Lepko ... Jedlo posadnutosti?

Obsadenia sú typom negatívneho myslenia, zvyčajne orientovaného na budúcnosť, opakujúceho sa a označujúceho nebezpečenstvo. Tento typ poznávania má niekedy každý, ale na rozdiel od ľudí, ktorí trpia obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD), nepodporili naše životy.

Nechali sme tieto myšlienky bežať cez naše mysle bez toho, aby sme im dávali väčší význam. Vieme, že mozog má funkciu vyžarovať myšlienky, či už vo forme fráz, obrazov, pocitov ... a nie je potrebné dávať to väčší význam..

Ľudia s OCD na druhej strane analyzujú tieto myšlienky, zostávajú v nich, veria im a následne sa cítia nechutní a dokonca zlí ľudia za to, že ich majú..

Mylne sa domnievajú, že ich už znamená, že sú skutočné, a ak sa zastavíme chladne, aby sme o tom premýšľali, jedna vec je svet našej hlavy a celkom iná je skutočný svet.

Klasická hypotéza nám to hovorí pôvod tejto poruchy je genetická a biologická predispozícia, že ju trpia ako aj osobná história jednotlivca od detstva: vzdelanie, osobnosť ...

Porucha by bola zachovaná vďaka nutkaniam, ktoré sú niečo iné úkony, ktoré môžu byť typu motora (napr. umyte si ruky dvadsaťkrát denne) alebo kognitívne (opakujte tú istú myšlienku mentálne šesť hodín). Vynútenie neutralizuje posadnutosť a tiež úzkosť, ktorú vytvárajú, s ktorou sa človek na chvíľu uvoľní. Táto momentálna úľava bude zároveň pôsobiť ako negatívne posilnenie, čím sa zvýši pravdepodobnosť, že sa bude v budúcnosti opakovať alebo dokonca zovšeobecňovať..

Aj pozitívne zosilnenia, ktoré sú prijímané z prostredia, môžu spôsobiť poruchu, preto je dôležité, aby sme ich neprehliadli.

A čo tu má lepok??

To, čo sme práve diskutovali v úvode, je to, čo vieme viac či menej o tejto poruche. Luis Rodrigo Saez, emeritný profesor Univerzity v Oviede, sa nedávno špecializuje na neurologické prejavy celiakie. Pamätajte na to celiakia sú tí, ktorí netolerujú glutén, proteín obsiahnutý v pšeničnej múke a niektoré obilniny.

Tento lekár bol schopný skontrolovať a potvrdiť, ako glutén sám je schopný nafúknuť a poškodiť niektoré oblasti nášho mozgu, čo vedie k vzniku rôznych neurologických ochorení, od ataxie, migrény, sklerózy multiplex, polyneuritídy a epilepsie, až po Tourettov syndróm a OCD.

Vysvetlenie je, že glutén prechádza cez hematoencefalickú bariéru, ktorá je ako múr, ktorý chráni náš nervový systém, a preto je schopný, ako sme už povedali, zapáliť určité mozgové štruktúry..

Očividne nejde o obviňovanie gluténu, ale robí to je vidieť, že to môže byť jedna z príčin vzniku a údržby obsedantno-kompulzívnej poruchy, ako aj iných psychiatrických a neurologických porúch.

Tieto nálezy, ktoré boli dosť významné, otvárajú pacientom novú cestu nádeje. Nový, ktorý by sa mal preskúmať a ktorý by mohol byť pôvodne úspešne dokončený bez toho, aby pacienti museli podstúpiť farmakologickú liečbu.

Čo je liečba?

Kombinácia s dobrou psychoterapiou, niečo, čo si myslím, že je nevyhnutné naučiť sa porušovať dysfunkčné návyky a meniť myšlienky, liečba by bola založená na úplnom odstránení lepku z našej stravy.

Známe veľké povrchy ponúkajú bezlepkové výrobky už dlhú dobu, takže úsilie spojené s úpravou je značne nízke. Pšeničná múka môže byť nahradená ryžou alebo kukuričnou múkou, ktorá neobsahuje proteín.

Diéta musí byť pre život a musí byť vykonaná prísne; to znamená, že nestojí za to, aby sme prestali konzumovať glutén celý týždeň a víkend, aby sme si mohli dať koláčiky vyrobené z rafinovanej múky. Akonáhle sa rozhodneme opustiť glutén, je nevyhnutné, aby sme sa k liečbe pridali, ak chceme využívať jeho účinky.

Sme hrdí na to, že môžeme prezentovať empirické zistenia iných odborníkov, aby, ako som už spomínala, veda napredovala. Ale predovšetkým je to skvelá správa pacienti môžu mať väčšie prirodzené alternatívy a menej vedľajších účinkov.

Preto, ak prejdete niektorou z uvedených porúch, odporúčam vám, aby ste sa riadili novými zisteniami v tomto riadku. Osobne vás vyzývam, aby ste oddelili glutén od vašej stravy a analyzovali výsledky do jedného roka. Som si istý, že budete prekvapení!

Beat vaše posadnutosti, byť zadarmo! Obsession sú perzistentné myšlienky alebo opakujúce sa mentálne obrazy, ktoré sú vnímané ako nevhodné a spôsobujú veľkú úzkosť. Učíme vás, ako ich poraziť. Prečítajte si viac "