečo sa nemusíte báť.

Šikanovanie v triede: čo robiť, keď s vami iní zaobchádzajú zle

Šikanovanie je na vzdelávacej scéne smutnou realitou. Dnes sa nebudeme sústrediť na motívy, v ktorých sa títo zneužívatelia nachádzajú, ale na dôvody, prečo si zachovať nádej pre tých, ktorí to trpia verbálne alebo fyzické násilie že, aby sme to urobili menej dramatickým slovom, môžu cítiť, že sú a sú obeťami tých, ktorí budú v budúcnosti sociálnymi problémami..

V psychológii kriminality sa skúma, že dospievajúci, ktorí budú mať ako dospelí problémy so sociálnou adaptáciou, prežijú v škole a zavedú svoj nedostatok zdrojov v sociálnych zručnostiach s dvoma stratégiami. Sú to nasledujúce.

Čo robia násilníci, aby ste sa cítili „gilí“?

1. Fyzicky alebo slovne napadnúť iné deti

Ich slabé stránky (nedostatok komunikačných zdrojov, nepriateľské rodinné prostredie, nízke sebavedomie) spôsobujú, že musia hľadať nadradenosť s násilím. Príjemcovia týchto agresií sa nemusia riadiť žiadnym iným modelom, než nie sú súčasťou ich skupiny. To môže spôsobiť pocit gilí.

2. Spojte sa s jednotlivcami s rovnakými nedostatkami

Subjekty, ktoré budú mať problémy s adaptáciou dospelých kvôli ich slabinám, sa stretnú v škole a inštitúte a vytvoria a tvrdé jadro. Ak nie ste súčasťou skupiny, pokúšajú sa vás ublížiť tým, že sa budete cítiť sami a oddelene. To môže spôsobiť pocit gilí.

Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí trpia nedostatkom sociálnych zručností násilných subjektov, ktorí útočia na obranu svojej neistoty, existujú štyri dôvody na udržanie nádeje. Je to ťažký proces, ale môžete prestať trpieť týmto obťažovaním.

Pretože šikanovanie je skutočný problém a trpí, že vás nerobí gilí, je to len človek, ktorý musí čeliť nespravodlivému, nezaslúženému konfliktu, ktorý vám môže pomôcť byť silnejší. Tu sú štyri dôvody, prečo by ste nemali strácať nádej.

Byť obeťou šikanovania nie je koniec: dôvody optimizmu

Žiadanie o pomoc vás robí silnejšími

Jednou z zručností, ktoré ste sa naučili v priebehu rokov, je požiadať o pomoc. Zrelá a sebaistá osoba sa nebojí predpokladať, že má problém a že tento problém ju môže ovplyvniť alebo ju na chvíľu prekonať. Nebojte sa sklamať životné prostredie alebo sa ich obávať. Nie ste zodpovední za to, čo sa deje a vaše prostredie je presne pre takéto prípady.

Sieť sociálnej podpory vám pomôže v rôznych smeroch. Po prvé, budete sa cítiť počúval a staral, takže pocit osamelosti postupne sa stráca. Môžu vám tiež poradiť na ceste, aby ste problém vyriešili, alebo s ktorými vás môžu kontaktovať.

Áno alebo áno, hľadajte podporu dospelých, aby ste mohli byť rodinou. Vaše skúsenosti a zdroje pomôžu nájsť riešenia konfliktu. Ak túto podporu nenájdete vo svojej rodine, neváhajte nájsť osobu zodpovednú za centrum, kde študujete.

Môžu sa rozvíjať sociálne zručnosti

Po mnohých príležitostiach je pocit slabosti tvárou v tvár konfliktom poznačený nedostatkom sociálnych zručností. Aby sme boli úspešní na sociálnej úrovni, je potrebné mať tie zručnosti, ktoré nám pomáhajú zvládať konflikty alebo mať spoločenský úspech, ktorý nás vedie k tomu, aby sme sa týmto konfliktom vyhýbali. Dobrou správou je, že tieto zručnosti môžete sa naučiť. Samotné skúsenosti vám pomôžu zlepšiť ich, ale ak sa chcete zmeniť a mať dobre vyvinuté, sú tu ešte lepšie správy.

Nehovorte, čo vás trápi, že plachosť vám bráni vyjadriť sa slobodou, nadmerným strachom z toho, že sa nezapadnete do skupiny, vtipom vyjadriť sa humorom ... Mäkké zručnosti sa naučia, okrem iného psychológovia a tréneri pomáhajú rozvíjať tieto zručnosti, takže môžete čeliť svojmu spoločenskému životu bezpečnejšie.

Hodnotené vlastnosti sa v čase menia

Ako sme už povedali, všetky štúdie psychológie delikvencie a antisociálneho správania ukazujú, že deti a dospievajúci s agresívnym alebo príliš dominantným správaním sú tí, ktorí budú mať v budúcnosti problémy s adaptáciou..

Počas dospievania sa môže zdať, že sila, agresivita a intolerancia sa javia ako najcennejšie znaky. Ale za pár rokov, v dospelej spoločnosti, ktorá odmeňuje hodnoty citlivosti, inteligencie, empatie, vynaliezavosti, originality ... Vaše črty, ktoré sa počas dospievania môžu zdať slabinou, sa stanú niektorými z vašich hlavných aktív.

Všetko, čo vás robí teraz inokedy, sa zmení vo váš prospech a bude konsolidované ako pilier vašej sociálnej identity. Nebojte sa byť iní. Snažia sa podobať medzi sebou, pretože sa bojia byť sami sebou. Ty si ty A to vás robí veľkým šťastím.

To, čo sa dnes zajtra stane nezvratným, bude pamäť

Keď sme uprostred konfliktu alebo problému, pokračujúca úzkosť aktivuje náš metabolizmus a vylučujeme hormóny veľmi vysokou rýchlosťou. Náš mozog pracuje dvakrát alebo trikrát, čo by mal fungovať. Tento pocit aktivácie nás spôsobuje Zamerajte sa na problémy a veríme, že náš život bude vždy taký.

No, keď oslavujete svoje narodeniny, uvedomíte si, že počas nášho života čelíme stovkám situácií, o ktorých si myslíme, že sú definitívne ... a potom nie sú také. Keď ho necháte s partnerom, zmeníte prácu ... vždy veríme, že táto zmena je konečná. A potom sa to stane ďalšou pamäťou. Život sa neustále mení a čakajú na vás desiatky veľmi pozitívnych kapitol. Dôvera, že prídu.