7 dobrých nápadov si vychutnať výlet, keď máme málo času

"Svet je kniha a tí, ktorí necestujú, čítajú len stránku." Takto hovoril sv. Augustín hroch pred niekoľkými storočiami. Jeho fráza má však aj dnes veľkú hodnotu. Pamätajte, že vaša myseľ robí každý výlet s vami, takže ak si chcete vychutnať, prečítajte si knihu, ale nezostávajte na tej istej stránke alebo ju neprechádzajte, bez toho, aby ste ju zadali do hĺbky.

pretože pri čítaní knihy, ktorá by v tomto prípade bola cesta, musíme všetko nasiaknúť. Preto je dobré, že dávame pozor a snažíme sa porozumieť tým, čo to vysvetľuje, pretože je to bohatstvo. Ak však máme myseľ niekde inde, je veľmi pravdepodobné, že naozaj len hľadáme alebo vykonávame len mechanický čin, bez toho, aby sme nejakú z týchto informácií internalizovali..

Vaša myseľ s vami vždy cestuje, preto je potrebné odpojiť sa od všetkého, keď odchádzate. Zabudnite na stres, každodennú zodpovednosť, bežné problémy atď. Keď sa vydáme na dobrodružstvo, naše päť zmyslov by sa malo zamerať na radosť a potešenie z objavovania.

"Cestovanie žije"

-Hans Christian Andersen-

Vaša myseľ robí každý výlet s vami

Klinický psychológ a riaditeľ niekoľkých publikácií v tejto oblasti, Fernando Azor, vytvoril zoznam kľúčov, ktoré majú brať do úvahy výlet.. Tvárou v tvár konfliktom každodenného života, vždy problematické a znepokojujúce, ponúka profesionál niekoľko vynikajúcich nápadov, ktoré nám pomáhajú odpojiť sa, keď sme v novej destinácii..

Tieto myšlienky, ktoré Azor prispieva, sú obzvlášť dôležité pre tých, ktorí majú málo voľného času. Ak je vaša cesta veľmi krátka, je dôležité, aby ste využili každú sekundu a každý moment v radosti. Buďte naplnení novými skúsenosťami a rôznymi kultúrami a zvykmi.

Azor komentuje dôležitosť odpočinku. A v tomto zmysle psychológ nehovorí len o fyzickom odpojení, ale aj o mentálnom. Náš mozog musí prestať myslieť len na problémy. Musí sa zamerať na radosť, uvoľní sa a poskytne nám jasnejšie vízie rutinných starostí.

Môžete si vychutnať výlet, aj keď máme málo času

Pozrime sa teraz Aké nápady prináša Fernando Azor, aby sa naučili cestovať s jasnou mysľou a bez problémov?. Pamätajte, že iba týmto spôsobom objavíte tie stránky knihy, ktoré sa chystáte nájsť na celom svete:

• Neplánujte každý detail vašej cestyAk si stanovíte príliš ambiciózne ciele a budete fungovať ako keby to bol pracovný deň, bude pre vašu myseľ ťažké odpojiť sa. Pamätajte, že cestujete. Buďte naplnení tým, čo vidíte a cítite sa slobodnejší.
• Vyhnite sa fyzickej únaveNiekedy sú naše plány a ciele na ceste tak ambiciózne, že sú unavené. Táto skutočnosť tiež vyčerpáva myseľ. Je lepšie zmeniť zvyčajný rytmus a nemeniť prestávku na niečo rutinné s každým naplánovaným detailom.
• Zabudnite na časAk plánujete každý rozvrh, na konci bude vaša cesta najbližšia k bežnému pracovnému dňu. Snažte sa odpojiť a vychutnať si každý okamih. Upravte plány, ak je to potrebné v závislosti od vašich želaní, nie až tak z cieľov, ktoré boli predtým stanovené.

• Nepokúšajte sa kontrolovať každý detail: tento bod je obzvlášť dôležitý, ak cestujete v spoločnosti. Nechajte sa unášať inšpiráciou a miestom. Nech sa nikto nepokúša byť regulátorom s ostatnými alebo sa nazýva vodcom. Ste na prestávke pri čítaní novej stránky vašej knihy. Užite si v skupine.
• Predstavuje nové skúsenostiKeď hovoríme o výlete, vždy hľadáme nápady ako pláž, hory, kultúrne dedičstvo atď. Premýšľali ste o iných nápadoch, viete si predstaviť spoluprácu s mimovládnou organizáciou??
• Uvoľnite svoju myseľ počas príprav: pamätajte, že cesta začína v okamihu, keď sa rozhodnete odísť. Takže musíte urobiť prípravu kufrov, ciest, nákupov vstupeniek atď. nebuďte stresujúci, ale súčasťou toho istého dobrodružstva, do ktorého ste sa pustili.
• Ovládajte náklady, ktoré urobíte počas cestyPamätajte si, že ak budete tráviť príliš veľa, môžete skončiť s viac stresu. Cestovanie nie je ako blázon. Musíte ušetriť na nepredvídané udalosti a užiť si všetko bez toho, aby ste potrebovali peniaze. Zabránenie zbytočným nadmerným prúdom uľahčí odpojenie.

"Loď je v prístave bezpečnejšia, ale lode nie sú postavené"

-Paulo Coelho-

Každá cesta je bezpochyby dobrodružstvom. Ak nebudeme nadšení vedieť niečo nové, znamená to, že sme stratili svoju podstatu. Pamätajte si, keď ste boli dieťa a boli ste fascinovaní všetkým, čo ste nikdy nevideli, hoci to bolo malé.

Takže, aby ste si užili krátky výlet, najdôležitejšou vecou je postoj, ktorý ste do neho vložili. Skutočnosť, že necháte doma problémy, ktoré nemôžete vyriešiť počas toho istého obdobia a že sa vzdáte zážitku. Či už je to dlhé alebo krátke, poďme mať v ňom viac či menej voľného času, užiť si ho naplno!

Cestovanie je oveľa viac ako cestovný ruch Cestovanie, okrem toho, že je radosť, pomáha nám rásť ako ľudia. Objavte výhody cestovania pre náš osobný rast. Prečítajte si viac "