Ako vysvetliť depresiu deťom

Život s depresiou je veľmi zložitá situácia pre osobu, ktorá ju trpí a pre svojich príbuzných. Čo však robiť, keď žijete s deťmi a začnete sa nás pýtať, ako to, čo sa s nami deje??

Tu je 5 tipov, ako vysvetliť deťom, že ich matka, otec alebo niekto v jeho blízkosti trpí depresiou. Dobré vysvetlenie v čase môže zabrániť negatívnym dôsledkom, ako je pocit odmietnutia v budúcnosti.

Váš milovaný je chorý

Depresia, podobne ako iné choroby alebo psychické poruchy, je ťažké vysvetliť, pretože nemá jasnú fyzickú vzorku. Na rozdiel od toho, keď zlomíme nohu alebo trpíme chrípkou, depresia nemá charakteristický fyzický symptóm, ktorý nám pomáha vidieť a chápať ju.

Preto musíme deťom vysvetliť, že to je problém v našich mysliach, ktorý nás vedie k tomu, aby sme boli smutní alebo sa cítite zle bez skutočného dôvodu. Nejde o poskytnutie všetkých detských detailov, ale o to, aby mu pomohli pochopiť, čo jeho milovaný človek žije.

Týmto spôsobom môžete identifikovať prítomnosť príznakov a vyhnúť sa vytváraniu nesprávnych nápadov. Musíme tiež povedať dieťaťu, že hoci depresia je neviditeľná, musí byť liečená, aby viedla k lepšiemu životu.

Je to v poriadku plakať

Deti sú veľmi citlivé a majú tendenciu rýchlo vnímať pocity ľudí okolo nich. Z tohto dôvodu, keď vidia niekoho plakať, zvyčajne majú zmes pocitov.

Musíme im vysvetliť, že plač je mechanizmus, ktorý musíme zobrať, čo nás bolí. Mali by sa tiež povedať, že osoba, ktorá má depresiu, má veľa pocitov, ktoré musia byť nejakým spôsobom vyjadrené alebo odstránené.

Nie ste na vine

Keď dieťa žije v blízkosti osoby s depresiou a koexistuje s výkyvmi nálady, môže vytvoriť nereálnu vinu. Deje sa to preto, že deti majú tendenciu obviňovať sa bez toho, aby vedeli, či je to naozaj ich chyba alebo nie, najmä ak nemajú úplný obraz.

Preto je vhodné vysvetliť, že nie sú príčinou toho, že iná osoba je smutná alebo nechce nič robiť. Dieťa musí pochopiť, že toto nepohodlie je pre človeka a že ho nevytvoril.

Si milovaný

Keď človek prechádza zlou chvíľou v depresii a odchádza alebo vytvára bariéry, je bežné, že deti veria, že sa prestali milovať. Aby sa tomu zabránilo, mali by byť povedané, že osoba s depresiou musí určitý čas zostať preč.

Fakty však hovoria hlasnejšie ako slová potom, čo prešlo týmto obdobím, musí byť dieťaťu ukázané, koľko je milovaný, tak, aby nezostala otvorená rana.

Je dôležité, aby boli deti informované

Mnohí rodičia veria, že je lepšie, aby ich deti nevedeli o depresii alebo problémoch, ktoré spôsobuje. Myslia si, že týmto spôsobom budú ich deti pokojnejšie a nebudú si toho všimnúť. Tento nedostatok komunikácie však môže spôsobiť, že sa deti budú cítiť ďaleko od svojej rodiny, veriť falošným predstavám o nich a vzťahu so svojimi blízkymi alebo byť neistá..

Ideálne je, že osoba s depresiou je ten, kto vysvetľuje všetko, čo súvisí so situáciou, jasným, jednoduchým a tichým spôsobom.Týmto spôsobom môžete lepšie pochopiť, čo sa deje.

Naučte svoje deti učiť sa zo svojich chýb Chyba je príležitosť učiť sa. Povzbudzujte tento postoj u našich detí, pomáhajte im v ich životnom procese a chcete vedieť, ako to urobiť? Prečítajte si viac "