Nájdite rovnováhu vo vás

Mať rovnováhu v našom živote je veľmi dôležité byť zdravý a dosiahnuť želané šťastie. V skutočnosti je šťastie skôr ako stav maximálneho povýšenia stavom rovnováhy, ktorý možno nájsť vo všetkých aspektoch nášho života..

Ale ako môžeme nájsť túto rovnováhu? Je to trochu ťažké, pretože každý deň je naplnený situáciami, ktoré nás destabilizujú, ktoré nás robia na najnižšej a potom na najvyššej. Niekedy sme vyrovnaní, ale niekedy nie tak moc.

"Predstierajte šialenstvo, ale udržujte si rovnováhu"

-Paulo Coelho-

Ilúzia každý deň

Nerovnováha začína, keď ilúzia vyjde z dverí. Buďte nadšení pre našu prácu, pre narodenie dieťaťa, pre nákup auta, ktoré ste chceli tak veľa ... robí náš život zdravý, že sme zdraví a vyvážení.

Myslíte si, že by ste mali nielen kultivovať svoje telo, svoju myseľ a vaše emócie by mali mať aj pozornosť, ktorú si zaslúžia. Môžete dobre jesť, starať sa o seba fyzicky, ale ak vám chýba ilúzia, všimnete si, že váš život nie je taký plný, ako by mal byť..

V priebehu rokov máme tendenciu strácať ilúziu. Vidíte deti? Žijú neustále nadšení, ale dospelí už nie. To je niečo, čo musíme zmeniť. Obnovte ilúziu, pretože , ktorý je nadšený, je oveľa pravdepodobnejšie, že bude žiť zdravšie.

"Večná ilúzia, alebo aspoň tá, ktorá sa často znovuzrodí v ľudskej duši, je veľmi blízka bytiu realitou".

-André Maurois-

Okrem toho vám ilúzie umožnia splniť vaše sny. Ako? opýtate sa Je to jednoduché, ak máte ilúziu pre niečo, na dosiahnutie cieľa, budete sa snažiť dosiahnuť. Okrem toho ilúzia vám dá istotu, aby ste prekonali akýkoľvek limit.

Späť k ilúzii Ilúzia je pocit, ktorý je stratený a zmizne, keď máme nevyriešené konflikty. Späť do klamu nie je ťažké, ak ho navrhneme. Prečítajte si viac "

Vždy majte odvahu

Ľudia, ktorí majú odvahu, sú tiež vyváženejší a zdravší. Bojujú za to, čo chcú dosiahnuť, bez ohľadu na to, aké sú náklady, bez ohľadu na to, aké ťažké je brániť vec. Ak chcú niečo dosiahnuť, budú bojovať.

V našich životoch musíme niekedy čeliť situáciám, ktoré vôbec nemáme radi. Môžu to byť úsudky, rodinné problémy, citlivé situácie v práci ... Vo všetkých týchto situáciách Niekedy musíme bojovať, bojovať za to, čo chceme.

"Nech je vaša odvaha väčšia ako váš strach"

-anonymný-

Každý boj, ktorý vykonáme, nás bude viesť k tomu, aby sme vyvinuli túto odvahu, ktorá je v nás, ale niekedy spí. Je čas, aby ste bojovali za to, čo chcete, pretože to vám dá zdravie, ale aj rovnováhu vo vašom živote.

ale mať odvahu neznamená, že sa nebojíte. Vždy sa budete báť neznámej situácie alebo sa vám nepáči. V ideálnom prípade, ak ste vyrovnaní, vaša odvaha je oveľa väčšia ako váš strach, prekonajte ju natoľko, že vás to neovplyvní bojovať za to, čo chcete.

Buďte vždy optimistickí, aby ste dosiahli rovnováhu

Úsmev, milé slovo, aj keď sa všetko pokazí a nádeje nie sú povzbudzujúce, pomoc. Byť optimistom nič nestojí, aj keď sa zdá, že pretože sme odhodlaní robiť nešťastia ešte horšie.

Tak negatívne je, že sa niekedy aj rozbité sklo môže stať najväčšou katastrofou. Neuvedomujeme si, že nie sme v úplnej rovnováhe a že čokoľvek, čo je malé, je to, že sklo rozliaje všetku vodu, ktorú má.

Snažte sa byť optimistický, pretože aj v tých najhorších chvíľach je niečo dobré. Mali ste búrlivú minulosť? Mali ste ťažkú ​​skúsenosť? Určite môžete získať učenie o tom všetkom, pozitívnu zmenu pre vás a váš život.

"Optimista má vždy plán, pesimista má vždy ospravedlnenie."

-anonymný-

Jedným z problémov, ktoré máme, je tendencia dramatizovať mnohé situácie, ktoré musíme žiť. Preto, predtým, ako stratíte túto rovnováhu a svoje vlastné zdravie, premýšľajte o tom, čo sa deje.

Všetko je prekonané a keď sa pozrieme späť, uvedomíme si, že to nebolo také zlé, ako sme si mysleli. Tak sa do toho pustite, upokojiť sa a myslieť si, že sa všetko stane, ako všetko. Buďte pozitívni Iba tak budete schopní byť zdravší, vyváženejší.

6 rýchlych spôsobov zjednodušenia života Dôležité je zjednodušenie. Všetko, čo vstúpi do našich životov, prispieva k fyzickej a emocionálnej poruche, ktorá vyčerpáva náš čas a energiu.

Obrázky s láskavým dovolením Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev