Ako si vychutnať pozitívnejší život

Možnosti, ako si vychutnať pozitívnejší život, sú rozmanité a rozmanité, Veľký problém je, že mnohokrát ich neberieme do úvahy. Spadáme do pasce obetí a pesimizmu, sťažujeme sa na všetko a na konci tunela nevidíme žiadne svetlo.

Avšak dnes to všetko skončí, s niektorými jednoduchými kľúčmi, ktoré vám umožnia žiť pozitívnejší život. Teda, sotva nejakým úsilím, si môžete vychutnať oveľa viac zo všetkého, čo máte okolo seba a byť oveľa šťastnejší. Poďme tam!

1. Užite si všetko, čo môžete najviac

Týmto spôsobom môžete mať pozitívnejší život. Oceníte detaily, pamätajte, keď ste boli dieťa, ktoré bolo ohromené vidieť motýľa, hviezda alebo kvetina. V súčasnosti je dosť ťažké si každý deň niečo vychutnávať, pretože sme stratili túto schopnosť byť prekvapení svetom, ktorý nás obklopuje.

Úsmev, čokoláda, sedadlo v autobuse, správa od priateľa, prejav lásky, priateľský pozdrav, nájdenie mince vo vrecku, výborná večera atď.. Toto jednoduché cvičenie urobí vašu víziu života lepšou. A nezabudnite byť vďačný za všetko, čo dostanete denne.

2. Neporovnávajte sa s ostatnými

Ste jedinečnou a neopakovateľnou bytosťou, s chybami, ale aj s mnohými prednosťami. Nedáva zmysel, aby ste sa pozerali na zvyšok, aby ste sa sami zhodnotili, to vytvorí napätie a zlé myšlienky alebo pocity, všetko zbytočné.

Ak sa porovnávate s inou osobou, je to preto, že neakceptujete alebo nechcete ako vy. Ak si môžete vziať príklad niekoho, kto vás inšpiruje k zlepšeniu, ale je vhodnejšie urobiť „vlastné porovnanie“, to znamená, ako ste boli predtým, pred niekoľkými rokmi a ako chcete byť v budúcnosti.

Môžete mať pozitívnejší život, ak sa vzdialite od tých porovnaní, ktoré len podkopávajú vaše sebavedomie a cítite sa zle.

3. Vždy sa dozviete viac

Vzdelávanie je pozitívnejším spôsobom života. Snažte sa čítať knihu a dokončiť ju každý mesiac alebo menej, pretože vám to pomôže zlepšiť sa v iných aspektoch života, a to nielen v tom, čo sa týka vedomostí.

Môže to byť akákoľvek téma, dobrá vec je umožní, aby vaša predstavivosť rozvíjať a majú schopnosť nájsť dobré riešenia pre takmer každý problém, ktorý príde do cesty. Na zlepšenie sa odporúčajú nielen svojepomocné knihy, ale môžete nakŕmiť svoju myseľ a nechať tieto informácie „archivovať“, kým ich nepotrebujete.

4. Pôsobiť pozitívne

Vždy majte svoju dôveru v seba a v tom, čo sa vám stane, musíte byť pokojní, uvoľnení, konať, ako keby sa na vás každú minútu usmial život. Smej sa nahlas, nenechaj sa s "dlhou tvárou" celý deň, vytlačiť úsmev na tvári a udržať ju tak, ako môžete.

Uvidíte, že to bude prenesené do iných častí tela a tiež do ľudí okolo vás. Začnite s týmto cvičením po dobu 30 sekúnd a dostanete nepredstaviteľné výsledky.

Žiť pozitívnejší život pôsobením pozitívne

5. Žiť dnes

Jednou z chýb, ktoré ľudia robia, je byť si veľmi dobre vedomý minulosti alebo veľmi znepokojení budúcnosťou. To nie je dobré Čo sa stalo včera sa už stalo a čo sa stane zajtra, je neisté. Nedovoľte, aby vaše myšlienky "cestovali" medzi minulosťou a budúcnosťou, bez toho, aby ste zostali v prítomnosti.

Môžete "využiť" predchádzajúcich skúseností na zlepšenie a naplánovanie toho, čo nasleduje, aby ste mali v živote cieľ. Ale nezabudnite, že jediný čas, ktorý naozaj existuje, je teraz. Nehovorte, "keď mám takú vec, ktorú budem robiť takú inú", ani "si nespomínam na časy, v ktorých", pretože to vám neumožňuje napredovať alebo užívať si to, čo sa vám dnes deje. Žite, užívajte si, hrajte, zdieľajte teraz, skôr než bude neskoro.

6. Predefinujte svoju predstavu o zlyhaní

Vedeli ste, že na to, aby ste uspeli, musíte zlyhať? Ako inak by ste si mohli uvedomiť, že ste to dosiahli? Tiež, mať všetko slúžil "na striebornom tanieri", nie je dobré pre nikoho, pretože bez námahy, veci sa nepáči.

Na druhej strane, zlyhanie je niečo iné, čo je v živote prítomné a musí nám vo všetkých prípadoch slúžiť na to, aby sme sa naučili a nerobili túto chybu znova. Ako by ste sa stali lepším človekom, keby ste nikdy neurobili chybu??

Ak môžete predefinovať význam, ktorý pre vás má zlyhanie, nebudete sa báť robiť chyby. Pamätajte si, že nie je nič lepšie ako chyba na zlepšenie a byť úspešný v čomkoľvek chcete. Môžete získať veľké lekcie z neúspechov, bez ohľadu na to, aké sú ťažké.

Dnes som prestala robiť iných, ktorí sú zodpovední za moje blaho, a donútiť druhých, ktorí sú zodpovední za moje blaho, dlho spôsobili utrpenie a sklamanie, aby sa stali každodenným chlebom. Prečítajte si viac "