Ako vyriešiť konflikty s ostatnými?

Nikto nie je oslobodený od konfliktov s inými, bez ohľadu na to, ako sa ich snaží zbaviť. Môžu však byť dobrou príležitosťou učiť sa a rásť osobne. Aj keď sa to zdá nemožné, je to len záležitosť navrhnúť ho a začať meniť spôsob, akým vidíme, čo sa stane.

Konflikty sú "chlieb každého dňa" v každom veku, bez ohľadu na národnosť, náboženstvo alebo politickú myšlienku. Máme konflikty s párom, s deťmi, s prácou, s priateľmi, s peniazmi ... a zoznam pokračuje.

Flexibilita vám pomáha vyjednávať konflikty s ostatnými

Vo väčšine prípadov, problémy alebo diskusie vznikajú preto, že nie sme schopní „dať toľko“ alebo aby sme sa umiestnili na miesto druhého. Uzamkneme sa v našom uhle pohľadu a nie sme ochotní vydať jednu iotu na to, čo sa nám páči alebo chce.

Podľa niekoľkých odborníkov z psychológie, veľké percento konfliktov je spôsobené neschopnosťou nájsť spoločnú reč alebo za to, že nechcete prijať myšlienky druhého, a nie pre rozdielnosť kritérií alebo chutí.

Teraz, keď sú konflikty, je niečo negatívne? Samozrejme, že nie! Všetko záleží na tom, ako ich využijeme v náš prospech. UProblém môže byť aj motor, ktorý podporuje vzdelávací motív alebo zmeny v našom spôsobe konania.

Je nevyhnutné, aby sa vyvinula kapacita: kognitívna alebo mentálna flexibilita. Je to schopnosť, ktorá nám umožní vidieť iné horizonty. Byť flexibilný je otvorený iným víziám.

Táto flexibilita nám umožní porozumieť vo vzťahu k myšlienkam a názorom ostatných, varuje nás, že existujú iné alternatívy k našej. To v podnikateľskom prostredí sa nazýva "win-win", pretože každý zúčastnený dostane niečo, čo hľadajú alebo čakajú.

Psychická flexibilita nám pomôže nájsť riešenie, ktoré vyváži rovnováhu, aby sa dosiahla dohoda medzi zúčastnenými stranami.

teda, konflikty s inými môžu tiež pomôcť poznať iné perspektívy alebo uhly, z ktorých sa analyzuje situácia. Pomôže nám to zlepšiť naše sociálne zručnosti, komunikovať s ľuďmi okolo nás a bude to skvelá práca pre našu myseľ. Ako však môžeme tieto konflikty vyriešiť?

Ocenenie názoru iných vám dá ďalšie vízie

Po prvé, je potrebné, aby ste poznali a oceňovali to, čo hovoria iní ľudia. Nie všetko v živote je to, čo si myslíte, cítite alebo veríte. Tí okolo vás majú svoje vlastné myšlienky, pocity a presvedčenia a sú rovnako platné ako vy. Žiadny nie je lepší alebo horší, sú jednoducho iní.

Nikdy to nebolí "dať sa do topánok niekoho iného", takže môžete vidieť z inej perspektívy, ako ste zvyknutí, a budete mať možnosť určiť (ako celok), ktorá je najlepšia možnosť pokračovať.

Ovládajte svoje emócie, umožní vám zamerať sa na konflikty

Je dôležité, aby ste ovládali svoje emócie. Ak nie ste príliš zvyknutí dávať a ste veľmi pripútaní k svojim nápadom, je čas začať dávať „studené látky“ na svoje pocity.

Keď sa stretneme s niekým kvôli nedorozumeniu alebo odlišnému pohľadu, Je veľmi ľahké sa podráždiť, nie je schopný sústrediť sa a dokonca zraniť toho, koho máme vpredu (slovami môžeme zanechať jazvy hlbšie ako pri zbraniach alebo úderoch).

Ak máte ťažkosti, aby ste sa na konflikty nezhnevali, môžete pozrite sa na techniky, ktoré vám pomôžu znížiť vašu impulzívnosť, ako piť pohár vody, zobrať niekoľko hlbokých nádychov, počítať do sto, opustiť miestnosť alebo sa prejsť.

Vyskúšajte niektorú z týchto možností a znovu zapojiť konverzáciu, keď sú emócie pokojnejšie. To uľahčí nájdenie riešenia týchto konfliktov s ostatnými.

A konečne, Je dobré, že si udržujete pozitívny postoj, otvorený dialógu a zmenám. Ak sa uzamknete vo svojom štíte, brnení alebo škrupine, bude pre niekoho ťažšie vstúpiť alebo môžete odísť.

Nezatvárajte, neotvárajte sa. Nebuďte defenzívni, zachovať si postoj inklúzie Môžete sa naučiť veľa počúvaním myšlienok druhých! Neodmietajte ich len preto, že sú odlišné od vás!

Prekonať strach z konfliktu Mnohí sa vyhýbajú konfrontácii s inými ľuďmi zo strachu z hádky. Ale nie čeliť konfliktom robí situáciu ešte komplikovanejšou. Naučte sa prekonávať strach z konfliktu. Prečítajte si viac "