Láska, ktorá bolí

Môže nás jeden alebo viacero neúspechov presvedčiť, že je lepšie sa zamilovať znova? Ako ste prekvapení, Existuje mnoho ľudí, ktorí si myslia, že je lepšie "necítiť sa, netrpieť"..

Navyše môžete byť aj jedným z nich, jedným z tých, ktorí sa radšej chránia, aby sa vyhli pádu do možného zlyhania.

A predsa všetci vieme, že život je rebríček, na ktorom sa môžeme postaviť na triumfoch a chybách, vzostupe učenia, ktoré získame viac ako raz prostredníctvom utrpenia..

Ale niekedy to stojí za to riziko a bez toho, aby sme vedeli veľmi dobre, ako náhle dostaneme náhle tú emocionálnu stabilitu, ktorá nás odmeňuje tak, že nás obklopuje jednoduchým šťastím, s ktorým nám jeden deň povieme: "Som dnes v pohode a nechcem nič iné".

Utrpenie z lásky je také bežné že existuje mnoho manuálov, ktoré boli naplnené viac či menej úspešnými pokusmi pomôcť nám čeliť tomuto strachu.

Láska bolí, hovoria nám básne a stovky piesní, tiež veľa skúseností, ale zatváranie dverí nie je vždy najlepšou voľbou. To nie je vždy terapeutické alebo emocionálne múdry.

Stojí za to sa odvážiť, ale s opatrnosťou a s radom rozmerov jasných. Čo ak vezmeme do úvahy tento jednoduchý dekád? Ideme tam.

1. Skôr než ťa milujem, musím sa milovať

Nemôžeme nadviazať úspešný afektívny vzťah, dávať všetko pre druhú osobu bez toho, aby sme sa vzali do úvahy.

Musíte rešpektovať seba, oceňovať seba a milovať sa vyspelým spôsobom. Poznajte, kde sú vaše limity a kde sú vaše potreby.

Sebapoznanie je formou múdrosti, ktorá nám umožňuje nadviazať zdravé vzťahy s inými ľuďmi. Je to spôsob, ako sa chrániť.

Ak dáme všetko pre druhú osobu, ktorá nás opustí v pozadí pre seba, budeme ničí naše sebavedomie a budeme postupne padať do frustrácie..

2. Milovať je zdieľať, nie len ponúkať

Stabilné a zdravé vzťahy tvoria dvaja členovia, ktorí sa budujú spoločne a že spoločne prispievajú. V okamihu, keď sú v rovnováhe nerovnosti, objavujú sa problémy.

Chcieť je stavať, neodstraňovať alebo obmedzovať, nieto ponúknuť celému nášmu bytiu druhému človeku bez toho, aby sme dostali čokoľvek na oplátku.

3. Chráňte svoju individualitu

Byť pár znamená robiť veľa našich spoločných vecí. Dokonca aj naše budúce projekty sú už postavené medzi dvoma. Je to súčasť záväzku a našich afektívnych väzieb. Nemali by ste však zanedbávať svoj osobný rast.

Nenechávajte stranou svoje ambície, vaše záľuby, vaše sociálne vzťahy ... všetko, čo vás obohacuje a robí vás šťastnými. Pestovanie ako pár nie je nezlučiteľné so zrením individuálne.

4. Chráňte svoje sebavedomie

Sebaúcta je ako sval, ktorý by ste mali vedieť, ako cvičiť každý deň, a to ako v malých veciach, tak aj vo veľkých rozhodnutiach.

Ak dnes začneme ustupovať, príde deň, keď dáme vo všetkom. Musí sa to zohľadniť.

Ak označíme hranice od dnešného dňa, druhá osoba bude vedieť, čo očakávať. vedieť hovoriť "nie" nie je činom sebectva, ale spôsobom poznania v páre. Niečo potrebné.

5. Uplatňuje emocionálnu inteligenciu

Je nevyhnutné a dôležité vedieť, ako správne rozvíjať svoju emocionálnu inteligenciul.

Vedieť, ako spoznať naše emócie a emócie iných, vedieť, ako ich riadiť, nám pomôže takmer každý deň čeliť týmto malým rozdielom každodenne, udržiavať konštruktívny dialóg a lepšie porozumieť našim partnerom..

6. Dobrá komunikácia

Pri pohľade na seba, aby sme nadviazali otvorený a konštruktívny dialóg, je takmer srdcom, ktoré čerpá stabilný a zdravý pár. Kde treba porozumieť a postarať sa o ne. vážený.

Ak dokážeme nadviazať dobrú komunikáciu s našimi partnermi, môžeme čeliť mnohým našim rozdielom a problémom. Stojí za to vziať do úvahy.

Ak nemôžeme "komunikovať" s človekom, je ťažké udržať si dobré vzťahy, či už citlivé alebo priateľské.

7. Empatia

Dať sa na iné miesto, aby sme vedeli, čo mu ublíži, čo potrebuje alebo čo ho robí šťastným.

Empatia je súčasťou našej každodennej spoluúčasti, a že iskra, s ktorou sa vytvorí zdravá a primeraná intimita s ostatnými.

Uvedenie sa do jeho topánok, aby sme si mohli prečítať vo vnútri, je možno jedným z najlepších prístupov, ktoré môžeme demonštrovať.

8. Zmysel pre humor

Vedieť, ako sa smiať ako pár, vedieť, ako sa dostať do legrační časť mnohých situácií pomáha zneškodniť veľkú časť problémov.

Zmysel pre humor je iskrou zo dňa na deň, je symbolom inteligencie a spojenia medzi dvomi ľuďmi, ktorí využívajú humor na to, aby sa mohli užívať bez toho, aby sa ublížili sebe a bez ponižovania, ale aby sa delili.

9. Opýtajte sa sami seba, či ste šťastní

Táto fráza sa vám môže zdať zrejmá. Ale existuje mnoho ľudí, ktorí si objektívne nevšimnú svoj život a zvyknú si na frustráciu, nespokojnosť a nešťastie.

Musíme vyrovnať náklady a prínosy, a ak si uvedomíme, že sa cítime obmedzení a nešťastní, nastal čas začať hodnotiť našu situáciu.

10. Nikdy nie je neskoro

Nikdy nie je neskoro začať znova, a dokonca dokončiť niečo, čo nám nedáva šťastie.

Určite poznáte ľudí, ktorí sa rezignovali na udržanie vzťahu, ktorý im zďaleka nerobí šťastie a ponúka im iba utrpenie alebo nespokojnosť. Hovoria si, že je neskoro, že to nestojí za to.

Možno je to kvôli strachu, zo strachu z osamote alebo neschopnosti prevziať zmeny alebo riziká. "Držanie" nás zlomí kúsok po kúsku vo vnútri, strata našej integrity.

Na seba nikdy nie je neskoro. Nikdy nie je neskoro začať, začať nové etapy ... a predovšetkým nikdy nie je neskoro na to, aby ste sa opäť nadchli.