7 psychologické výhody objatí

Aj keď ste o tom nikdy nerozmýšľali, každý potrebuje fyzický kontakt. Pocit lásky a lásky je niečo, čo nevyhnutne potrebujeme bez toho, aby sme si toho boli vedomí. To je dôvod, prečo hľadáme objatia tých priateľov, ktorých tak milujeme, pohladenie osoby, ktorú milujeme ...

Skutočný kontakt, ktorý nás núti cítiť sa a ktorého význam presahuje len fyzické. Avšak, a napriek tomu, ako nás objatia robia, cítime sa, nedáme toľko, koľko by sme mali. Niečo, čo sa zmení, len čo objavíte množstvo výhod, ktoré vám prinesú.

"Kedykoľvek je to možné, idem navštíviť svojich priateľov a objať ich a nechať ich objať ma"

-Jorge Bucay-

Viac objatí!

Prečo nedáme toľko objatí, ako by sme mali? Prečo dávame prednosť studeným bozkom na lícach? Takto nás učili. Hugs sú zanechané mnohokrát pre súkromie.

Ak by sme však naozaj vedeli o výhodách prijatia iných ľudí, naša vízia by sa určite zmenila. Prečo sa nezaoberať iným spôsobom? Prečo nie viac objatí? Odstráňme negativitu, ktorá niekedy prichádza nad nami. Niekedy, niektoré prejavy náklonnosti nie sú dobre videné spoločnosťou, ani sami. 

Objavy sú však veľmi dôležité z malých. Toľko štúdií hovorí, že bez kontaktu by mnoho detí neprežilo. Pocit lásky, lásky a ľudského tepla je nevyhnutný pre každé dieťa, aby sa dostal dopredu. To je oveľa dôležitejšie ako pokrytie základných potrieb dieťaťa.

Objavy a ich výhody

Čo cítite, keď vám dávajú objatie? Pravdepodobne sa stotožňujete s pocitom istoty, lásky, relaxácie ... Objasnenie môže byť tiež príjemné.Stručne povedané, okrem nútených, majú niečo negatívne? Medzi výhody objatí, ktoré sú mnohé, zdôrazniť 7, ktoré uvádzame nižšie:

1. Zvýšte svoju dôveru a bezpečnosť

To sa deje vďaka Objímame, aby sme sa cítili podporovaní, chránení a sebaistí. Ak chcete dobrú dávku dôvery pred akoukoľvek situáciou, ktorá vám spôsobí nervozitu, napríklad hovoriť na verejnosti, získajte dobré objatie! Tým sa uvoľníte a poskytnete dôveru, ktorú potrebujete.

2. Znížiť pocity hnevu a apatie

Objavy, napodiv, dokážu stimulovať obeh. Týmto dosahujeme, že naše telo eliminuje napätie, ktoré môže predstavovať. Okrem toho, objatie je vždy príjemné a bezpečnosť a dôvera, o ktorej sme predtým hovorili, vám tiež poskytne možnosť získať váš najväčší úsmev.

3. Povzbudiť šťastie a zlepšiť svoju náladu

Keď nás prijímajú, cítime šťastie a bezpečnosť, ktoré sú potrebné na zvýšenie nášho sebavedomia, Niečo, čo sa deje vďaka serotonínu. Táto látka sa vyrába automaticky pri objatí. Preto, ak potrebujete zvýšiť sebaúctu, dostanete úprimné objatie!

"Jedného dňa ťa niekto bude tak silne objímať, že sa všetky tvoje zlomené časti opäť spoja."

-Alejandro Jodorowsky-

4. Posilnite svoj imunitný systém

Či už dávame objatie alebo ho prijímame, náš imunitný systém je posilnený. Prečo sa to stalo? pretože náš systém je aktivovaný tým, že podporuje tvorbu bielych krviniek. Vďaka tomu sa nám podarilo predísť mnohým chorobám a, ak sme slabí, zlepšiť našu obranu.

5. Znížiť riziko vzniku demencie

Dať a prijímať objavy v mladom veku vám môže pomôcť predchádzať demencii. Vďaka tomu nám ponúkajú pokoj, vyrovnáva s ním náš nervový systém.

6. Omlaďte svoje telo

Objavy podporujú okysličovanie našich tkanív. Je to niečo, čo zvyšuje životnosť našich buniek a predchádza ich predčasnému starnutiu. Prijať, aby vás mladší dlhšie!

7. Zníženie krvného tlaku

Ako serotonín, objatia tiež uvoľňujú ďalšiu látku nazývanú oxytocín, Hormon, ktorý sa uvoľňuje vďaka nervovému systému, sa aktivuje vďaka objatiu. S tým sa znižuje krvný tlak v prípade, že to máme obzvlášť vysoké. Preto sú objavy vynikajúce regulátory krvného tlaku.

"Viem, že ťa nikto nikdy tak neobťažoval, že keď si odišiel, cítil si, že objatie zostalo s tebou"

-Santiago Pajares-

Napriek všetkým týmto výhodám sú ľudia, ktorí si neprajú objatia, len stenami, ktoré sú okolo neho. Ste ochotní ich vzdať a poďakovať všetkým týmto výhodám?

Gestá náklonnosti majú moc zmeniť všetko, gesta lásky majú moc zmeniť všetko. Preto je dobré priniesť tu správu: nenechávajte na zajtra to, čo dnes môžete ponúknuť. Prečítajte si viac "