Úzkosť v dôsledku separácie u detí. Čo to je a ako to zmierniť?

Je prirodzené, že sa malé deti cítia úzkostne, keď sú oddelené od rodičov: prvé dni v dennej starostlivosti alebo v škole, niekoľko dní, ktoré sa strávia mimo domova s ​​príbuzným, prvým letným táborom atď. Ale aj keď to môže byť ťažké, separačná úzkosť u detí je normálnym štádiom ich vývoja.

Separačná úzkosť u detí: čo je normálne

V ranom detstve, zdravý je aj plač a záchvaty hnevu, ako aj lipnutie na postojoch pred odlúčením. Oddelenie úzkosti môže začať skôr, než sa dieťa otočí o jeden rok, a môže sa objaviť znova pred štyrmi rokmi. Ale intenzita aj načasovanie sa medzi jednotlivými deťmi líšia.

Trochu starostí o opustenie mama alebo otca je normálne, aj keď je dieťa staršie. Na zmiernenie úzkosti detí je potrebné byť trpezlivý a konštantný, Stanovte hladko a pevne limity a predovšetkým, aj keby to stálo, nebuďte trápení a znepokojení, pretože je to najhoršia vec, ktorú možno urobiť.

Čo si myslíte, že si dvojročné dieťa myslí o prvom dni starostlivosti o deti, keď vidí, že jeho rodičia plačú a trpia zúfalo, keď ho vychovávateľ vezme do vnútra triedy? Prirodzene to pomôže dieťaťu prekonať situáciu ako prvú.

však, Niektoré deti pociťujú úzkosť zo separácie, ktorá nezmizne, ani s úsilím rodičov. Zažívajú pokračovanie alebo opätovné objavenie sa veľmi intenzívnej úzkosti počas ich základných školských rokov alebo viac a môžu dokonca zasahovať do školských aktivít a priateľstva, čo vedie k vzniku poruchy..

Zmierniť normálnu separačnú úzkosť u detí

U detí s normálnou separačnou úzkosťou Na uľahčenie separácie je možné vykonať rad činností.

• Nechajte dieťa s niekým, kto sa o neho stará na začiatku, takže vidíte, že mama alebo otec sa vždy vracajú.
• Nenechávajte deti na začiatku, keď sú unavení alebo hladní, pretože sú citlivejší.
• Rozvíjajte rituál na rozlúčku. Rituály sú ukľudňujúce. V tomto prípade bude veľmi užitočné, keď sa zmení moment separácie.
• Oddelené od dieťaťa bez drámy as radosťou.

Psychiater pre deti a mládež Ariel Gold, zabezpečí, že psychoterapia V týchto prípadoch by sa to mohlo tiež uviesť. Gold hovorí, že najlepšia terapia bude kognitívno behaviorálnej. Týmto spôsobom sa dieťaťu pomáha identifikovať katastrofické myšlienky, ktoré separácia produkuje, a dáva im stratégie na ich úpravu. V závislosti od veku a intelektuálnych možností pacienta, niektoré techniky alebo iné.

Symptómy separačnej úzkosti u detí

Separačná úzkostná porucha u detí nie je normálnym štádiom vývoja, ale vážnym emocionálnym problémom, ktorý sa vyznačuje extrémnou úzkosťou, keď je vzdialený od rodičov. však, Normálna úzkostná úzkosť a separačná úzkostná porucha zdieľajú symptómy, môžu byť dokonca zmätení.

Hlavný rozdiel medzi oboma problémami je intenzita strachu dieťaťa a ak vám tieto obavy bránia vykonávať normálne činnosti. Pacheco a Ventura (2009) poukazujú na to normálna úzkosť  to je "Že emocionálna reakcia na životné prostredie, ktorá je primeraná úrovni evolučného vývoja a ktorá v subjekte podporuje reakciu adaptácie na životné prostredie". Na druhej strane opisujú patologickej úzkosti ako "Tento stav nadmerného očakávania alebo obavy." narušuje normálne činnosti osoby a ktorých vyjadrenie nie je úmerné úrovni rozvoja jednotlivca “.

Deti so separačnou úzkostnou poruchou môžu byť nervózne len tým, že si myslia, že sú preč od mamy alebo otca môžu predstierať, že sú chorí alebo somatizujú symptómy vyhnúť sa hraniu s priateľmi alebo navštevovať školu.

Pacheco a Ventura (2009) tiež tvrdia, že separačná úzkostná porucha je charakterizovaná značením egocentricity dieťaťa, ako aj tendenciu nízke sebavedomie. O otcoch zdôrazňujú, že sú zvyčajne nadmerne ochránení alebo neistí.

Pomoc deťom s úzkostnou poruchou

Zaoberať sa separačnou úzkosťou u detí Je dobré sledovať tieto tipy:

• pátrať O separačnej úzkostnej poruche
• počúvať a rešpektovať pocity syna
• hovoriť na predmet s dieťaťom
• Predvídať ťažkosti separácie

Aby sa deti, ktoré sa cítia bezpečne a chránené, riadili týmito pokynmi:

• Zadajte vzor konzistentné počas dňa.
• Nastavte limity.
• Ponuka možnostíAk má dieťa inú možnosť alebo nejaký prvok kontroly nad činnosťou alebo interakciou s dospelým, môže sa cítiť bezpečnejšie a pohodlnejšie.

a, tieto ďalšie tipy majú podporiť zdravé oddelenie a nezávislosť detí

• Majte pokoj počas separácie.
• Podporovať účasť dieťaťa na aktivitách.
• Pomôžte dieťaťu, ktoré bolo neprítomné v škole, aby sa vrátilo čo najrýchlejšie.
• Chváliť úsilie dieťaťa.

Psychiatri a detskí psychológovia môžu diagnostikovať a liečiť separačnú úzkostnú poruchu. Títo odborníci môžu liečiť fyzické symptómy, identifikovať úzkostné myšlienky a pomáhať dieťaťu rozvíjať stratégie zvládania a riešenia problémov..

Rodičovské štýly: ako vzdelávame naše deti? V závislosti od rodičovského štýlu, ktorý prijali rodičia, môže byť dieťa viac či menej šťastné a správne sa vyvíjať. Prečítajte si viac "