Chronické príznaky únavy, príčiny a liečba

Každý deň sa zvyšujú diagnózy chronickej únavy. Myalgická encefalomyelitída alebo chronický únavový syndróm je jednou z tých chorôb, ktoré majú viac neznámeho ako odpovede, systémového a oslabujúceho stavu, ktorý končí našimi osobnými zdrojmi, čo znižuje naše zdravie. Jeho vplyv je tak silný, že dokáže spotrebovať všetku našu motiváciu a izolovať nás od takmer všetkého, vrátane ľudí, ktorých najviac milujeme.

Tí, ktorí trpia syndrómom chronickej únavy, že meno zvolené na označenie tejto skutočnosti - tak zložité - nemohli byť viac zjednodušujúce a neúspešné. Je to viac ako únava, je to únava, ktorá rozdrví a znehybní, ešte viac, tento stav ďaleko presahuje iba vyčerpanie, pretože imunitný systém oslabuje, sú straty pamäte, hypotenzia, podráždenosť ...

Každý, v určitom bode sme sa cítili unavení a vyčerpaní. Ľudia, ktorí trpia chronickým únavovým syndrómom, však zažívajú zložitejšiu a zničujúcu realitu, chronické ochorenie, ktorého pôvod je stále neznámy..

Ďalším aspektom zaznamenaným pacientmi, ktorí trpia, je, že sa na nich lekárska komunita cíti veľmi zabudnutí a vo všeobecnosti vedeckou komunitou. Bezmocnosť za to, že sa „necítite dobre“, za to, že nenájdete adekvátnu liečbu alebo sily na vykonávanie každodenných činností s energiou a optimizmom, spotrebuje osobu ešte viac vo všetkých zmysloch, najmä v psychologickom.

dnes tiež nevieme jasne, čo spôsobuje chronickú únavu. Preto ju mnohí považujú za "stigmu", ktorá nás robí menej produktívnou v práci, ktorá nás núti pravidelne prijímať obete alebo sa necítiť s takýmto nadšením našich osobných vzťahov alebo voľného času ...

Chronická únava, čo presne je?

Je tu únava a únava. Napríklad všetci vieme, aké to je, že po dni strávenom prácou alebo po veľkom fyzickom úsilí je vyčerpaný na gauči. Potrebujeme dobrú kúpeľ a niekoľko hodín primeraného odpočinku, aby sme sa mohli vrátiť späť do top tvaru. Teraz dobre, sú ľudia, ktorí sú už vyčerpaní, ľudia, ktorí nepoužívajú nič na trávenie dní a nocí, pretože ich vyčerpanie nezmizne a pretože k únave sa pridávajú ďalšie symptómy.

Sú to nasledovné:

• Nedostatok energie.
• Pocit, že telo a končatiny vážia veľa.
• Osoba začína trpieť viac nachladnutiami alebo infekciami ako obvykle: jeho imunitný systém oslabil.
• Nedostatok motivácie.
• Problémy koncentrácie a zlyhania malej pamäte.
• Apatia a zlá nálada.
• Nedostatok sexuálnej túžby.
• Problémy s hlbokým a pokojným oddychom.
• Svalová bolesť, časté bolesť hrdla, bolesť kĺbov, bolesti hlavy ...
• Keď sa vykonáva akákoľvek úloha, vnímaná snaha o jej vykonanie sa zdá byť extrémna.
• Zvyčajne sa objavuje častejšie u žien vo veku 40 až 50 rokov.

Prečo trpím chronickou únavou?

Toto je prvá otázka, ktorú položila pacientka s diagnostikovaným syndrómom chronickej únavy. Prečo ja? Urobil som niečo, čo je odhodlané trpieť týmto chronickým ochorením? V prvom rade je potrebné, aby bolo jasné, že dodnes nie sú presne známe príčiny, ktoré spôsobujú túto oslabujúcu poruchu tiež známy ako myalgická encefalomyelitída.

