Ako pomôcť v krízovej situácii

Určenie dopadu katastrofy na spoločnosť je komplikované. Tvárou v tvár katastrofe, prvé zdesenie zvyčajne súvisí s počtom úmrtí, aleV krízovej situácii počet postihnutých ľudí zvyčajne presahuje ich smrteľné obete.

Keď sa stane tragédia (prírodná katastrofa, nehoda, násilný útok, okrem iného), je postihnutých mnoho ľudí. Okrem priamych a zranených obetí postihuje katastrofa aj obyvateľov oblastí, v ktorých sa katastrofa vyskytuje, a ľudí, ktorí v nich prídu o rodinu a priateľov.. Katastrofy spôsobujú traumatické psychologické účinky spojené s negatívnymi emóciami, pretože sú hrozbou pre život ľudí.

Nie každý reaguje na tento druh protivenstva rovnakým spôsobom, ale Prevažná väčšina obetí trpí epizódami úzkosti a depresie, čo môže viesť k posttraumatickej stresovej poruche alebo iným klinickým komplikáciám..

Buďte na vašej strane

Emocionálna bolesť a smútok sú nevyhnutnými pocitmi pre tých, ktorí sú zasiahnutí tragédiou. Kľúčom je poskytnúť týmto ľuďom myšlienky a nástroje potrebné na prekonanie tohto momentu. Bez ohľadu na pomoc odborníka, ktorá je nevyhnutná od prvého momentu v týchto prípadoch, Podpora rodiny a priateľov je tiež základom posilnenia liečby a prekonania týchto traumatických procesov.

Čeliac krízovej situácii, jedna z pochybností, ktoré nás ohrozujú, je vedieť, čo robiť a ako môžeme pomôcť tejto osobe, ktorej sme blízko k nám. Je nevyhnutné vedieť, ako ju sprevádzať, to znamená vedieť, ako ju počúvať a rešpektovať jej bolesť. Obete traumy budú musieť prekonať sériu fáz, ktoré sú spojené s výskytom symptómov, ako sú podráždenosť, poruchy spánku, opakované spomienky na to, čo sa stalo, potreba vyjadriť svoje pocity a povedať o živote alebo smútku..

ODPOVEĎ VAŠEHO DUELA

Od prvej chvíle je zásadné posilnenie príbuzných, ktorí budú musieť vziať do úvahy sériu usmernení. Akceptujte, že náš príbuzný alebo priateľ musí smútiť, aby sa rozlúčil s osobnou alebo materiálnou stratou. Je to smutná chvíľa, musíme ich presvedčiť, že toto utrpenie prijímame a rešpektujeme, ale musíte im tiež pomôcť zmeniť svoj postoj.

Musíte sa vyhnúť tomu, aby ste izolovali a negatívne myšlienky ovládli vašu myseľ. Je potrebné pomôcť osobe v kríze zmeniť zameranie pozornosti svojich myšlienok, obnoviť svoje schopnosti, ale nikdy im ukázať cestu z nášho pohľadu alebo z našej osobnej skúsenosti.

Je nevyhnutné počúvať. Nech hovoria a vyjadrujú svoje pocity. Že sú schopní objasniť, identifikovať svoje problémy a využiť svoje schopnosti znovu získať opraty svojho života.

Obrázok s láskavým dovolením Cheryl Casey