Zrážka opustenia, väzenie v srdci

Je známa ako úzkosť z opustenia, úzkosti z dôvodu opustenia alebo úzkosti z odlúčenia. Je definovaný ako extrémny strach, ktorý sa objavuje u niektorých ľudí, pred možnosťou odlúčenia od osoby, ktorú milujú. Vyskytuje sa u 40% detí av neurčenom počte dospelých.

Túto podmienku definovali psychiatri John Bowlby a Mary Ainsworth, ktorí vyvinuli takzvanú "teóriu pripútanosti", založenú na psychoanalytickej perspektíve..

Jeho výskum bol zameraný hlavne na vzťah detí s matkami. Postupom času sa to stalo viditeľným K tomuto stavu dochádza aj v dospelosti, aj keď vždy založené na skúsenostiach prežívaných v detstve.

„Detstvo je prchavé. Že naša posadnutosť napraviť nám to nebráni v tom, aby sme si ho užívali “

-Carlos González-

Úzkosť z opúšťania, strach, ktorý nám neumožňuje žiť

Strach z opustenia sa prejavuje u detí aj dospelých. Teraz je bežné objavovať sa v kombinácii s inými príznakmi úzkosti. Môžeme čeliť špecifickému a zrozumiteľnému strachu, alebo naopak, môžeme čeliť psychologickej poruche.

Treba poznamenať, že úzkosť z opúšťania je pravidelnou súčasťou etapy nášho vývoja. Od 8 do 14 mesiacov sa u detí zvyčajne vyskytuje strach z toho, že budú oddelení od rodičov. Je to fáza, ako hovoríme normálne a ktorá zmizne, keď dieťa dozrie a získa väčšiu autonómiu.

Na druhej strane, ako uvádza štúdia uskutočnená na Univerzite v Dundee v Spojenom kráľovstve, táto trvalá a obsedantná úzkosť zo strachu pred opustením, zvyčajne sa objavuje vo veku dospelých, keď sa prejavuje hraničná porucha osobnosti (hraničná porucha osobnosti).

Hovoríme preto o profiloch, kde je strach trvalý a objavuje sa zase s maladaptívnym správaním, ktoré ovplyvňuje kvalitu života osoby a jej prostredia.. Zažívanie úzkosti opustenia včas, preto nepredstavuje žiadny problém.

Formy úzkosti z opúšťania

Únava z opustenia prichádza v dvoch formách: pripútanosť k úzkosti a pripútanosť k opusteniu. V prvej, ktorá je najtypickejšia, existuje silná závislosť od milovanej osoby a každá stopa po odlúčení sa prejavuje silnými dávkami úzkosti..

V druhom sa opak opakuje: človek sa stáva posadnutý tým, že je nezávislý a vyhýba sa akejkoľvek situácii, ktorá môže viesť k príliš hlbokým afektívnym väzbám.

Situácia má zvyčajne svoj pôvod, keď opatrovatelia dieťaťa nemôžu alebo nechcú reagovať ako ochrannú postavu pred strachom, ktoré má ten malý zážitok. Za týchto okolností môže dieťa rásť dvoma spôsobmi:

• On pokračuje po celý svoj život hľadaním náklonnosti a starostlivosti, ktoré nemal v detstve.
• Reaguje defenzívne a stáva sa vzdialenou a nedôverčivou, aby nikdy necítil tie medzery, ktoré mu ublížili, keď bol malý.

V dospelosti život úzkosti opustenia Prejavuje sa hlavne v poli páru. Ľudia majú tendenciu opakovať vzorce vzťahu, ktorý sme mali s našimi rodičmi, a preto sa na scénu vracajú obavy a očakávania z detstva.

„Za každou osobou je príbeh. Existuje dôvod, prečo sú tým, čím sú. Nie je to len preto, že to chcú. Niečo v minulosti ich takto urobilo a niekedy nie je možné ich zmeniť.

-Sigmund Freud-

Majú takmer vždy svoj vzhľad nevedome, to znamená,, si neuvedomujeme, že mnohé z nášho správania sa poslúchajú tieto zážitky z detstva, ale myslíme si, že sú súčasťou súčasnosti bez prepojení s touto dávnou minulosťou.

Ozveny opustenia

Zo 40% detí, ktoré pociťujú strach z opúšťania, 4% dosahujú znepokojujúce extrémy. Toto je prípad tých najmenších, ktorí čelia oneskorenému príchodu rodiča, panike a budujú strašné fantázie o tomto oneskorení. Často si myslia o možnosti, že ich matka alebo opatrovateľka utrpí úraz alebo chorobu a zomrie.

Mnohí sa tiež objavujú fyzické prejavy. Cítia bolesť žalúdka alebo majú zvracanie a pocity dusenia. Nočné mory sa tiež stávajú častými a zažívajú nočné obavy, strach z tmy a trvalý nepokoj.

Úzkosť z opustenia dospelých

Dospelí s úzkosťou opustenia žijú aj tieto príznaky niekoľkokrát počas života. Zvyčajne, keď začínajú romantický vzťah.

• Takmer každý sa zdráha zamilovať.
• Niektorí z nich urobia krok a potom vyvinú silnú závislosť od svojho partnera.
• Stávajú sa kontrolórmi, ktorí potrebujú neustále pozornosť a sú mimoriadne citliví na akékoľvek vyjadrenie autonómie zo strany svojho manžela. Držia sa tej, ktorú "milujú", spôsobom, ktorý zvyčajne udusuje druhého.

V ostatných prípadoch rozhodnúť sa mať len príležitostný sex, alebo nezodpovedajúce vzťahy s viacerými ľuďmi naraz. Tam je nedôvera a iní sú opovrhovaní za účelom nevyvíjať intímne väzby.

Únava z opustenia je situáciou, ktorá si vyžaduje profesionálnu pomoc, aby sa tieto stratégie správania stali vedomými, ktoré v skutočnosti nie sú súčasťou „spôsobu bytia“ človeka, ale neošetreného konfliktu v detstve.

Na záver treba poznamenať, že v prípade, že zažívame tento typ reality, nemali by sme váhať požiadať o odbornú pomoc. Prístupy ako kognitívna behaviorálna terapia alebo dialektické správanie sú v týchto prípadoch zvyčajne veľmi účinné.

Žiadne dieťa by nemalo veriť, že láska má podmienky, žiadne dieťa by nemalo veriť, že láska závisí od jeho činov, jeho úspechov a úspechov; Musia vedieť, že sú milovaní za to, kým sú a nie za čokoľvek iné. Prečítajte si viac "