9 návyky, ktoré posilňujú páry

Láska nie je niečo, čo sa získa a zachováva pre potomstvo, ak jeho protagonisti zaujmú pasívny postoj, preto sú návyky, ktoré posilňujú páry, veľmi dôležité. Poznanie „druhého“ je fascinujúce, prechádza rôznymi fázami.

Diskusia, ktorá zašla príliš ďaleko vo vzájomných sťažnostiach a požiadavkách, alebo životný štýl príliš nezávislý oboma, môže poškodiť emocionálne zdravie páru.

Možno ste vo veľmi mätúcom bode, bez návratu. však, odmietate ukončiť vzťah, pretože hlboko viete, že stále existujú pozitívne aspekty opravy.

Myšlienka väčšiny terapií párov sa točí okolo obnovenia poškodeného spojenia. Jej zámerom je teda motivovať a poskytovať nástroje párom na riešenie ich problémov predtým, ako sa začnú encyklovať a premieňať na prekážky, ktoré je ešte ťažšie prekonať..

Psychiater Mark Goulston prostredníctvom vyšetrovania poukázal na to, aké sú zvyky, ktoré musí pár kultivovať, aby boli šťastní. Zjednotíme všetku túto múdrosť a poskytneme vám zoznam Konkrétne návyky, ktoré posilňujú lásku, tak, aby ste sa stále prekvapovali a objavovali. Pamätajte, že intimita je najviac vzrušujúca bublina, ale aj najjemnejšia a najkomplexnejšia.

1. Prečítajte si tú istú knihu naraz

Ak čítanie knihy nás jednotlivo prepravuje do vesmíru pocitov namierených našou predstavivosťou, prečítajte si tú istú knihu, do ktorej vás môže váš partner previesť naozaj vzrušujúce spojenie a vzájomné poznanie.

Čítanie tej istej knihy súčasne je jedným zo zvykov, ktoré posilňujú páry v komunikácii.

Môžete si vybrať akúkoľvek knihu, ktorá sa vám páči obaja, akýkoľvek predmet môže byť dobrý na obnovenie komunikácie, ktorú možno máte trochu opustenú: hovoriť a zdieľať myšlienky o niečom, čo nie je pre vás nevyhnutne dôležité. Môžete diskutovať o najkontroverznejších pasážach, opýtať sa, či je výkon postáv správny alebo čo by ste urobili v tejto situácii.

Niektoré nápady na zdieľanie by mohla byť nádherná kniha "Anna Karerina" od Leóna Tolstoya; alebo iný s viac zábavnými a zlomyslnými odtieňmi, ako napríklad "Mischief of the bad girl" od Maria Vargasa Llosa.

2. Spoločné sprchovanie

Sprchovanie je pre človeka jedným z najintímnejších momentov a ak ho sprevádzate s vaším partnerom, intímne sa stáva zmyselným. Pod vodným stresom sa nezmestí, má veľa čo do činenia s uzavretím očí a posilnením hmatu.

Je to spôsob, ako otvoriť svojho partnera, prekonať plachosť a ukázať, že aj takýto osobný priestor možno zdieľať. Ak je nahradený vaňou, ešte lepšie.

3. Súčasne sledujte sériu hraných filmov

Vidieť sériu je jedným zo zvykov, ktoré posilňujú páry nielen vytvorením rutiny, ale aj emocionálnou väzbou, ktorá vytvára pozrite si kapitolu kapitol po kapitolách len so svojím partnerom. K dispozícii je široká škála sérií všetkých žánrov, aby odrážali a užívali si: Wire, House of Cards, Fringe ... stačí si vybrať.

4. Súčasne choďte do postele

V priebehu rokov si páry vytvorili svoju prácu podľa svojho pracovného času a voľného času samostatne. Je teda veľmi bežné, že môžu ísť spať v rôznych časoch. To nie je dobré, aby túžba a intimita v páre.

Spoločne pomáha spať sexuálnu túžbu neskončí: "Keď sa dotknú ich kože, stále cítia brnenie, pokiaľ jeden alebo oba z nich nie sú tak vyčerpaní, že sa nemôžu nadchnúť".

5. Povedzte "Dobrý večer" a "Dobré ráno" bez ohľadu na to, ako sa cítia

Hovorí sa, že niekedy srdečnosť v páre symbolizuje ochladzovanie vzťahu a nič za realitou. Tieto jednoduché slová dokážu vyriešiť obdobie napätia alebo len začať a dokončiť deň s úctou a teplom.

Okrem toho, otázka, ktorá sa môže zdať len srdečná, môže viesť k tomu, že sa druhý prejaví, keď má čo povedať. Týmto spôsobom si uvedomíme, ako je náš partner oveľa skôr, než by sme robili, keby sme sa na túto otázku nepýtali každý deň.

Jedným zo zvykov, ktoré posilňujú odporúčané páry, by teda bolo pozdraviť sa na začiatku dňa, rozlúčiť sa v noci alebo sa proste opýtať, ako to robí druhý..

6. Zavolajte alebo pošlite správu počas celého dňa

To, že chcete zachovať svoju nezávislosť, je jedna vec a že sa navzájom ignorujete, je iná. Páry, ktoré zvyčajne posielajú správu alebo telefonujú po celý deň, sa viac starajú a oceňujú.

Čelia dnešnému dňu s väčším nadšením a vedia, že majú emocionálnu podporu od svojho partnera, čo im umožňuje čeliť malým nezdarom v znesiteľnejšej ceste..

7. Objať

Objímanie môže zmeniť naše energetické telo a náladu po pozitívnom čase, alebo sa cítiť obzvlášť potopené objatie je najlepší liek a jeden zo zvykov, ktoré posilňujú páry, keď sú úprimné a teplé.

"Buď na začiatku dňa, alebo keď sa stretnú znova na konci dňa." "Naša koža má spomienku na" dobré pohladenie "(láska)," zlé pohladenie "(zneužitie) a" žiadne pohladenie "(bezstarostnosť). Páry, ktoré sa navzájom pozdravujú s objatím, udržujú svoju pokožku v "dobrých laskavkách" "

-Mark Goulston-

8. Dôvera a odpustenie

Je zbytočné byť s osobou, ak jej nedôverujete alebo ak zradíte svoju dôveru, odpustíte mu, ale nie zo srdca. Že tam bude zášť a objaví sa, keď to najmenej očakávate, čím sa budete cítiť vinní. Rovnako musí váš partner dôverovať a odpustiť.

9. Choďte ruka v ruke

Ísť ruka v ruke nám pomáha cítiť sa jednotne, fyzicky podporovať pocit formovania tímu a kráčania spolu. Prechádzajte pokožkou, pomáhajte pri prietoku energie a prenášajte.

Potrebujeme len spolupáchateľa, aby sme žili náš svet. Splnomocnenec, ktorý vás robí šťastnými, je niekedy jedinou požiadavkou na to, aby ste si svet vychutnali jednoduchým spôsobom, bez veľkých nárokov, ale s láskou.