Dôverujte lepidlu života a všetkých vzťahov

Dôvera je oceľové spojenie, ktoré konsoliduje akýkoľvek zmysluplný vzťah, kde si ľudia navzájom poskytujú najlepšie priateľstvá, lásky alebo vzťahy vždy založené na integrite a koherencii. Niekoľko psychologických dimenzií je tak dôležitých, ako výživných, pretože sú zložité, pretože nám umožňujú dôverovať niekomu, ako napríklad ukladať časť seba do inej osoby..

Ak o tom premýšľame na chvíľu, uvedomíme si to Dôvera žije implicitne vo veľkej časti aktivít, ktoré robíme každý deň. Napríklad nástup do taxíka zahŕňa dôveru osoby riadiacej vozidlo. Ísť na lekára, podriadiť sa operácii znamená, že sa musí spoliehať na odbornosť odborníka.

"Je to vzájomná dôvera, a nie vzájomný záujem, ktorý drží ľudské skupiny spolu"

-H. L. Mencken-

tiež, zakaždým, keď ideme von na ulicu, veríme, že nám nikto neublíži, v ktorom budú naši priatelia pokračovať, v ktorom bude pokoj a rovnováha včerajška v našej spoločnosti pokračovať rovnakým spôsobom, so svojimi normami, s harmóniou v chaose, jeho rovnováhou v každodennom hluku.

Takže, a v prípade, že to tak nie je a nie vnímame našu realitu z permanentnej nedôvery, neistoty a strachu, padli by sme do takej strašnej neurózy, v sérii psychologických porúch, kde by bolo pre nás nemožné vykonávať akúkoľvek činnosť a ešte menej, vytvoriť akýkoľvek druh zdravej väzby s inými ľuďmi.

Nedôvera nás „oddeľuje“ od života a necháva nás zahalená do temného, ​​ohrozujúceho priestoru, vôbec nie pohodlného. Je to tak z veľmi jednoduchého dôvodu: ľudia sú svojou povahou spoločenskými bytosťami, sme spojení s našimi. Keď sa to nestane, alebo ešte viac, Keď zažívame sklamanie alebo zradu vo vlastnej koži, náš mozog ho bude interpretovať ako skutočnú ranu, hlboké a bolestivé ...

Neuroveda dôvery

Santiago zažil najhoršiu zradu svojho života pred rokmi. Jeho najlepší priateľ, spolužiak a kolega z povolania v tej istej spoločnosti, bol ocenený ako vlastný projekt, ktorý navrhli medzi sebou. Z toho už dosť času, a hoci mnohí mu naďalej odporúčajú, že je schopný odpustiť a postúpiť bez rancor, náš protagonista sa cíti neschopný urobiť to; Odvtedy sa jeho charakter stal niečím hermetickejším, obozretným a predovšetkým nedôverčivým.

Santiago opísal toto priateľstvo ako tanec vo vzduchu medzi dvoma umelcami. Spoločne vzali riziká a viac výziev, ale nikdy nezažil žiadny strach: ruky toho priateľa boli vždy tam, aby ho dosiahli vo výškach po každej piruete. Kým sa to zrazu nestalo, nič viac. Od tej doby bolesť trvá prudkým spôsobom.

Všetky tieto pocity sú vysvetlené na neurologickej úrovni radom veľmi špecifických a odhaľujúcich procesov.

oxytocín

Ako odhalili viacerí odborníci na túto tému, oxytocín by skutočne bol skutočným "lepidlom" našich sociálnych vzťahov. Ona: tá, ktorá tvorí väzbu dôvery, ktorá nás robí veľkorysými a tá, ktorá interpretuje tieto gestá ako pozitívne a obohacujúce.

Keď to, čo zažívame, je práve naopak opakom tohto typu procesu, mozog ho interpretuje ako hrozbu, ktorá vedie k uvoľneniu kortizolu: hormónu stresu a úzkosti..

  mediálny prefrontálny kortex

Každý spoločenský proces, ku ktorému pripisujeme pozitívnu hodnotu, okamžite stimuluje veľmi špecifickú oblasť: mediálnu prefrontálnu kôru. Táto oblasť nášho mozgu súvisí s odmenami a pozitívnymi emóciami. Tiež je to aj v tejto oblasti, kde konsolidujeme mnohé z tých spomienok, ktoré sú spojené s našimi vzťahmi, aby sme na nich prijímali rozhodnutia.

Týmto spôsobom je možné vidieť niečo, čo by bolo možné vidieť kvalita všetkých týchto procesov založených na pozitívnej sociabilite tvorí silnejší mozog, s menším pocitom strachu, neistotou a životnými úzkosťami. Nestačí však niekedy zažiť zradu podobnú tej, ktorú má náš protagonista, takže časť tejto neurobiologickej aktivity je úplne zmenená.

V skutočnosti emocionálne sklamanie stimuluje tie isté oblasti bolesti, ako keď zažijeme popáleniny na koži. To všetko nás bezpochyby uzatvára najúprimnejšie prosociálne správanie a najintímnejšie vzťahy dôvery sú kľúčom k nášmu blahobytu. Zažívanie opaku predpokladá, že v mnohých prípadoch sa cítite vysídlení, odpojení od života počas určitého času ...

"Musíte veriť a veriť v ľudí, inak sa život stáva nemožným"

-Anton Čechov-

Dôvera, postoj k životu

Všetci sme zažili v prvej osobe emócie, ktoré sa vynoria z sklamanie. Vieme, akú má chuť a prečo náš mozog interpretuje túto disharmóniu ako popáleniny, ako je rozpad vzácne dobro, ktoré sme koncipovali ako nerozbitné a trvalé. Je bežné cítiť sa ponížene a ešte horšie, aby sme si mysleli, že taká sťažnosť je našou zodpovednosťou za dôveru.

Nič ďalej od reality. Chyba nikdy nebude v tom, kto dôveruje, pretože to je naša povaha, pretože dôvera je inštinktívna potreba nášho mozgu. Táto chyba, skutočná zlosť je v tých, ktorí zradia, pretože nič nie je tak urážlivé ako lámanie sociálnych väzieb pre ich vlastný prospech, nič nie je tak nelogické, že ide proti jednému z najzákladnejších princípov ľudstva, ako je koexistencia, úctu k skupine a tým, ktorí nám dôverujú.

V tomto všetkom je však základný princíp, na ktorý nesmieme zabudnúť. Okrem toho, ako s nami v určitom čase zaobchádzajú niektorí ľudia, musíme byť schopní pozerať ďalej. Je potrebné pochopiť, že dôvera je postoj k životu všeobecne, nie k špecifickým menám, ktoré nám jedného dňa ublížili. Žiť, napredovať a rásť znamená predpokladať, že niekedy existujú určité riziká, že to, čo sa nám dnes zajtra môže zdať bezpečné, môže byť chybné. 

Dôvera je spôsob, ako reagovať, postoj k súčasnosti, ktorý nám umožní dosiahnuť šťastnejšiu, slobodnejšiu a integrálnejšiu budúcnosť.

Významné vzťahy: priateľstvá zo smiechu a spoločnej bolesti Významné vzťahy sú tie, ktoré zostávajú, tie, ktoré vás umiestnia na prominentné miesto vo vašom živote a pomôžu vám rozbiť steny, ktoré vás trápia. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Tomasz Alen Kopera