Ako prekonať závislosť na hľadaní súhlasu

Čo je na tom zlé chcieť potešiť ostatných? V zásade, chcieť potešiť ostatných nie je zlá vec, ale opak. Ďalšou veľmi odlišnou vecou je potreba súhlasu druhých za všetko, kým sa zaväzujeme.

Hľadanie súhlasu iných je len skutočným problémom, keď máte pocit, že schválenie je to, čo vás drží.  V prvom rade preto, lebo tí, ktorí potrebujú podporu druhých, sú od nich závislí, čo spôsobuje, že strácajú sebaúctu a sebavedomie..

Ďalší problém s hľadanie súhlasu na konštantnom základe je to, že vás necháva zraniteľným voči manipulácii s ostatnými. Keď iní zistia, že sa ich snažíte potešiť, usídlia sa, pretože vedia, že všetko bude v poriadku, pretože budete mať na starosti robiť veci na jeho dosiahnutie..

Postupom času, ľudia, ktorí neustále hľadajú súhlas iných, vstupujú do začarovaného kruhu, z ktorého je ťažké odísť. Nielen preto, že si zvyknete na potvrdzovanie svojich rozhodnutí, ale preto, že vás iní tlačia a konajú s vedomím, že ste závislí od svojho názoru. Nasledujúce tipy budú veľmi užitočné na prekonanie tejto závislosti, získať dôveru a bezpečnosť a začať robiť vlastné rozhodnutia.

1 - Povedzte, čo si myslíte

Nie je ľahké povedať, čo si myslíte. Hoci sú chvíle, keď musíte byť obozretní, existujú aj iné časy, keď musíte povedať, čo si naozaj myslíte. Ale musíte cvičiť. Začnite hovoriť so sebou, uznávajúc tieto myšlienky, uznávajúc, že ​​máte názor, hoci to nie je ten, ktorý má rád iných.

Prax tak, ako hovoríš, čo si myslíš bez urážky, ale rešpektovať seba, svoju ideológiu a vaše osobné ambície. Nedovoľte, aby vás túžba nútiť k tomu, aby ste premýšľali o iných pred sebou až do bodu myslenia proti vašim záujmom.

Môžete potešiť ostatných bez toho, aby ste sa zradili. Ak si nemyslíte a nehovoríte, čo si myslíte, že iní majú všetku moc nad vami ...

2 - Radujte sa

Neustále sa snažiť o schválenie druhých znamená, že sa neustále obávame, že iní sú pre nás zlým názorom. To znamená, že sa cítite zraniteľní a obeť, ak sú s vami spokojní iní ľudia alebo nie. To končí zábavu, tvorivosť, dobro a spontánnosť života.

príležitostne musíte si tiež pamätať seba, aby ste boli potešení, aby ste boli hrdí na seba, Hoci nie každý schvaľuje vaše želania a túžby. Nie je to sebecké, ale naopak. Osoba, ktorá je spokojná so sebou a cíti sa dobre, je oveľa užitočnejšia pre iných, pretože je šťastnejší a ochotnejší žiť a byť užitočný pre iných..

3 - Pamätajte si, že čokoľvek robíte, vždy vás niekto sklame

Hľadanie súhlasu je zvyčajne pokusom o získanie a udržanie pocitu kontroly. Ak môžeme urobiť ľudí "šťastnými" tým, že si predstavujeme, že chcú, aby sme boli, potom nebudeme odmietnutí alebo opustení.

Ale nemôžete ovládať myslenie druhých ani potešiť každého. Nech sa stane čokoľvek, vždy bude niekto, kto nesúhlasí alebo nechápe vaše rozhodnutie. Nikto nie je zelený lístok, ktorý má každý rád, a dokonca aj vtedy budú vždy tí, ktorí mu dávajú prednosť modrá alebo žltá.

4 - Sústreďte sa na to, čo je správne a buďte sami sebou

Skupinová mentalita nás môže prinútiť k tomu, čo máme robiť, ale to nie je vždy to správne. Nie ísť proti prúdu, mnohí sa rozhodnú uspokojiť stádo, hoci to, čo robia, sa zdá byť nesprávne, alebo tomu nerozumie.

To znamená, že zadáte dynamiku, v ktorej sa odcudzíte s ostatnými, stratíte svoju osobnosť a svoju schopnosť rozhodovať. Dostaňte sa od toho, Sústreďte sa na to, čo považujete za správne, analyzujte filozofiu a ciele a buďte sami sebou. Ak sa vám nepáči, nepáči sa vám, prečo ich chcete potešiť? Čo ťa robí takou časťou kruhu??

5 - Nepredpokladajte, že vás ostatní označia na jednom alebo druhom konci

Ľudia, ktorí sú tak znepokojení súhlasom druhých, že to berú ako samozrejmosť, že ich označujú na jednom alebo druhom konci. Väčšina ľudí však nerobí žiadne rozhodnutia ani súdiť iných tak ľahko, jednoducho preto, že neschvaľujú alebo nerozumejú svojmu spôsobu práce alebo preto, že nepridávajú do skupinových foriem.

Dokonca aj keď vás ľudia nútia počítať s ich názorom, skutočnosť, že robíte to, čo si myslíte, že je pohodlné, neznamená, že ste ich označili negatívne alebo vás stratili lásku druhých. Na rozdiel od toho, čo sa môže zdať, Byť sám sebou je najlepší spôsob, ako si zaslúžiť rešpekt druhých. A ak vás označia, pokúste sa konať tak, aby to robili v kategórii, ktorá vás zaujíma. 

7 znakov, ktoré naznačujú, že ste spokojní so sebou Chcete vedieť, čo robiť, aby ste sa cítili pohodlne? Vedieť, čo ľudia, ktorí sú si istí sami, vám pomôže Čítať viac "