Teória Gestaltových zákonov a základných princípov

Gestaltová teória Je to koncept, ktorý vám určite znie, ak ste jedným z tých ľudí, ktorí sú zvedaví na svet psychológie. Je to teória, ktorá sa v súčasnosti používa v psychoterapii a riešení problémov, ale stala sa populárnou aj ako jeden z najatraktívnejších psychologických prístupov pre tých, ktorí veria, že spôsob bytia, správania a pocitu ľudskej bytosti nie je možné znížiť len na to, čo je priamo pozorovateľné alebo merateľné.

Ak ste však čítali niečo o teórii Gestalta, budete tiež vedieť, že to nie je známe tým, že sa dá ľahko zhrnúť do jednej vety. ich filozofické základy a zákony o našom spôsobe vnímania vecí sú zakorenené v rokoch a rokoch výskumu a ich formulácie o ľudskej mysli nie sú vždy intuitívne.

To je dôvod, prečo je potrebné pochopiť teóriu Gestalt malú zmenu mentality, a nič lepšie na dosiahnutie tohto cieľa ako naučiť sa v akom zmysle je vaše zameranie orientované a aké sú jeho princípy.

Teória Gestalt a jeho humanistické vplyvy

Psychológia Gestalta môže byť formulovaná v širšom rámci humanistickej psychológie, pretože zdôrazňuje subjektívne skúsenosti každej osoby, dáva význam pozitívnym aspektom psychológie, ako je sebarealizácia a hľadanie správnych rozhodnutí, a pracuje s koncepciou ľudská bytosť ako prostriedok schopný slobodne a autonómne sa rozvíjať.

To znamená, že sa nezameriava na negatívne aspekty mysle, ako sa to deje s určitými typmi psychoanalýzy, ani neobmedzuje svoj predmet štúdia na pozorovateľné správanie ľudí, ako sa to deje v behaviorizme.

Trochu histórie o Gestalte

Teória Gestalta sa objavila v Nemecku na začiatku dvadsiateho storočia ako reakcia na behaviorálnu psychológiu, ktoré odmietli zvážiť subjektívne stavy vedomia pri vyšetrovaní správania ľudí a ľudí zdôraznila dôsledky, ktoré na nás má rodinný kontext a sociálne a kultúrne rozšírenie. Na rozdiel od behavioristov, vedci, ktorí sa prihlásili k teórii Gestalt, sa v podstate zaoberali štúdiom mentálnych procesov, ktoré boli v tom čase považované za zásadne neviditeľné, pretože neexistovali žiadne nástroje na spoznanie, čo sa deje v mozgu..

Takýmto spôsobom nás teória Gestalta približuje ku koncepcii ľudskej bytosti charakterizovanej jej aktívnou úlohou pri vnímaní reality a rozhodovaní. Podľa Gestaltistov, my všetci vytvárame v našej mysli viac či menej koherentné obrazy o nás ao tom, čo nás obklopuje, a tieto obrazy nie sú jednoduchým spojením sekvencií informácií, ktoré sa k nám dostanú našimi zmyslami, ale sú niečo iné.

Budovanie reality a jej interpretácia

Nemecké slovo gestalt, ktorý sa často prekladá do španielčiny ako „forma“, predstavuje tento proces, ktorým budujeme rámce vnímania reality: všetci ľudia interpretujú realitu a rozhodujú o nej na základe týchto „foriem“ alebo mentálnych „postav“, ktoré vytvárame bez toho, aby sme si to uvedomovali. Gestaltová teória sa zameriava na vysvetlenia, ako vnímame veci a robíme rozhodnutia založené na „formách“, ktoré vytvárame.

Teória Gestalta a pojem "forma"

Niektoré školy psychológie sa domnievajú, že mentálne reprezentácie, ktoré sú vytvorené v našom vedomí, sú súčtom obrazov, zvuku, dotyku a pamäte. Týmto spôsobom by sa súbor týchto informačných balíkov, ktoré pochádzajú zo zmyslov, pridal do nášho mozgu a z toho superpozície jednotiek by sa zdalo, čo zažívame.

Teória Gestalta, popiera, že existuje vnímavé "všetko", ktoré sa skladá zo súboru údajov, ktoré prichádzajú do nášho tela. Naopak, navrhuje, aby to, čo zažívame, bolo viac ako len súčet jeho častí, a preto existuje ako celok, čo možno považovať za celok. Takže, čo sa stane, je to, že globálnosť našich mentálnych „foriem“ je kladená na to, čo k nám prichádza prostredníctvom zmyslov, a nie naopak..

Podľa tohto prístupu sme sa dozvedeli o tom, čo nás obklopuje, nie pridaním množiny informácií, ktoré k nám prichádzajú prostredníctvom zmyslov, ale z „figúr“, ktoré sú vytvorené v našej mysli. Napríklad z Gestaltovej teórie použitej pri Gestalt terapii vytvorenej Fritzom Perlsom (čo nie je úplne to isté ako Gestalt psychológia, staršia ako táto) sa navrhujú formy psychoterapie, v ktorých cieľom je, aby pacient mohol pochopiť určité problémy v globálnom zmysle to je odlišné od toho, ako to urobil predtým a ktoré mu umožňuje rozvíjať svoj potenciál.

