Ako sa máš?

"Ako sa máš"? sprevádzaný úprimným úsmevom a príjemným pohľadom, ktorý čaká na našu odpoveď, je terapeutický a komfortný. Pretože niekedy nepotrebujeme viac, pretože niekedy tieto dve magické slová stačia na to, aby sme cítili, že sme v bezpečí, prepojení s niekým významným a uvítali sme päť zmyslov srdca, aby sme pochopili, že čokoľvek sa stane, všetko pôjde dobre.

Evolučná psychológia, zvedavá, ako sa môže zdať, má v tomto istom predmete čo povedať. V rámci tejto perspektívy sa táto myšlienka obhajuje ľudská bytosť vyvinula svoju sociálnu inteligenciu podporovaním starostlivosti a ochrany členov skupiny a tým, že odmietol lovca alebo zberateľa, ktorý išiel "slobodne", k jednotlivcovi, ktorý nespolupracoval, ktorý sa pozeral len na svoj vlastný prospech, odmietal alebo nepodporoval svojich blížnych.

"Najhlbším princípom ľudského charakteru je túžba byť oceňovaný, uznávaný a oceňovaný"

-William James-

Viaceré archeologické a etnografické dôkazy nám to tiež ukazujú V začiatkoch nášho poľnohospodárstva bola mierová spolupráca a altruizmus obvyklý, a že vďaka tomu by sme mohli nepochybne postupovať ako druh. Existujú aj dôkazy, že sa neandertálci starali o svojich starších so starostlivou pozornosťou. Poctili ich bez toho, aby očakávali niečo na oplátku, a neskôr vykonali pohrebné obrady, ktoré demonštrovali jasnú emocionálnu a náboženskú symboliku.

To všetko jasne dokazuje, že starosť o druhých, starostlivosť o ne, starostlivosť o ne ... je pravdepodobne to, čo dignifikuje konkrétny druh, sociálnu skupinu. Ešte viac, Každé správanie orientované na poskytovanie pomoci, podpory alebo pozornosti sa pozitívne mení v našej fyzickej a psychickej pohode, Pomáha nám prežiť, vzájomne sa spojiť transcendentným a zmysluplným spôsobom.

Z tohto dôvodu, "Ako sa máš?" úprimne povedané alebo napísané aj prostredníctvom správy Čo je App, môže urobiť oveľa viac, než môžeme veriť na prvé ...

Som tu, aby som vám pomohol, som tu pre vás a nebudem vás žiadať o nič na oplátku

David Graeber je známy antropológ, ktorý získal významnú slávu pre svoj sociálny aktivizmus. Jedným z jeho najčastejšie sa opakujúcich teórií je teória, v ktorej sústreďuje svoju kritickú víziu na spôsob, akým peniaze a hospodárstvo úplne ničia náš primárny altruizmus, náš "gén" na podporu súdržnosti, na podporu tejto esenciálnej jednoty medzi ľudskými skupinami. ktoré zachovávajú naše prežitie, náš blahobyt a harmóniu.

Na odôvodnenie tejto myšlienky, Graeber hovorí o Inuit Grónska alebo Iroquois. Vysvetľuje, že v týchto spoločenstvách vždy existoval nielen úprimný záujem o seba, ale aj myšlienka zaplatiť láskavosť alebo dokonca povinnosť vrátiť sa, nebola koncipovaná. Ako hovoria Inuiti „V našej krajine sme ľudia a staráme sa o seba navzájom". Ak niekto potrebuje topánky, musíte sa ich len opýtať. Ak lovec nemal dobrý deň, jeho susedia sa s ním podelia o časť svojho jedla.

Ako môžeme vidieť, tak v minulosti, ako aj v niektorých malých pozostatkoch našej súčasnosti, existujú skupiny ľudí, ktorí zakladajú všetky svoje interakcie na altruizme a na vnútornom, autentickom a neustálom záujme o túto ľudskú bytosť, ktorá ako ja trávi svoje ťažkosti, jeho potreby, ktoré prekračujú jeho obavy, jeho hlad, jeho osamelosť ... Preto je úprimná vôľa pozdvihnúť svoju tvár za malý ostrov ego, aby sa obišli jednotlivé hranice, a tak ocenili druhých ako súčasť seba samého.

Niečo, čo by nepochybne malo byť v praxi v našich vyspelých spoločnostiach viac a viac "zušľachtené"..

"Ako sa máš?"? terapeutický, ktorý presahuje formality

Priznajme si to, každý deň najčastejšie sa opakujúci výraz v tom, že náš srdečný jazyk je klasika "Ako sa máš? A čo všetko?". Nechali sme ho ísť bez čakania na odpoveď, ako pozvanie na dialóg a kde len zriedka očakávame, že druhá osoba bude úprimná, pretože nechávame čas odpovedať alebo preto, že jednoducho preferujeme formalizmus k úprimnosti, vzhľadu k emocionálnej autenticite.

„Iba tí, ktorí vedia, ako sa starať o druhých, môžu vlastniť svoje vlastné“.

-George Gurdjieff-

V tejto kontajnerovej spoločnosti, ako by povedal Eduardo Galeano, sa zdá, že sme zabudli na princíp ľudskosti Inuitov alebo našich primitívnych predkov. Viac ako len topánky, viac ako večera alebo teplé oblečenie, čo ľudia potrebujú, je podpora, zváženie, blízkosť, záujem a pozornosť.

Potrebujeme úprimné slová a ľudí, ktorí sa obávajú počúvať nás. Chceme po "Ako sa máš?"Dajte cestu tichu, čakaniu a tomuto vzhľadu, ktorý prenáša dostatok dôvery, aby nás ťahal, ťahal nás z našich mólov, z našich čiernych dier.

Tiež je potrebné povedať, že nie je potrebné, aby sa nám stalo niečo konkrétne, aby sme potrebovali tento terapeutický dialóg schopný uprednostniť emocionálnu úľavu.. Väčšinu času to "Ako sa máš?" sme šťastný deň, núti nás cítiť sa časťou niekoho, účastníka pouto, žiariacimi kúskami výstroja, ktorým život nadobúda väčší význam, väčšiu autenticitu.

Nezanedbávajme našich ľudí, nespadajme do obyčajných formalít a praktík umenia uvažovania, uznania a reciprocity. Cvičíme "Ako sa máš" na dennej báze sa skutočne obávajú o blaho ľudí, ktoré sú pre nás dôležité.

Hodnota učenia detí hovoriť "ďakujem", "prosím" alebo "dobré ráno" som z generácie poďakovania, prosím a dobré ráno, z toho istého, že neváhajte povedať "Prepáč" ak je to potrebné Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Clare Elssaeser