5 tipov, ako čeliť ťažkostiam

Niekedy sa zdá, že sa všetko pokazilo. Nič nepôjde podľa očakávaní. Veci sa zamotajú a nedorazia, alebo dorazia predčasne. Nič nie je konsolidované. Všetko je mätúce. A môžete mať pocit, že vám dochádzalo, že nie je čo robiť ťažkosti.

Tieto zlé časy majú tendenciu meniť náš pohľad na udalosti. Sme citlivejší na všetko negatívne a môžeme ľahko upadnúť do jamy pesimizmu.

Je to v tých chvíľach, keď si musíme pamätať päť veľkých pravd, ktoré občas prehliadame.

1. VŠETKO HAPPENS

Život je radom cyklov, v ktorých sú okamihy jasnosti a iné temnoty. Nič netrvá večne. Vieme to, ale často na to zabúdame.

Keď sme veľmi šťastní, zdá sa nám, že odteraz bude všetko povedané. Naopak, ak sme v ťažkosti, môžeme mať pocit, že to nikdy neskončí.

Obidve vnímania sú nepravdivé. V živote nasleduje smútok a šťastie. vlastne, neexistuje absolútne šťastie, žiadna absolútna bolesť. Čierna a biela málokedy ukladajú: takmer vždy existuje svet rôznych farieb, kde sa spája svetlo a tma.

2. PAIN JE ZDROJ RASTU

Ak by všetko vždy vyšlo ústami, stali by sme sa krehkými a podivnými bytosťami. S najväčšou pravdepodobnosťou by sme za týchto podmienok neboli schopní tolerovať ťažkosti, aj keď malé. Nemali by sme na to nástroje.

Bolesť, frustrácia a ťažké skúsenosti sú zdrojom rastu. Keď narazíme na prekážky, nachádzame aj výzvy. Prevzatie týchto výziev je súčasťou evolučného procesu, ktorý sa skôr alebo neskôr vyplatí.

3. SŤAŽNOSŤ A NEPOUŽÍVAJTE

Ak sa ocitnete v pasci sťažnosti, v skutočnosti sa vám podarí len posilniť prítomnosť negatívnych situácií vo vašom živote. Čím menej si uvedomujete, vytvorili ste duševnú kôru, ktorá uväzňuje vašu kreativitu, aby ste prišli s riešeniami.

Byť naštvaný problém vám nepomôže vyriešiť. Naopak: pridajte nový problém tomu, ktorý už máte. Iste budete konať viac asertívne, ak namiesto toho, aby ste žili pre sťažnosti, sústredíte sa na riešenia. Je to to najchytrejší, čo môžete urobiť.

4. KRMIVOSŤ KRMIVA

Nepochybne, trpezlivosť je jednou z tých cností, ktoré predstavujú poklad pre tých, ktorí majú to šťastie, že ju vlastnia.. Tí, ktorí dokážu kultivovať trpezlivosť, sú šťastnejší, múdrejší a úspešnejší.

Nič horšie ako zbytočné utrpenie pre riešenia, ktoré neprichádzajú rýchlo. Všetko v živote nasleduje proces, ktorý sa nebude meniť len preto, že ho chcete. Trpezlivosť vám pomáha dať čas na čas, neupadnúť do zúfalstva, keď vznikajú, alebo sú postavené, cesty, ktoré vás vedú k východu..

5. GO AHEAD

Ak sa po pokojnom premýšľaní a pokuse o vyriešenie vecí prostriedkami, ktoré máte k dispozícii, neobjaví riešenie, najlepšia vec je, že necháte stranou to, čo nemôžete opraviť, a pokračuj.

Nespadajú do pokušenia stagnovať. Zostať tam, vytýkať alebo vyčítavať život za to, čo ste nedosiahli, alebo že ste stratili. Ak ste uviaznutí v tejto slepej uličke, je pravdepodobné, že skôr alebo neskôr sa stanete mrzutou a horkou osobou, čo je čoraz viac vzdialené od dosiahnutia mieru a šťastia.

Obrázok s láskavým dovolením 6.