Ako prekonať žiarlivosť vo vzťahoch

Mnohí ľudia sa občas cítia žiarliví, najmä keď sú k ich partnerovi silné pocity príťažlivosti a lásky. Dokonca, niekedy a s mierou, žiarlivosť môže pomôcť vyvolať vzťah. Ale často nás môže závislosť ovládať viesť k situáciám napätia v páre a môže skončiť zhoršovaním alebo dokonca zničením vzťahu.

Je normálne cítiť žiarlivosť, pokiaľ tieto nenapodobňujú situácie kontroly, asfyxie vo vzťahu a ktoré poškodili vlastný pár. Mnohí ľudia, ktorí sa dopustia zlého zaobchádzania, trpia žiarlivou žiarlivosťou, žiarlivosťou, ktorá ovláda osobu a robí z neho činy, ktoré naznačujú niečo iné ako lásku.

"Žiarlivosť je vlastnosť, bez ohľadu na to, ako ju chcete maľovať." Je to dusenie druhého v mene chorej lásky.

-Walter Riso-

6 tipov na prekonanie žiarlivosti

Ak vám záleží na vašom vzťahu a uznávate, že ste @ compulsive @ žiarlivosť, je zaujímavé, že si tieto nápady všimnete. Prekonanie žiarlivosti je možné, aj keď to nie je vždy jednoduché. Odporúčame vám vždy ísť na profesionála, ktorý vám bezpochyby pomôže. Hoci prvým krokom je rozpoznať a byť sebakritický sám so sebou povedať "áno, som veľmi žiarlivý @".

1. Dôvera v druhú

Je dôležité dôverovať druhému, Určite sa budete cítiť urazený nedostatkom dôvery. Aj keď existujú dôvody na nedôveru k určitému sklzu alebo nevere z minulosti, je nevyhnutné obnoviť dôveru a objasniť podmienky odpustenia..

"Osoba, ktorá vám vyhovuje, je tá, ktorá má slobodu robiť to, čo chce, a vyberá si vás vždy"

-anonymný-

2. Prestaňte sa porovnávať s ostatnými

Porovnanie seba s ostatnými môže byť jednoduchý spôsob, ako stratiť sebaúctu. Ak vás váš partner vybral, bude to pre niečo, prednosti, schopnosti, postoje atď. ocenené spoločne. Nemá zmysel uvažovať o izolovaných vlastnostiach iných, najmä tých, ktoré sa týkajú fyzického vzhľadu alebo sociálneho postavenia. Ak sa tomu nemôžete vyhnúť, pozrite sa, čo máte, čo nemáte, najmä to, čo váš partner má rád, a využite ho.

3. Pripravte sa na perdel @

Znie to tvrdo, ale je to dobré cvičenie hľadať riešenia. Predstavte si, čo by to znamenalo stratiť druhú, je dobrý spôsob, ako čeliť problému, vidieť ďalej, ukončiť deštruktívnu myšlienku „bez teba nie som nič“ a také veci. V koreňoch žiarlivosti je strach zo straty a neistoty tvárou v tvár tomu, čo sa stane v budúcnosti. Prekonať strach je životne dôležité, aby sme im čelili.

4. Nevstupujte do hry, aby ste žárli

Snažiť sa, aby ostatné žiarlivý nebude cítiť lepšie. Ak ju vezmeme ako hru, situácia sa skreslí. V niektorých situáciách môže tento vzťah vyvolať iskru, ale keď je žiarlivosť problémom, môže sa zhoršiť. Žiarlivosť je iracionálna reakcia na situáciu, ktorá sa predpokladá z konkrétnej perspektívy. Ak hráte, riskujete stratu.

"Ak je žiarlivosť znamením lásky, je to ako horúčka v chorom človeku, že mať to znamenie života, ale chorého a zlého života"

-Miguel de Cervantes-

5. Nerušiť realitu

Žiarlivosť je poháňaná deštruktívnym používaním predstavivosti, , Ktorý hrá veľmi zlé triky, prináša na mysli veľmi negatívne obrazy. Je potrebné venovať sa tomu, čo sa deje a nie vždy si predstaviť to najhoršie. Ak sa tomu nemôžete vyhnúť, premýšľajte o opaku a predstavte si, ako odmietnete druhú, ako prekonávate narážky alebo čo chcete, pokiaľ neztratíte.

6. Vyhnite sa zákazom a obmedzeniam

Hovorí sa, že ktokoľvek sa vyhne tejto príležitosti, vyhne sa nebezpečenstvu. Ale to je znak nedôvery, ktorá je skutočne deštruktívna pre vzťah. Je nevyhnutné ponechať inú slobodu konať tak, ako si želáte, Choďte kamkoľvek budete chcieť a rozprávajte sa s kýmkoľvek chcete. Dôvera je opäť veľmi dôležitá.

„Ak ťa láska imobilizuje, je strach. Zdravá láska tlačí, chvenie a pohyby: transformujete. Láska je absencia strachu "

-Walter Riso-

Keď sa strach zadusí láska ... Strach na druhej strane je obzvlášť klamné emócie. Je schopný zamaskovať sa v mnohých smeroch predtým, ako odhalí svoju autentickú tvár ... Čítať viac "."