Budovanie trvalého vzťahu

Budovanie trvalého vzťahu je skutočným tímovým úsilím, ktoré musia obaja vykonávať za rovnakých podmienok, aby uspeli. Podľa pozorovania a analýzy viacerých prípadov stojí za to sa opýtať:¿Aké sú všeobecné charakteristiky páru, ktorý dosahuje dlhodobý vzťah?

¿Prečo si vyberáme osobu okrem iných?

¿Aké sentimentálne a fyzické vlastnosti nás priťahujú? Tu začnú prelínať túžby, biológiu a osobné potreby. Skúsenosti z detstva v našej rodine majú veľkú váhu. Tam sme začali tvoriť vlastnú definíciu slova "láska", aby sme boli svedkami toho, ako naši rodičia liečili, liečili a zaobchádzali so svojimi vlastnými rodičmi..

Pri hľadaní partnera vždy existuje odkaz na tento známy svet, ktorý poznáme. Buď preto, že predstierame podobné alebo odlišné veci. Je veľmi bežné, že osoba vybraná na prezentovanie vlastností, ktoré sú nám blízke a zároveň aj iné, ktoré prispievajú podielom prekvapenia.

Potom čas, trpezlivosť a sebapozorovanie a iné, nám umožní vedieť, či sa kusy hodia dokopy a vzťah funguje.

Poruchy

Keď je žiaduci dlhodobý vzťah, ale často sa mu to nepodarí, v kritériách, ktoré sú spracované, je zvyčajne niečo nezdravé.. ¿Aké potreby sa skutočne snažia uspokojiť? V týchto prípadoch, hoci vybraní partneri majú navzájom odlišné charakteristiky, majú chyby tendenciu byť rovnaké.

Keď voľba reaguje na vlastný problém, ktorý sa nedá vyriešiť, pevný vzťah nemá miesto. Druhý nemôže prísť k riešeniu našich vnútorných problémov, sme tí, ktorí majú právomoc rozhodnúť sa na nich pracovať.

Ďalším častým scenárom je začať vzťah, ktorý pozná vlastnosti, ktoré sa nám na druhom nepáči, ale veriť, že s trpezlivosťou, oddanosťou a láskou ich môžeme zmeniť.. To, čo sa tu skutočne dosahuje, je obrátiť sa na dlhú dobu okolo toho, čo sa nám nepáči.

Dva základné aspekty

Pár, ktorý dosahuje stabilný vzťah, ktorý im umožňuje učiť sa, rásť a užívať si život, má dva základné aspekty:

Intelektuálne vzrušenie

* Afektívna a fyzická afinita

Ten istý vývoj znamená, že občas sú krízy, ale môžu byť kapitalizované a posilniť vzťah.

Všeobecné kľúče na riešenie konfliktov

* Vystavte problematické aspekty bez kritiky na druhej strane s cieľom uprednostniť konštruktívne postoje namiesto obranných. Obaja musia mať slobodu vyjadriť jemné emócie.

* Opravte alebo zastavte problém. Urobte všetko, čo je v našich silách, aby sme zvrátili negatívne pocity vzniknuté po problémovej situácii.

* Vyberte vhodné momenty na riešenie dôležitých otázok. To zahŕňa zvládnutie úzkosti, navrhnutie prestávky na upokojenie a premýšľanie o tom, kedy sa diskusia začne zahrievať, navrhnúť diskusiu o téme neskôr, keď budeme zdôrazňovaní a v zhone.

* Humor je nástroj, ktorý dlhodobé páry zvyčajne apelujú na uvoľnenie a riešenie konfliktov ľahšie.

Postarať sa o vedenie nášho vlastného a zaujímavého života nielenže nás prospieva v niekoľkých oblastiach, ale tiež pomáha ukázať, že môžeme obohatiť život tých, ktorí sa rozhodnú nás sprevádzať v trvalom vzťahu.