Ako pomôcť niekomu, kto si myslí o samovražde?

žalostne, Niektorí ľudia považujú samovraždu za konečné riešenie situácie, ktorú vnímajú ako neprekonateľnú. Sú tí, ktorí sa pokúšajú spáchať samovraždu alebo si myslia, že tak či onak skončia svoje životy, pretože sa cítia neschopní čeliť problémom života.

Niekedy, negatívne pocity, ako je odmietnutie druhých, strata milovaného človeka alebo bolesť rozpadu, môžu pôsobiť ako spúšťače samovraždy..

normálne všetci sme zažili bolestivé situácie alebo sa to v našom živote nedá vyriešiť, ale s ohľadom na naše priority sme sa im napriek utrpeniu podarilo prekonať. potom, ¿čo predurčuje ľudí, aby stratili túto perspektívu a nenašli žiadnu cestu von z ťažkostí života iných ako je samovražda?

Depresia a samovražda

Duševné ochorenie, ktoré má čo do činenia s touto otázkou je depresia. Okrem toho, že je jednou z najčastejších chorôb na svete, špecializuje sa na vytváranie negatívnych emocionálnych stavov, ktoré uľahčujú vykonávanie myšlienok na samovraždu..

Depresia ovplyvňuje myslenie ľudí, ktorí ňou trpia, redukuje a sústreďuje pozornosť mysle na negatívnu stránku situácií a myšlienok.. Mnohokrát ľudia, ktorí uvažujú o tom, že si vezmú vlastný život, ignorujú skutočnosť, že sú ponorení do hlbokej depresie a že tieto nepretržité samovražedné myšlienky nie sú nič viac ako živý odraz tohto vnútorného stavu.

Varovné príznaky

zvyčajne, existujú určité náznaky, ktoré nás môžu upozorniť, že človek uvažuje o svojom živote. Tu sú niektoré z nich:

• Pretrvávajúci smútok, ktorý nemožno vysvetliť. Dotknutá osoba je takmer vždy na pokraji plaču, ale nechce vyjadriť svoje emócie prostredníctvom tohto zákona.

• Zmeny v sebavedomí, charakterizované najmä depresívnymi stavmi, v ktorých má jedinec negatívne vnímanie seba samého.

• Poruchy zvyčajného správania, ako poruchy spánku a jedla. Podobne, osoba nie je schopná alebo veľmi nákladná vykonávať jednoduché každodenné úlohy a stýkať sa s ostatnými. Často je izolácia od rodiny a priateľov, čo im sťažuje vnímanie týchto príznakov.

• Užívanie drog ako únik z reality, ako spôsob, ako zabudnúť na neustálu bolesť, ktorá sa zažíva.

¿Ako pomôcť niekomu, kto si myslí o samovražde?

Prvým krokom je otvorenie dialógu s osobou, ktorá má samovražedné myšlienky. Je dôležité mať predispozíciu počúvať, bez posudzovania ich činov alebo myšlienok. Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako to dosiahnuť, je odovzdať osobe, ktorej rozumieme ich emócie, a že sú logické s momentom, v ktorom sú. Je dôležité, aby si človek zachoval sociálnu podporu, aj keď trvá na izolácii.

Ďalším veľmi dôležitým odporúčaním je to Nikdy nebudete musieť napadnúť osobu, ktorá uvažuje o vašom živote, pretože by to len zhoršilo túžbu tak urobiť. Že človek už povedal, že sa chystá spáchať samovraždu a neurobil tak, neznamená, že nemá odvahu na to a že to neurobí. Ak ju vyzveme alebo tomu neveríme, dáme vám ešte jeden dôvod na to.

Samozrejme, že je nevyhnutné hľadať odbornú pomoc, Psychiatri a psychológovia môžu poskytnúť túto podporu, ktorú osoba so samovražednými tendenciami naliehavo potrebuje čeliť ich problémom.

Obrázok s láskavým dovolením Hartwiga HKD