Emocionálne vydieranie a manipulácia

Emocionálne vydieranie je formou kontroly, ktorá sa uchyľuje k vine, povinnosti alebo strachu. Cieľom je dostať niekoho iného, ​​aby konal podľa záujmov, ktoré sú v prospech osoby, ktorá vydiera.

Je to spôsob, ako manipulovať s vôľou druhých je založený na vyprovokovaní negatívnych pocitov, že osoba, ktorá je vydieraná, zrejme nie je schopná odísť, ak neurobí to, čo chce "vydierač".

"Manipulácia sa darí v tých, ktorí hovoria 'áno', nútene všetkým a tým, ktorí sú slabí, pokiaľ ide o ochranu ich práv."

-Walter Riso-

Všetci sme boli zapojení do podobného obliehania, či už ako obete alebo ako kati. ale, Prečo s nimi manipulujeme alebo nechávame s nimi manipulovať?

Tiché emocionálne vydieranie

Emocionálne vydieranie sa infiltruje do našich vzťahov, takže niekedy je ťažké určiť, kedy sme vydieraní alebo keď vystupujeme ako vydierači.. Zvyčajne sa to robí nevedome a to sťažuje odhalenie manipulácie.

Frázy ako "budete vedieť, čo robíte", "tam s vaším rozhodnutím" alebo "ak ma milujete, by ste to neurobili" sú príkladom manipulácie. niekedy, správy, ktoré sa a priori zdajú byť neškodné, môžu niesť záťaž úmyslu, Snažia sa vystrašiť druhú osobu, ak nespĺňajú priania vydierača.

Vo všeobecnosti spájame manipuláciu s Machiavellian, skrútené a sebecké ľudí. Ale v praxi sa všetci občas uchýlime k nejakému emocionálnemu vydieraniu. Človek vykonáva úlohu manipulátora, pokiaľ sa snaží kontrolovať, čo hovorí iná osoba, robí ju, nie je žiaducou alternatívou voľby alebo dynamitu sebaúcty druhých..

Cieľom emocionálneho vydierania je zvyčajne získať moc vo vzťahu.

Ako je emocionálny manipulátor?

Už sme poukázali na to, že môže byť zložité identifikovať emocionálne vydieranie. však, ľudia, ktorí majú tendenciu manipulovať, zdieľajú sériu charakteristických znakov.

Po prvé, je to o ľuďoch, ktorí sú schopní odhaliť slabé stránky druhého. A nielen ich identifikovať, ale nemajú žiadne pochybnosti o tom, že by ho využili na ich použitie proti nim. Okrem toho sú zvyčajne veľmi kontrolujúci ľudia.

Manipulátor je navyše húževnatý. Nezastavujte, kým nedostanete to, čo hľadáte. Existujú tí, ktorí používajú určitú agresivitu, iní stratu prestíže alebo viktimizácie a mnohí sú schopní prehodnotiť akékoľvek slovo alebo gesto inej osoby pre svoj vlastný prospech..

Bráňte sa pred vydieračom

Samozrejme, nie všetky stupne vydierania sú rovnaké, ani nespĺňajú rovnaké ciele. Niektoré sú nevinné a takmer neškodné. Avšak iní sú tak skrútení, že môžu skončiť psychologicky dynamizujúc druhú osobu. Manipulácia prijatá do extrému môže zanechať emocionálnu ranu veľmi škodlivú pre osobu, ktorá ju trpí.

Emocionálny vydierač zohráva úlohu obete, pravdepodobne plný neistôt a obáv. Namiesto toho, aby prevzali zodpovednosť za svoje obmedzenia, zaťažujú druhých slabými stránkami a vyvolávajú negatívne pocity. Vydierateľ prijíma, najmä zo strachu z následkov, hnev alebo vydierač, aby splnil svoje hrozby..

Obrana pred vydieračom závisí od seba. Keď si myslíte, že ste manipulovaní, je najlepšie prijať pasívny postoj. Neodmietajte, ale neprijímajte ich žiadosti bez ďalšieho. Nechajte ho v "stand by".

Toto prímerie bude slúžiť na pozorovanie emócií v sebe. Pocity ako vina, nepokoj alebo frustrácia sú často spojené s manipulačnými praktikami. Nikto nemôže usmerňovať činy iného. teda, Nedovoľte, aby niekto predložil vašu vôľu emocionálnemu vydieraniu.

Ako sa zbaviť toxických ľudí Toxickí ľudia sú ľudia okolo vás, ktorí vás ovládajú a ovládajú a ignorujú vaše potreby a pocity ... Čítať ďalej "