Fobia u detí

Bať sa v detstve je bežné, pretože to, čo všetci prechádzame. Niekedy sme obviňovaní za účelom ochrany, ako keď nám hovoria, aby sme s cudzími ľuďmi nehovorili.

Je normálne, že dieťa má rôzne obavy, keď rastie. Napríklad deti majú tendenciu sa báť hlasných zvukov, ale nie tmy. Po troch rokoch však možno situáciu zvrátiť: hlasný hluk nezáleží, ale spanie s vypnutým svetlom sa stáva mučením. Ako dieťa rastie a objavuje svoje okolie, začína sa báť situácií, ľudí alebo objektov, ktoré ho obklopujú. Je bežné, že dieťa vo veku štyroch alebo piatich rokov sa bojí príšer a jedna z ôsmich sa už môže báť smrti.

Problém vzniká, keď strach prestane byť prechodný a stáva sa iracionálnym, nekontrolovateľným a jednoduchou myšlienkou priblíženia sa k objektu, osobe alebo situácii, ktorá ho vytvára, spôsobuje extrémne reakcie, ako sú nevoľnosť, tras, závraty atď. Strach potom spôsobuje, že sa dieťa za každú cenu vyhne tomu, čo ho spôsobuje, ako napríklad ísť na detskú párty, pretože tam budú klauni alebo sa hrať v parku, pretože tam sú hmyz..

Najčastejšie fóbie v malých sú špecifické fóbie, v ktorých môžu definovať, čo je to, čo ich desí. Monštrá, hrom alebo zvieratá sú jedny z najznámejších.

Tiež sa vyskytujú viac abstraktné fóbie, ako napríklad agorafóbia: ocitnete sa v otvorenom priestore, v ktorom nemôžete žiadať o pomoc. Sú to typické deti, ktoré sa cítia panicky, aby stratili zrak svojej matky.

Rovnako ako dospelí, aj tí najmenší môžu zažiť sociálnu fóbiu a cítiť sa mimoriadne znepokojený tým, že musel hovoriť verejne alebo komunikovať s cudzími ľuďmi.

Psychologická liečba fobií u detí sa môže líšiť, ale expozície Je to najpoužívanejšie. Pod kontrolou špecialistu je dieťa vystavené situácii, ktorá postupne vytvára úzkosť, aby si na to zvykla, bez toho, aby kládla väčší dôraz na prekážky a áno, ktoré oslavujú pokroky..

Ďalším spôsobom, ako zmierniť fóbie je cez emocionálne inscenácie. Vždy s vedením vyškolenej osoby, môžete sa priblížiť k dieťaťu k tomu, čo ho vystraší inštrukciami, ktoré boli predtým dané. Môžete napríklad naznačiť, že svojmu obľúbenému hrdinovi pomôžete pri špeciálnej misii, ktorá zahŕňa len to, čo vás spôsobuje.

Technika, ktorá je tiež veľmi účinná, je modelovanie: čeliť dieťaťu len to, čo spôsobuje strach a že vidí, že sa nič nedeje. Napríklad, ak je fóbia voči psom, pohladzujte ju. Je ešte efektívnejšie, ak osoba vykonávajúca činnosť je osoba rovnakého veku.Je dôležité nezbaviť sa dieťaťa, ani ho trestať, najmä pred ostatnými spolužiakmi.

Strach je jedným z najrozsiahlejších pocitov, ktoré dieťa môže zažiť a cítiť empatiu k ich strachom, podporovať ich a pomáhať im napredovať, čo im umožní otvoriť dvere ich skrine a zistiť, že tam monštrum fóbie nežije..

Obrázok s láskavým dovolením: Melissa Petrie