• Výskumníci špekulujú, že môže mať vírusový pôvod a že najprv napáda náš imunitný systém, oslabuje ho. Avšak vírusové infekcie, ako sú infekcie spôsobené vírusom Epstein-Barrovej, ľudským herpesvírusom 6 alebo mnohými ďalšími, nepreukázali žiadny vzťah s týmto typom ochorenia..
• Niečo, čo je dnes jasné a bolo by to možné dokázať, je to sú ľudia geneticky predisponovaní k rozvoju chronickej únavy.
• Na druhej strane je niečo, o čom sa často hovorí, že môže súvisieť so stresom alebo dokonca s niektorými typmi depresií. Najzaujímavejšou vecou je však to Keď ľudia dostanú liečbu a zvládajú svoje stresové stavy alebo dokonca prekonajú depresiu, chronická únava pokračuje bez miznutia.

Tiež, bez toho, aby bolo jasné, čo spôsobuje túto chorobu, je bežné tráviť časy, keď táto únava zmizne alebo úplne zmizne bez toho, aby vedel o dôvodoch veľmi dobre. Po týždňoch alebo mesiacoch sa však objavuje.

Existuje liečba chronickej únavy?

Niečo, o čom varujú samotní pacienti aj odborníci v tejto oblasti Často sa vykonávajú diagnostické chyby. Niekedy je chronická únava symptómom inej psychickej choroby, ako je bipolárna porucha. Inokedy majú niektoré lieky ako vedľajší účinok tento oslabujúci fyzický a psychický stav.

Musíme brať do úvahy mnoho faktorov, aby sme poskytli adekvátnu diagnózu, ako napríklad mať viac ako 6 po sebe idúcich mesiacov tento stav extrémneho vyčerpania sprevádzaný nespavosťou, bolesťou svalov a apatiou.

• Akonáhle pacient dostane diagnostiku a iné poruchy alebo problémy sú vylúčené, viac ako farmakologická stratégia, zlepšenie stravy sa odporúča predovšetkým.
• Zníženie príjmu potravín, ktoré spôsobujú zápal a zvyšovanie dávok horčíka a omega 3 a 6 mastných kyselín môže byť veľmi pozitívnou stratégiou.
• Aj preto, že sa zaoberáme chronickým zdravotným stavom, cieľom bude v čo najväčšej miere zlepšiť kvalitu života pacienta..
• Terapeutické doplnky ako Mindfulness alebo terapie, ako je kognitívno-behaviorálne, vám pomôžu lepšie čeliť každodennosti.

Farmakologická liečba

Podľa Doctor Jorge Calderón (2017), medzi farmakologické liečby našli sme:

1. Tricyklické činidlá v znížených dávkach. Zlepšujú spánok a zmierňujú bolesť. Zvyčajne sa používa doxepín, amitriptylín a nortriptylín.
2. Antidepresíva. Používajú sa u pacientov s depresiou. Dokonca aj v tých, ktorí ju ešte nepredložili, majú prospech z depresie spojenej s týmto syndrómom. Zvyčajne sa predpisuje sertralín, paroxetín a fluoxetín.
3. Anxiolytické činidlá. Používa sa na liečbu paniky. Medzi nimi nájdeme klonazepam a alprazolam.
4. Nesteroidné protizápalové lieky. Jeho použitie je hlavne na zmiernenie bolesti. Najčastejšie sa používa ibuprofén, piroxikam a naproxén.

Napokon, obaja majú dobrá podporná skupina na rozhovor a na podporu v najkomplikovanejších momentoch, ako je napríklad skúšanie iných stratégií, ako je napríklad joga, tanec, plávanie alebo dokonca akupunktúra, nám umožní obnoviť motiváciu a časť tejto energie, ktorú nám tento stav zvykne bezohľadne chytiť.

Migrény, bolesť v tieni Migrény nie sú jednoduchá bolesť hlavy, je to mozgová nočná mora, ktorá ma robí strachom zo svetla, silným pachom ... To ma núti hľadať ticho. Prečítajte si viac "