Osobné sebapoznanie 3 nástroje, ktoré vás lepšie poznajú

Každý z nás sa stretáva zo dňa na deň so svojím vlastným osobným snom. Môžeme si byť vedomí každého kroku alebo nie, ale sú tam. Vykonávanie ako keby to bol scenár. Sebapoznanie je kľúčovým a nevyhnutným nástrojom cKeď hovoríme o dosahovaní našich cieľov, a zhmotniť osobné túžby.

"Zo všetkých možných vedomostí je najmúdrejší a najužitočnejší poznať seba samého"

-William Shakespeare-

Existuje mnoho z nás, ktorí čelia neustálym zmenám v našom osobnom a profesionálnom živote. V našom hľadaní pohody a vnútorného rastu môžeme prehodnotiť mnohé veci. Najmä tie, ktoré nám umožňujú poznať seba samých a viesť nás k tomu, čo nás uspokojuje a lepšie vieme, ako to urobiť.

Poznanie cieľov, ktoré máme, a nástrojov na ich dosiahnutie je prvým krokom k dosiahnutiu toho, čo sme si stanovili.

Nástroje na dosiahnutie sebavedomia

Je pravda, že keď hovoríme o sebe, niekedy to môže byť ťažké. Cítime, že sa poznáme a vieme o nás všetko, ale Zriedkakedy prestaneme myslieť, odrážať a písať naše ciele.

Nezastavujeme sa "Tesnenie s atramentom" a byť si vedomý vlastností, ktoré uľahčia alebo zabránia ich dosiahnutiu. Za týmto účelom, je dôležité a potrebné objektivizovať to, čo vieme o sebe a náš interiér ako ľudské bytosti.

V tomto bode by som rád, aby ste vedeli, aké dôležité je vlastné poznanie v každom z nás, ale, Aké nástroje nám pomôžu spoznať sa? Toto sú 3 najlepšie:

Kto som?

Toto cvičenie vám umožní vidieť, kto ste v tomto okamihu, aktuálny okamih a koho sa chcete stať. Zdôraznite, že najdôležitejšou vecou je rozhodnúť, ako sa dostanete k osobe, ktorú chcete a chcete byť.?

Úloha sa vykoná umiestnením na stránku, na ktorej ste, v inej osobe, ktorej sa chcete stať, av poslednej, ako ju budete robiť. Bude tiež zaujímavé doplniť toto cvičenie spätnou väzbou od ľudí, ktorým dôverujete vedieť, ako vás vidí a vníma vaše okolie.

Čiara života

Tento nástroj vám umožňuje vytvoriť vodorovnú čiaru, ktorá predstavuje váš život. V tomto riadku označíte stredný bod, ktorý predstavuje teraz. Potom začnete zahŕňať rôzne situácie a skúsenosti, ktoré ste žili v minulosti. Takže si môžete byť vedomí toho, čo považujete za dôležité vo vašom živote.

Druhá časť bude pozostávať z vyplnenia časti vašej budúcnosti, poukázať na svoje najbližšie a najodľahlejšie ciele v čase. Na konci tohto života vás pozývam, aby ste sa zamysleli nad tým, čo ste žili a ako plánujete dosiahnuť a dosiahnuť ciele stanovené vo vašej budúcnosti.

Majte denník emócií

Mám rád emócie ako poklady, pretože ich moc v nás je obrovská. Počúvanie našich emócií nám môže poskytnúť veľa detailov o sebe, alebo iných situácií. Z tohto dôvodu sa emocionálny denník považuje za techniku ​​uľahčujúcu sebapoznanie.

Vedieť, ktoré sú najviac opakované emócie vo vašom každodennom alebo jeho pôvode, byť si vedomý svojho vlastného emocionálneho stavu môže vás viac uvedomiť v ktorejkoľvek časti svojho života, ktorú chcete.

„Kľúčom k efektívnemu riadeniu ostatných je, aby ste sa najprv riadili. Čím viac o sebe viete, tým viac sa môžete vzťahovať k iným, z pozície dôvery, sebavedomia a sily “ 

-Weisinger-

Nebudem sa rozlúčiť bez toho, aby som vás najprv vyzval, aby ste pokračovali v objavovaní veľkej ľudskej bytosti, ktorú ste vytvorili pre toto video s 11 otázok, aby sme vás lepšie spoznali. Vaša odpoveď vám umožní premýšľať a pochopiť ešte viac:

Vonku sa môže stať veľa vecí, ale potom, čo je vo vás celý vesmír, šťastie nie je dané ako život, ale musíte ho dobiť. To, čo naozaj potrebujeme dosiahnuť, je v našom vlastnom vesmíre. Prečítajte si viac "