Podľa Gestaltovej teórie by teda ľudia neboli príjemcami rôznych pocitov, ale naše mysle by sa skladali z rôznych celkov. Pre gestaltistov nie je potrebné sústrediť sa na tie časti, o ktorých sa zdá, že naše mentálne postavy sú formované o čomkoľvek, aby vyriešili konflikt alebo prijali užitočnejšiu mentalitu, ale musíme sa snažiť dosiahnuť štrukturálne porozumenie nové.

Príklady na pochopenie myšlienky „formulára“

Príklad toho možno nájsť v filmy. Napriek tomu, že ide o postupnosť fotografií, ktoré rýchlo prechádzajú, vnímame ich ako niečo veľmi odlišné: postupnosť pohyblivých obrazov.

Hoci táto kvalita (pohyb) nie je prítomná v rôznych obrazoch, to, čo zažívame, je globálnosť, ktorá má túto vlastnosť. Z pohľadu Gestaltovej teórie je to tak preto, že vytvárame globálne formy o realite, ktorá nás obklopuje, namiesto toho, aby sme prijímali len pasívne informácie, ktoré prichádzajú zo všetkých strán a zodpovedajúco reagovali..

To isté je jasne uvedené, keď ich vidíme optické ilúzie v ktorom dva alebo viac obrázkov sa javí ako prekryté, ale nie sme schopní vidieť viac ako jeden po druhom: globálnosť postavy zrejme preberá naše zmysly.

Zákony Gestalt

V rámci Gestaltovej teórie boli formulované zákony, ktoré vysvetľujú princípy, podľa ktorých v závislosti od kontextu, v ktorom sa nachádzame, vnímame určité veci a nie iné. Toto sú zákony Gestalta, ktoré pôvodne navrhol psychológ Max Wertheimer, ktorých myšlienky boli vyvinuté a posilnené Wolfgang Köhler (na obrázku) a Kurt Koffka.

Najdôležitejším zákonom, ktorý nám dáva lepšiu predstavu o logike, ktorá riadi generáciu vnímania ako celku, je právneho poriadku, podľa toho, čo vnímame s väčšou presnosťou a rýchlosťou, sú tieto formy úplnejšie, ale zároveň jednoduchšie alebo symetrické.

Viac zákonov a princípov Gestaltu

Ďalšie zákony Gestaltovej teórie sú:

• Zákon postavy - pozadie: nemôžeme vnímať tú istú formu ako postavu a zároveň ako pozadie tejto postavy. Pozadie je všetko, čo nie je vnímané ako postava.

• Zákon kontinuityAk sa zdá, že niekoľko prvkov je tvorených prúdom orientovaným na určitú časť, budú vnímané ako celok.

• Právo blízkosti: prvky vedľa seba majú tendenciu byť vnímané, akoby boli súčasťou jednotky.

• Zákon podobnosti: podobné prvky sú vnímané ako majúce rovnaký tvar.

• Zákon o uzavretí: tvar je vnímaný lepšie, čím bližšie je jeho kontúra.

• Zákon o ukončení: otvorená forma má tendenciu byť vnímaná ako uzavretá.

Ako sú tieto "formy" podľa teórie Gestalta?

Pretože formy sú súhrnom, nemôžu byť redukované na jediný zmysel. To znamená, že pre gestaltistov mentálny obraz nie je naozaj vizuálny obraz, ako ten, ktorý sa dá vytvoriť pri premietaní svetla na sietnicu, ale je to niečo iné. Natoľko, že pre nasledovníkov Gestaltovej teórie sú zákony Gestaltu aplikovateľné nielen na to, čo je vnímané zrakom, aj keď sú zvyčajne ilustrované iba kresbami a ikonami. Nie je ťažké predstaviť si príklady, v ktorých sa zdá, že zákony Gestalta platia pre všetky druhy vnímania.

Stručne povedané, teória Gestalt navrhuje a psychologický prístup osoby aktívna úloha budovania významových jednotiek o svojich skúsenostiach a navyše je schopný reštrukturalizovať svoje mentálne „spôsoby“, aby si osvojili užitočnejšie pohľady a lepšie usmernili svoje rozhodovanie a svoje ciele..

Fritz Perls a Gestalt terapia

Fritz Perls, Podľa väčšiny postulátov Gestalt psychológie vyvinul vlastnú terapiu: Gestaltová terapia. Pozývame vás poznať ich prostredníctvom týchto dvoch článkov:

"Životopis Fritza Perlsa a jeho príspevky k psychológii"

"Gestaltová terapia: čo je to a na akých princípoch je založený?"