Ostracizmus a sociálne vylúčenie

Ostracizmus je forma sociálneho trestu. Vyzerá to z dôvodu predsudkov, rasovej alebo sexuálnej diskriminácie, viery alebo osobných hodnôt. Môžeme však trpieť aj ostrakizmom a sociálnym vylúčením na pracovisku alebo v našich vzťahoch. Predstavme si, že akékoľvek odmietnutie zažilo v ktorejkoľvek z týchto sociálnych dimenzií môže mať vážne následky pre tých, ktorí trpia.

Termín ostrakizmus pochádza z gréčtiny ostrakon, prax, ktorá bola odsúdená hlasovaním exilu tých občanov, ktorí ohrozovali komunitu. V súčasnosti je to fenomén, ku ktorému dochádza v dôsledku a tichého konsenzu a možno ho ukázať viac-menej jemne alebo otvorene a explicitne.

Potreba patriť

Ľudské bytosti majú veľkú potrebu spolupatričnosti, na identifikáciu so skupinou, aj keď je malá. Príslušnosť s inými ľuďmi nám prináša mnoho psychologických výhod a posilňuje našu skupinu a individuálnu identitu.

Ľudská bytosť je zo svojej podstaty spoločenská a potreba spolupatričnosti má evolučné a prežitie. V tomto zmysle, Ostracizmus a sociálne vylúčenie sú hrozbami pre príslušnosť a uvedenie do nebezpečenstva spúšťa procesy, ktorých štúdium nám zanecháva prekvapujúce informácie.

Vzťah medzi sociálnou príslušnosťou a I

Koncepcia I v psychológii bola predmetom mnohých vyšetrovaní a ešte viac dohadov. V širokom spektre významov, s ktorými sa zaobchádza, dva z návrhov, ktoré predložil Leary a Tangney, sú návrhy, ktoré sa zdajú byť spojené so sociálnou príslušnosťou:

• Seba-vedomie alebo sebavedomieOn je ten, kto registruje naše skúsenosti, cíti naše pocity a myslí si naše myšlienky. Je to "ja", ktorým sme si vedomí seba samých. Je to ja-znalec
• samoregulácia: Je to Ja, ktoré vykonáva a koná. Je to schopnosť, ktorú musíme prispôsobiť nášmu správaniu, aby sme sa dostali do sveta tak, ako chceme. Je to regulátor, ktorý nám umožňuje kontrolovať sa a vedome ísť smerom k nášmu ideálnemu ja.

Z úvah o sebe ao našich skúsenostiach (seba-vedomie) môžeme regulovať a upravovať naše správanie v požadovanom smere (samoregulácia). Toto je proces, ktorý nám uľahčuje dostať bližšie k osobe, ktorú chceme byť.

Keď sa cítime odmietnutí byť obeťami ostrakizmu a sociálneho vylúčenia, skutočnosť, že sa pozeráme do seba a premýšľame nad sebou (seba-vedomie), sa stáva niečím mimoriadne nepríjemným, ktorému sa snažíme vyhnúť.. Bez týchto úvah nie je samoregulácia možná. To všetko znamená významné distancovanie medzi Ja a ideálnym Ja..

Účinky ostrakizmu a sociálneho vylúčenia

Účinky a následky, ktoré ostrakizmus a sociálne vylúčenie majú na jednotlivca, ktorý trpí, sú viaceré a pravdepodobne si každý z nich zaslúži samostatný článok.. Ovplyvňujú nás vo fyzickom a psychologickom.

V roku 2009 univerzita v Kalifornii objavila súvislosť medzi sociálnym odmietnutím a fyzickou bolesťou: gén OPRM1. Vedeli sme, že sociálne vylúčenie aktivuje oblasti mozgu súvisiace so stresom. Navyše, nedávne štúdie to ukázali Ostracizmus tiež aktivuje oblasti spojené s fyzickou bolesťou. Najmä zadná chrbtová insula. Predpokladá sa, že tieto nálezy môžu pomôcť vysvetliť choroby, ako je fibromyalgia.

Okrem negatívnych následkov pre fyzické zdravie, Sociálne vylúčenie spôsobuje zníženie prosociálneho správania obete ktorá vám bráni v prežívaní empatie. Kognitívne schopnosti a intelektuálne schopnosti sú tiež vyčerpané; najmä tie komplexné kognitívne úlohy, ktoré si vyžadujú pozornosť a vedomú kontrolu. Ovplyvňuje aj emocionálne správanie a najmä úroveň agresivity v jednotlivcovi.

Násilie, sociálne vylúčenie a samoregulácia Seba

Pred niekoľkými rokmi to tvrdili teórie, ktoré sa snažili vysvetliť vzťah medzi násilím a sociálnym vylúčením ľudia s nízkou intelektuálnou úrovňou mali problémy prispôsobiť sa spoločenskému životu. Tento nedostatok prispôsobenia by zvýšil ich úroveň agresivity, ktorá ustúpila násilnému správaniu. Bola by to jedna z ciest, ktoré by viedli k sociálnemu vylúčeniu.

Dnes vieme, že tento proces je iný. Štúdie Baumeister a Leary to ukázali je to zmena samoregulácie seba samého, v dôsledku ostrakizmu a sociálneho vylúčenia, jedného z faktorov, ktoré vyvolávajú násilné správanie, a nie kultúrnej úrovne jednotlivca..

Ako čelíme sociálnemu odmietnutiu?

Ľudia so silnou potrebou spolupatričnosti majú tendenciu vyvíjať antisociálne správanie po odmietnutí. Ak to považujú za nekalé konanie proti nim, môžu vyvinúť reparatívne reakcie, ktoré sa vyhnú sociálnemu kontaktu. Alebo naopak, môže dôjsť k zvýšeniu prosociálneho správania a záujmu o vytváranie nových väzieb.

Ľudia S nezávislejšou koncepciou uprednostňujú svoje individuálne ciele pred skupinou. Sociálne odmietnutie, ktoré tento typ ľudí trpí, môže viesť k zvýšeniu ich tvorivosti.

Ostracizmus a sociálne vylúčenie sú spojené s negatívnymi dôsledkami, pretože sú ovplyvnené základné aspekty ega. Ak ste obeťou odmietnutia, je dôležité obnoviť proces sebauvedomenia a premýšľania o našich skúsenostiach a našich postojoch, a teda vytvoriť dobrú príležitosť na samoreguláciu nášho správania, ktorá pomáha vyrovnať naše vzťahy.

Bibliografické odkazy

Magallares Sanjuan A. Sociálne vylúčenie, odmietnutie a ostrakizmus: hlavné účinky. Psicologia.com [Internet]. 2011 [citované 29. augusta 2011], 15: 25. K dispozícii na adrese: http://hdl.handle.net/10401/4321. Päť úrovní Maslowovej hierarchie potrieb Aby sme vysvetlili ľudskú motiváciu, Maslow predstavil v roku 1943 koncept hierarchie potrieb. Táto hierarchia naznačuje, že ľudia sú motivovaní uspokojovať základné potreby predtým, než prejdú k pokročilejším potrebám. Prečítajte si viac "