AKO AKTIVOVAŤ MOTIVÁCIU V 3 krokoch

Ako sa cítime, je silne spojený s spôsob myslenia, rozprávania a konania. Ak sa vám podarí zvládnuť tieto tri kroky, všetci ste vyhrali aktiváciu motivácie. Je nevyhnutné zistiť, v čom zlyháva čo si myslíte, hovoríte a konáte. Akonáhle sa dozviete, čo je zlé, môžete ju opraviť. ¿Ako aktivovať motiváciu v troch jednoduchých krokoch?

1. ¿ČO SME MYSLÍM?

Analyzujte, čo si myslíte o svojej situácii. Môžete to napísať, ak si želáte, aby ste sa lepšie zorientovali v tom, aké myšlienky ste ponorené. Ak všetko, čo si myslíte, že je negatívne, beznádejné a pesimistické, budete stále viac a viac stagnovať a pre váš život bude ťažšie zlepšiť sa.

Ak sa veci neprejavia veľmi dobre a dostanete sa k nim s negativitami, potopíte sa stále viac a viac. Stretol som sa s ľuďmi, ktorí hovoria “¿ale ako chceš, aby som myslel viac pozitívne, ak je moja realita taká?”.

Súhlasíme s tým, že život nie je ľahký a niekedy máme veľké problémy, ale práve keď sa veci pokazia, keď potrebujeme viac ako kedykoľvek predtým, aby sme si pomohli.

¿Ako môžeme pomôcť? Ošetrovanie sa ako my s milovanou osobou, stať sa vašim najlepším priateľom. Aj keď existujú problémy, vždy môžete dať nádejný pohľad na veci a hľadať riešenia, ktoré sa pozerajú na budúcnosť z inej perspektívy.

Tam je vždy niečo držať, vždy existuje svetlo, ktoré nám môže pomôcť lepšie riešiť problémy. Život trvá veľa otočení a všetko sa môže náhle zmeniť, takže je najlepšie prijať súčasný moment, aký je a bojovať za to, čo chcete zmeniť..

Nikto sa nemôže cítiť dobre, ak neverí, že dni, ktoré prichádzajú, budú dobré Snívajte a aktivujte nádej. Keď sa všetko pokazí, je potrebné, aby ste sa dokázali, že máte na to nástroje a zmeníte svoj život.

2. ¿ČO ROBÍM?

Nielenže sa musíme starať o naše myšlienky, ale aj to, čo hovoríme, je dôležitou súčasťou nášho blahobytu. Život je ako zrkadlo, ktoré dáva späť to, čo dávate. Dbajte na to, aký jazyk používate s ľuďmi okolo vás.

Ak ste v zlej nálade a stiahnete si ju s ostatnými so zlými slovami, nebudete nič pomáhať, pretože budete nielen prenášať zlé energie iným, ale aj sebe samému.

Analyzujte, ako sa rozprávate so svojím okolím a pamätajte, že ak budete používať príjemné slová voči iným, budete tiež pomáhať.

paradoxne, Čím horšie sa cítite, tým viac by ste mali byť láskaví k ostatným. Dobro, ktoré dáte, sa vám vráti vo forme blaha.

3. ¿ČO ROBÍM?

Vaše činy určujú vašu pohodu vo vysokej miere. Ak sa staráte o to, čo si myslíte a čo hovoríte, ale nerobíte žiadne kroky, vaša motivácia nebude fungovať. Keď máte problémy, máte tendenciu robiť menej a menej vecí.

Neprestávajte cvičiť svoje koníčky, počúvajte svoju obľúbenú hudbu, stretávajte sa s ľuďmi, s ktorými sa cítite pohodlne, choďte tam, kde sa vám páči, zaregistrujte sa na kurzy, aktivity, výlety, atď.

Ak sa dostanete do kola uspokojivej aktivity, všetko sa stane ľahším a viac ako zvýšením vašej motivácie. Vždy sa musia učiť nové veci a realizovať projekty. Život vždy ponúka nové príležitosti, ale musíme k nim dávať pozor a otvárať nové cesty. Ak chcete niečo zmeniť, musíte s tým niečo urobiť.

Mnohí hovoria, že v živote prechádza len jeden vlak, ale je to úplne nepravdivé, čo sa stane, že ak je niekto ponorený do odradenia, bude stagnovať a nebude schopný vidieť nové dvere, ktoré sa dajú otvoriť. Tam sú vždy nové príležitosti, ale je tiež pravda, že musíte ísť hľadať a pohybovať, pretože zvyčajne neprichádzajú sami.

Ak môžete nájsť Pozitívna rovnováha medzi tým, čo si myslíte, čo hovoríte a čo robíte, uistite sa, že vaša motivácia sa zvýši ako pena. Tieto tri faktory musia ísť spolu a keď sa raz aktivuje, ostatné sa budú postupne zlepšovať.

Na aktiváciu motivácie všetko začína s pozitívnou myšlienkou a to vás povzbudí k tomu, aby ste používali dobré slová s ostatnými a potom budete chcieť konať a sledovať svoje ciele a sny. Internalizujte pozitivitu, potom ju externalizujte a choďte a aktivujte sa.

Obrázky s láskavým dovolením vlad a hadock