Skryté príčiny za lenivosťou, ktorú by ste mali vedieť

Čo je za lenivosťou? Hoci mnohí tomu neveria, táto dimenzia môže skrývať tieň depresie, povesť o strachoch, váha stresu alebo dokonca tlak spoločnosti, ktorá nadmerne vyháňa úsilie a dosahovanie cieľov ... Tak by sme mohli bez pochýb povedať, že čelíme dimenzii s veľkou psychickou podmienkou, ktorú musíme vedieť.

Postačí urobiť minimálne vyhľadávanie v sieti, aby ste videli veľký počet článkov týkajúcich sa lenivosti. Väčšina z nich má rovnaké zameranie, rovnaký cieľ: povinnosť prekonať ho.

Ponúkajú nám desiatky stratégií, ako sa zbaviť tejto bežnej reality, ako je niekto, kto sundá staré šaty alebo nepríjemnú kôru. však, zriedka nás pozývajú, aby sme pochopili, že za lenivosťou môžu byť latentné a urobené procesy, zanedbávané.

Na druhej strane, odborníci v tejto oblasti, ako napríklad Dr. Nando Pelusi, evolučný psychológ a racionálne emocionálny terapeut, vysvetľujú niečo veľmi zaujímavé. Náš druh má tendenciu šetriť energiou. Myslím tým, lenivosť, alebo skôr nehybnosť, ktorá nás niekedy charakterizuje, je niečo, čo sme zdedili po našich predkoch.

Keď boli zdroje vzácne a neisté, mali sme tendenciu zachrániť silu s myšlienkou, že by sme ich mohli kedykoľvek potrebovať. Možno, v tom istom zmysle, objatie lenivosti je spôsobené tým, že aj my vnímame určitú neistotu okolo nás a potrebujeme čas introspekcie a pokoja na úsporu energie a reflexiu.

Ako na to poukazuje Dr. Pelusi, je v našich génoch schopnosť reagovať, bojovať a nájsť riešenia problémov v oblastiach, ktoré sme necestovali. Laziness preto má (vo väčšine prípadov) svoj raison d'être a jeho účel. V tomto zmysle môže pochopenie toho, čo je za ním, uľahčiť život v mnohých aspektoch.

"Vieme, čo sme, nie to, čo môžeme byť".

-dedinka, William Shakespeare-

Faktory za lenivosťou

To, čo je za lenivosťou, nie je vždy slabosť. Ani nečinnosť, otálenie alebo otálenie. Niekedy máme sklon zamieňať pojmy a je potrebné oddeliť jednu vec od druhej.

Napríklad vieme, že lenivosť a osoba, ktorá odrastá, majú jeden spoločný prvok: nízku motiváciu. však, procrastinator má úmysel alebo nápad byť zamestnaný v úlohe.

Na druhej strane, osoba charakterizovaná lenivosťou nie je vždy dostatočne silná na to, aby dosiahla svoje ciele. Práve v týchto prípadoch by bolo potrebné vedieť, čo je za týmto stavom. Pozrime sa na najčastejšie príčiny.

Lenivosť ako maska ​​strachu

Lenivosť simuluje mäkkú a pohodlnú posteľ, z ktorej sa dá uniknúť z reality. Zanechávame sa jej, keď sme v našom každodennom živote sprevádzaní nadmerným strachom. Strach z toho, že nedosiahneme to, čo sme si stanovili urobiť, strach z neúspechu, strach z toho, že nie sme to, čo očakávajú iní, trápenie z toho, že musíme čeliť tomu, čo nekontrolujeme ...

Čoskoro sme to dokončili: všetko sme nechali na zajtra alebo lepšie, lebo keď ma vidí s viacerými duchmi. Toto ráno však nikdy nepríde, pretože strach sa už zrúti celý náš svet.

Lenivosť ako príznak depresie

Depresia nie je vždy ľahké zistiť pre tých, ktorí ju trpia. Vo väčšine prípadov je maskovaný po vyčerpaní, apatii a odrádzaní, ktoré pohltí všetko v jeho čiernej diere.

Takýmto spôsobom sa uskutočnili také štúdie, aké sa uskutočnili na Harvardskej lekárskej univerzite a uverejnili v časopise Klinické neurovedy presne nám to prezrádzajú Lenivosť je recidivujúcim symptómom vo veľkej časti pacientov s depresiou. Preto nikdy nezanedbávajte túto skutočnosť, najmä ak je sprevádzaná psychologickými príznakmi, ako je beznádej, negativita a fatalistické myšlienky.

Biologické príčiny

Za lenivosťou môžu byť objasnené zdravotné stavy. Vzhľadom na predĺženú únavu, vyčerpanie a odrádzanie je preto vždy vhodné vykonať rad diagnostických klinických testov. Nemôžeme ignorovať, že akékoľvek zmeny v štítnej žľaze, ako aj cukrovka, anémia, spánková apnoe, srdcové ochorenia alebo dokonca fibromyalgia môžu vysvetliť túto skutočnosť.

Za lenivosťou je nedostatok skutočných cieľov

Tieto ciele sú súčasťou našej životne dôležitej definície. Tí, ktorí chýbajú v cieľoch, sklamaní určitými skúsenosťami alebo ovplyvnení skutočnosťou, ktorú považujú za príliš zložitú alebo nepriaznivú, zažijú jasné odradenie. Navyše, tento nedostatok nadšenia nás často vedie k tejto lenivosti, kde pokoj je bezpečným útočiskom, kde je pokoj.

Svojím spôsobom sme všetci prešli týmito špecifickými časmi. Je to viac, Mnohí z našich tínedžerov môžu zažiť tento pocit a preložiť ho do izolácie, kde trávia hodiny vo svojich izbách pod škrupinou lenivosti. Je to známy proces, ktorý skončí v momente, keď nájdete osobný účel.

Štúdie, podobne ako v časopise lanceta a ktoré vykonal Inštitút epidemiológie na University College London, poukazujú na to Blahobyt a šťastie súvisia práve s cieľom, dávajú zmysel životu.

Ak je teda za lenivosťou skutočne vákuum niektorých cieľov, tejto dôvery v budúcnosť a ilúzie pre súčasnosť, je hľadať, čo nás motivuje, ktorá nám dáva radosť, nádej a cieľ.

Na záver, možno by bolo vhodné odstrániť stigmu, ktorá sa zvyčajne spája s lenivosťou. Je jasné, že vždy budú existovať profily charakterizované dobrovoľnou lenivosťou, touto zjavnou a dokonca nepríjemnou nečinnosťou. Je tu však niečo, čo si vyžaduje našu reflexiu: Keď sme prijatí lenivosťou, sprevádzame ich aj nepríjemné pocity a nepríjemnú apatiu, ktorú nedokážeme definovať..

Učme sa preto, aby sme pochopili, čo je v zadnej miestnosti tohto štátu. Poďme hľadať, hľadať a pochopiť. Nemôžeme odložiť túto zlosť dnes na zajtra, pretože ak existuje jedna vec, o ktorej vieme o lenivosti, je to tým, že čím dlhšie budeme čeliť, tým viac sa cítime opotrebovaní.

Apatia, keď nás demotivácia a vyčerpanie pasce Apatia doslova znamená "necítiť". Je to stav mysle, že pasce a udusenia, kde len demotivácia, vyčerpanie, nedostatok vitálnej energie a vysoká veža negatívnych myšlienok žiť ... Čítať ďalej "