Tipy na odpojenie nášho mobilu

Hovory “smartphone” stali sa ich súčasťou našich životov. Sú ďalšou súčasťou našej práce a tiež nám pomáhajú byť spojení a hovoriť s našimi spoločenskými kruhmi prostredníctvom WhatsApp alebo Facebook. Hoci keď prídeme na víkend, chceme stráviť niekoľko dní bez stresu alebo starostí, to by nebolo na škodu Odpojte sa trochu od našich telefónov a zamerajte sa len na nás a náš relax.

To sa však mnohým ľuďom zdá nemožné. Nemôžu byť oddelené od ich mobilných telefónov, ako vždy potrebujú na pripojenie k internetu, a ak nie, myslia si, že im chýba “niečo” v ich životoch. To je to, čo sa nazýva “nomofobia”, nové ochorenie, ktoré už postihuje viac ako 50% mobilných užívateľov.

¿Máte tieto príznaky? No, potom vám dáme niekoľko tipov, aby ste to urobili vzlietnuť z vášho smartphonu dostať oveľa plnšie a uspokojujúce spoločenský život. A to vám tiež pomôže vychutnať si malé potešenie zo života.

Nechajte všetko zviazané a dobre zviazané

Keď príde v piatok popoludní, bolo by zaujímavé, že nechali ste všetky svoje povinnosti úplne hotové. Týmto spôsobom sa vyhnete tomu, aby vás vaši spolupracovníci zavolali a obťažovali vás o všetkom, čo od vás potrebujú. Na druhej strane si tiež vyberte niekoho, komu dôverujete zo svojho profesionálneho kruhu, ktorý môže zakryte si chrbát v akejkoľvek neočakávanej situácii aby ste sa vyhli kontaktu s vami, ak to nie je nevyhnutne potrebné.

Stanovte harmonogramy používania

Skúste čo najviac dávky. Preto, keď sa dostanete domov, nechajte mobil tak ďaleko od vás. Po tomto, dávajte pozor na to, čo naozaj záleží na vašom živote, ktoré sú svojich priateľov a rodinu. Vezmite svoj telefón ako “liek” že by ste mali nechať kúsok po kúsku konečne normalizovať jeho používanie.

Nechajte svoj mobil doma, keď idete von

¿Prišiel ešte víkend? Nastal čas, aby ste sa sami hľadali dobrý plán na odpojenie od všetkého. Pláž, hory, extrémne športy ... Čaká na vás široká škála možností, ktoré vám pomôžu relaxovať a odpojiť sa od všetkého. Preto Vám odporúčame, aby ste sa rozhodli, že keď sa rozhodnete opustiť dom, nechajte v ňom svoj mobilný telefón, aby ste ho v čase, keď budete mať dobrý čas, nemuseli vracať späť..

Odpojte internet počas spánku

Z časti je to normálne Chceme nechať telefón pripojený v prípade naliehavosti. Bolo by však dobré odpojiť internet, aby sme tak neurobili “atosiguen” s informáciami, e-mailami alebo upozorneniami zo svojich sociálnych sietí. Týmto spôsobom sa dostanete pokojne spať a odpojiť “digitálne” všetkého.

Stručne povedané, odkrytie z našich motívov sa môže ukázať ako náročná úloha. Ale ak sa nám to podarí, určite budeme môcť využívať oveľa viac Dobré veci, ktoré nám život ponúka, spolu s ľuďmi, ktorí nás najviac milujú.