Consolar počúva bez posudzovania

Všetci musíme byť v niektorých momentoch spokojní, ale vieme, ako sa pohodlne? Niekedy sme veľmi internalizovali určité spôsoby upokojenia, ktoré nie sú správne a dnes otvoríme svoje oči tomu, čo slovo komfort skutočne znamená.

„Consolar počúva, bez toho, aby to súdil, je tam; je počúvať, sprevádzať bez toho, aby niečo robil.

-Bernardo Stamateas-

Buďte tam v ťažkých chvíľach

Všetci prechádzame ťažkými časmi, v ktorých nás samotný pocit nebude robiť. Ale pozrite sa okolo seba! Máte veľa ľudí, ktorí sú tu pre vás, ste tiež k dispozícii? Nielenže musíme chcieť, aby boli ľudia vždy ochotní nám pomáhať, ale tiež musíme byť ochotní, že sa môže kedykoľvek stať nepredvídateľným spôsobom..

Či už sú to priatelia alebo niekto v rodine, musíme tam byť pre nich. ale Byť tam neznamená len byť osobne. Byť tam znamená oveľa viac vecí:

• Vedieť, ako počúvať druhú osobu, aj keď máte aj problémy. Vaše kolo príde, keď vás niekto bude počúvať a podporovať vás.
• Podporte to, čo vás niekto iný vystavuje, bez toho, aby ste kritizovali bez toho, aby ste súdili, bez toho, aby ste kritizovali a nepokúšali sa o manipuláciu.
• Majte otvorenú myseľ pred tým, ako vám to povie.
• Ak je osoba deprimovaný alebo vo veľmi hlbokom stave smútku, kedykoľvek budete potrebovať hovoriť, buďte tam pre ňu.
• Zaujímajte sa o svoje blaho v prípade, že ste vyriešili svoje problémy.

Všetci chceme byť vypočutí, ale naozaj počúvame. tak Ak ste tam pre niekoho, to je skutočné, počúvať ich úprimne a mať záujem o ich blaho.

Priateľstvo má byť v každom okamihu dňa, s otvorenou náručou, čakajúc na dobré aj zlé chvíle

Niekedy sa však cítime nepohodlne, keď niekoho konzulujeme, pretože to môžeme urobiť len my. Impotencia sa začína objavovať a cítite sa ešte trochu zbytočný. Je to upokojujúce? Ako môžem naozaj pomôcť?

Moji priatelia sú balzamom, ktorý lieči a chráni moje rany, aj keď niekedy veríme, že nie sú žiadni praví priatelia, niečo podobné láske. Ak nájdete tú správnu osobu, existuje. Prečítajte si viac "

Pomáha mu aj byť vedľa niekoho iného

Ako sme povedali, cítime sa k ničomu, bezmocní, pretože nevieme, ako skutočne pomôcť. Sme presvedčení, že byť tam vedľa niekoho, len ho počúvať a upokojovať ho nerobí nič. Mýlite sa Robíte a veľa.

Keď má niekto problém alebo prechádza zlým časom, nemôžete do neho zasahovať. Bolesť každého z nich musí odovzdať samotná osoba. Nikto nemôže zaujať vaše miesto, nikto ho nemôže prekonať viac ako ten, kto ho trpí.

Je to niečo, čo musíme začať internalizovať, naučiť sa chápať rôzne reakcie ľudí. Mnohí budú chcieť otvoriť rozprávanie, zatiaľ čo iní budú radšej robiť v tichu.

Pri určitých príležitostiach je mlčanie najsilnejším výkrikom, ktorý niekto dá požiadať o pomoc

Naučte sa sprevádzať niekoho

Či človek chce hovoriť alebo zostať ticho, zostať na ich strane. Musíte ju len sprevádzať, aby ste vedeli, že má ruku, ktorá ju bude držať, ak padne. Tá ruka, ktorá ju zdvihne, neznamená, že ju prepustí z bolesti, ale že jej dá silu pokračovať v boji a čeliť mu..

Je jasné, že nevieme, čím prechádza iná osoba a aj keď je absurdné, čo nám hovorí alebo čo sa deje, musíme sa snažiť vcítiť a pochopiť. Prestaňte hovoriť ľuďom, ktorí trpia, že sa stane všetko, je to len zlý čas ... Prestaňte kritizovať, povedzte im, aké hlúpe sú, aby vás videli tak jasne.

Nesúďte, pretože možno zajtra prechádzate podobným okamihom z ktorých si uvedomujete, že je to možno nezmysel, ale trpíte, aj keď to odmietate.

„Nikdy nemôžeme posudzovať životy druhých, pretože každý pozná svoju vlastnú bolesť a svoje vlastné zrieknutie sa. Jedna vec je predpokladať, že človek je na správnej ceste; ďalšia je predpokladať, že táto cesta je jediná.

-Paulo Coelho-

Consolar nerozumie rozsudkom, ale sprevádza ich

Naučte sa byť tam pre iných, pre pohodlie bez posudzovania ako si myslia, čo prechádzajú, čo trpia. Len ich sprevádzajte v ich bolesti, dajte im vedieť, že ak budú váhať, budete tam, aby ste im dali tlak.

Dajte im pochopiť, že všetko je zážitok, pre lepšie alebo horšie, a že skôr alebo neskôr sa na túto situáciu pozeráte ako na niečo, čo už bolo v minulosti a už bolo prekonané..

Čo je to škoda? Uvažovať o obetiach a praktizovať sebaľútosť má za následok nehybnosť a porážku. Prečítajte si viac "

Obrázky s láskavým dovolením Jung Eun Park, Shiori Matsumtotto