Účinky zastrašovania na zdravie

Účinky zastrašovania na zdravie sú obrovské. Toto úmyselné správanie, ktoré môže poškodiť, ponížiť, zrušiť a urobiť druhého neviditeľným, nevyvoláva úzkosť ani stres. Všetci ľudia, ktorí sú alebo sú v súčasnosti zastrašovaní, sa vyvíjajú z depresií, chronickej bolesti, zažívacích problémov, nespavosti ... Náklady na tieto skúsenosti trpia aj v dlhodobom horizonte..

Spôsob, akým sa vykonáva šikanovanie, je rovnako rôznorodý, ako je škodlivý. Nie je to len tvar šikanovania, v našich školách a inštitúciách. Vyskytuje sa aj v pracovnom prostredí, medzi pármi, medzi rodičmi a deťmi a dokonca aj medzi súrodencami. Dôsledky tohto typu správania sú také závažné, že mnohí odborníci sa domnievajú, že čelíme problému verejného zdravia.

Príkladom toho je štúdia, ktorá sa uskutočnila na Univerzite psychológie v Almerii Samovražda v dôsledku obťažovania a zastrašovania je už treťou príčinou úmrtia mladých ľudí vo veku od 15 do 29 rokov. Čísla sa každoročne zvyšujú. Ešte viac, ďalšia práca vykonaná na univerzite v Suffolku (Boston) nás varuje, že väčšina programov na prevenciu šikanovania a mobbing nefungujú.

Odborníci na túto problematiku a násilné správanie to naznačujú Kľúčom k tomu všetkému by bolo pochopiť, čo je za tyranom, stalkerom, ktorý má rád intímne a výkon moci nad ostatnými. Vieme, že mnohí sa snažia kompenzovať ich nedostatok sebaúcty v rámci tohto správania. Iní sú výsledkom zlého rodičovstva. Nakoniec, najmenej akt poháňaný vnútorným zmyslom zla.

Okrem tohto celého problému (ktorý je vždy taký zložitý, ako je kontroverzný) existuje ďalší podstatný aspekt. Hovorili sme o účinkoch zastrašovania na zdravie obetí a potreba konať čo najskôr na všetkých úrovniach, a to zo sociálneho aj psychologického hľadiska.

"Existujú tri veľmi dôležité ciele v živote každého človeka: prvý má byť láskavý, druhý druh je láskavý a tretí byť láskavý".

-Henry James-

Účinky zastrašovania na zdravie, čo sú?

Z Centier pre kontrolu chorôb (CDC) nás varujú, že lÚčinky zastrašovania na zdravie sú také závažné, že je potrebné zaviesť primerané plány prevencie a starostlivosti. Vieme, že v extrémnych prípadoch sa človek môže uchýliť k samovražde.

Je však potrebné vziať do úvahy aj ďalšie aspekty. Prvý je ten Po tomto druhu škodlivého správania po dobu najmenej 6 mesiacov dochádza k veľmi zrejmým fyzickým a psychickým zmenám. Navyše sa dokonca odhaduje, že traumatický účinok týchto skúseností môže trvať roky.

Pozrime sa na ďalšie údaje, aby sme lepšie porozumeli tejto zložitej realite.

Formy zastrašovania

Ako sme uviedli na začiatku, rozsah tohto typu agresívneho a násilného správania môže byť veľmi široký. To by boli niektoré príklady:

• Slovné zastrašovanie (urážky, hanlivé komentáre ... .).
• Sociálne zastrašovanie (urobiť osobu neviditeľnou, izolovať ju ... .).
• Fyzické zastrašovanie (agresie).
• Psychická šikanovanie (manipulácia, vydieranie, porušovanie sebavedomia ... .).
• Sexuálne zastrašovanie (dotyk, fyzické poníženie, znásilnenie, ...).

Psychologické účinky šikanovania

Medzi účinky zastrašovania na zdravie patria tie, ktoré nezanechávajú vonkajšie stopy. Poukazujeme na tie vnútorné znaky, ktoré ohrozujú integritu osoby a sú v mnohých prípadoch spúšťačom straty fyzického zdravia.

• Postupné zhoršovanie sebavedomia.
• Stres a úzkostné poruchy
• Strata sebavedomia.
• Nedôvera v ostatných.
• Problémy v osobnom rozvoji.
• Strata motivácie.
• Strata kvality sociálnych vzťahov.
• Psychologické ťažkosti.
• neistota.
• Pocity viny a hanby nevedeli, ako tieto situácie zvládnuť.
• sebapoškodzovania.
• depresie.
• Samovražedné myšlienky.

Fyzikálne účinky šikanovania

David Hanscom je špecialista na chronickú bolesť. Jeho diela a knihy publikované na túto tému odhaľujú niečo dôležité. Po viac ako päťmesačnom zastrašovaní generuje dôležité zmeny v zdraví človeka. Prvá vec, ktorá je evidentná, je napríklad slabší imunitný systém.

• Aj z neurovedeckého lekárskeho inštitútu to poukazujú Bežne sa vyskytujú problémy v chrbtici. Bolesti chrbta sa môžu stať chronickými.
• Je tiež bežné, že trpia nespavosťou.
• Problémy s trávením sú ďalším bežným problémom.
• bolesti hlavy
• Úbytok hmotnosti.
• Problémy s pokožkou
• Vypadávanie vlasov

Ako na to poukazujú títo odborníci, emócie -ako hanba, hnev, strach a trvalé napätie, ktoré človek nevie ako zvládnuť- končia zmenou našich fyziologických procesov.

Čo môžeme urobiť, aby sme zabránili šikanovaniu?

Už vieme, že dôsledky zastrašovania na zdravie sú obrovské. Je tiež jasné, že niektorí ľudia, najmä tí najmladší, sa rozhodujú pre dramatické reakcie na tieto situácie, ktoré veľmi dobre nevedia, ako sa dostať von. Tento typ správania je opakujúci sa duch v triedach, v pracovnom prostredí av súkromí mnohých domácností.

Čo teda môžeme urobiť v týchto prípadoch?? Musíme si to byť vedomí. Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je byť citlivá na túto realitu a zaviesť opatrenia na prevenciu a pozornosť do všetkých možných scenárov. V školách, inštitúciách, univerzitách, centrách primárnej starostlivosti, v oddeleniach ľudských zdrojov a ochrany zdravia pri práci ...

Každý by mal pochopiť, že majú odbornú pomoc na dosah ruky, keď ju potrebujú. Na druhej strane, Je veľmi dôležité, aby sme v tejto situácii mali týchto špecializovaných odborníkov. Psychológovia a iní sociálni agenti, ktorí sú schopní odpovedať na toto dieťa, na tohto mladého muža, na tú ženu alebo na toho muža, ktorý musí prestať reagovať, aby začal konať.

Buďme citlivejší na tento typ reality. Šikanovanie sa nebojuje s náplasťami, dobrými úmyslami alebo domácimi liekmi. Potrebujeme pevné, inteligentné a účinné opatrenia.

Metóda KiVa: stratégia na ukončenie šikanovania Metóda KIVa je stratégia navrhnutá vo Fínsku na riešenie šikanovania na školách. Jeho úspech bol ohromujúci, čo dokazujú dôkazy. Prečítajte si viac "